#菜的2022 keep fit# THU (1.30pm) tabata x 1h.
#2022nationaldaygymcamp# Day 6.

我以为自己连上几天hard core要不行了，however，经过昨晚大餐 & 睡的很好，今天我又可以了！

Tabata依旧是我喜欢的带一些负重的自由训练，现在纯自重心率很难拉起 & 稍微停顿立刻掉下去。今天的负重很简单，2个5kg dumbbells～

整体没什么太unmanageable的动作，虽然也很累但咬咬牙可以坚持。还有再感慨一下现在肩膀力量好大，左右各5kg dumbbells直臂挥到头顶lunges我看了一眼镜子，比后面男生的肩膀稳定性还好✌️

教练：你假期很卖力了。
我：[允悲]已力竭。

明天终于是周五了，regular的rest day安排上。

证券市场传来2条消息，分享给大家……

消息一：美股大幅下跌，纳指跌2个点，道指也是下跌。与有关数据披露有关，不过周三下跌，比周五下跌对A股更友好。正常调整，涨涨跌跌都很正常，两连涨，有个小回调，如果能够探底反弹，那就是日内洗盘，行情会更强势。

美股，不用担心它的K线，尽量不要用技术分析去看待美股，它是一个比较特殊的市场，对于全球的股市都充满影响，更多的需要从消息面，制度面，底层逻辑去看待。

消息二：与会代表，欧佩克+同意将石油日产量上限削减200万桶。这件事情，没有按照漂亮国的想法运行，而是减产，加息，就是想把原油降下来，这样有利于收割北极熊，不过，好像有点不如意，随后，原油再次上涨，临近90美元。

原油上涨，利好A股，不知不觉中，资源股的权重又起来了，三桶油、电力、煤炭等市值近5万亿了，对于上证指数也是举足轻重，如果资源股反弹，上证指数不会太难看。

最后总结

国庆节假日，别上高速，从湘西到长沙，400公里，我开了近10个小时，长张高速，以20公里每小时的速度运行。理论上讲，长沙不算大城市，怎么也这么多人，以前我只知道汉宜高速会堵，以前石首长江大桥没通，每次从荆州绕回我湖北的小县城，都是12个小时。

所以，基建这件事情，真的是付出在当时，功在后市。无论是电力基建，还是路网。有时候，真的不想开车，现在高铁、飞机都方便，干嘛开车？买车？？

路上，看到很多新能源汽车，别说充电了，连服务区都进不去，续航这件事情，还是问题。希望，这件事情早点克服，未来，一定是新能源汽车的世界，不过，美股今晚，新能源汽车走低了。

#老蜜世界杯带飞[超话]#北京时间10月7日0:45，曼联将在欧联杯小组赛迎战奥莫尼亚，红魔主帅滕哈赫出席赛前新闻发布会谈到了C罗。

滕哈赫：“我看不出有什么联系，我们0-4、1-5、1-6的时候他没上场，这是出于尊重，和他的未来或者一月份没关系。我看不出他有什么不开心，他很开心，训练得很好也很享受，每个人都是。

“他不太高兴周日（战曼城）没上场，别误解我的意思，他训练的时候心情是很开心的。当然，他想踢比赛，不上场的时候当然不开心。”

那么今日欧联杯比赛，看C罗能否登场证明自己？