我跟你们说哦，别小瞧这个小破刮痧板
消水肿即时见效，不次于美容仪
只要你勤快，肯每天拿出几分钟刮一刮
这可比美容仪的性价比高太多了
前提是得掌握好手法啊，也不能乱刮的
大力出奇迹那一套在这上可不管用了
记得两年前我刚被安利到刮痧板的时候
那个时候哪懂什么手法啊
我咣咣就刮啊，想着明天脸就小一半，下颚线必须给我闪现！！
结果，你们猜怎么着……
腮帮子被我刮肿了，比没刮之前都肿
更别提什么下颚线不线的了[跪了]
你们要是尝试的话，可别跟我似的
脸蛋嫩得很～
可不是猪肉绊子扛不住咣咣地刮……
消水肿即时见效，不次于美容仪
只要你勤快，肯每天拿出几分钟刮一刮
这可比美容仪的性价比高太多了
前提是得掌握好手法啊，也不能乱刮的
大力出奇迹那一套在这上可不管用了
记得两年前我刚被安利到刮痧板的时候
那个时候哪懂什么手法啊
我咣咣就刮啊，想着明天脸就小一半，下颚线必须给我闪现！！
结果，你们猜怎么着……
腮帮子被我刮肿了，比没刮之前都肿
更别提什么下颚线不线的了[跪了]
你们要是尝试的话，可别跟我似的
脸蛋嫩得很～
可不是猪肉绊子扛不住咣咣地刮……
今天的杂七杂八
下颚线打卡➕ 1
帅哥哥(虽然这么说有点恶心但是这确实是事实)给我讲撩汉小技巧见识到了真的气泡音 了
我真的不仅要拉黑科大的人还要拉黑学计算机的人了昂呕呕呕(我真的等不起先喜欢上我的人啊……这真的很毛病 性单恋罢了)
懂得礼貌对于人来说真的很重要 (那英:最烦装逼的人 妈的)而且神TM烦经常发。。。的人我只觉得他在屏幕那边要断气快活不下去了
感觉最近屁屁博又忙心情又不好所以给他跳舞逗他开心哈哈哈(嘴里还念叨着啥也不是的English)要快乐
下颚线打卡➕ 1
帅哥哥(虽然这么说有点恶心但是这确实是事实)给我讲撩汉小技巧见识到了真的气泡音 了
我真的不仅要拉黑科大的人还要拉黑学计算机的人了昂呕呕呕(我真的等不起先喜欢上我的人啊……这真的很毛病 性单恋罢了)
懂得礼貌对于人来说真的很重要 (那英:最烦装逼的人 妈的)而且神TM烦经常发。。。的人我只觉得他在屏幕那边要断气快活不下去了
感觉最近屁屁博又忙心情又不好所以给他跳舞逗他开心哈哈哈(嘴里还念叨着啥也不是的English)要快乐
#小罗的减肥日记#
运动：1.慢走（早晚✔
2.瑜伽环+假胯宽（2组✔
3.爬楼梯30分钟（早✔
4.贴墙站15分钟✔
5.keep–跳绳初级+chloe ting30分钟✔
6.臀桥+卷腹+空中+深蹲（100✔
7.爬楼梯60分钟（晚✔
8.盆骨操+泡沫轴✔
9.瘦不了猫下颚线✔
ps：晚上的蛋黄给我爸吃了还爸妈吃了两口素菜吃了3个芒果，我最爱芒果了（p3没算芒果的热量）。
运动：1.慢走（早晚✔
2.瑜伽环+假胯宽（2组✔
3.爬楼梯30分钟（早✔
4.贴墙站15分钟✔
5.keep–跳绳初级+chloe ting30分钟✔
6.臀桥+卷腹+空中+深蹲（100✔
7.爬楼梯60分钟（晚✔
8.盆骨操+泡沫轴✔
9.瘦不了猫下颚线✔
ps：晚上的蛋黄给我爸吃了还爸妈吃了两口素菜吃了3个芒果，我最爱芒果了（p3没算芒果的热量）。
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