留下爱和回忆|或许遗忘才是最痛苦的

奶奶今年83岁，患上阿尔茨海默症已经3年多了
在我的记忆中，因为之前在国外读书不经常回家，
但是只要一回家奶奶就会给我准备好小时候最爱吃的零食
这个把我每一点小爱好都记得清清楚楚的奶奶
现在在她的记忆里只有一丁点爷爷和爸爸，已经记不太清我这个孙女了
每次回家看到她看着我迷茫的眼神，我都觉得很难过
但我偶尔还是会拉着她的手说一些以前的事情，在我心里我们只是换了一种相处模式来陪伴对方，你陪我长大我陪你变老。

前两天在逛商场时，无意间发现海马体照相馆联合腾讯公益组织了一个阿尔茨海默症的公益活动
在9月21日-10月21日期间，带一张有纪念意义的电子照片
在海马体的gzh回复“免费打印照片”，在任意一个门店都可以免费打印一张照片
留下爱和回忆

毫不犹豫，我把手机里最喜欢的一张和奶奶的合影打印了下来
这还是奶奶没患病之前，留下来的一张很珍贵的全家福，换了好多手机都没有舍得删掉，在我手机里已经保存了三年。

拿到照片后门店的小姐姐还贴心地送了我一个卡套，把照片封存好。
看到奶奶的笑脸，思绪万千，打算周末回家把这张实体照片送给奶奶，让她放在床头，这样摸着照片就会时不时想起我了
#海马体[超话]#

《太子妃升职记》中的小丫鬟绿篱上恋综啦。

绿篱扮演者海铃，不知道还有多少人记得那个可爱的小姑娘，当时她在剧里和张天爱的互动超有趣的，没想到竟然会去恋综，有点期待。

本来以为她没啥作品，结果一看️：《青丘狐传说》《美人为馅》《愿有人陪你颠沛流离》《皓镧传》《宸汐缘》《安家》。

就是都没给人留下啥印象，而且她年龄也不大，竟然是92年的，大家看的出来吗？

　　小时候生病，妈妈会熬一大碗中药，哄着我喝下去。“苦口良药哦，喝了，快点好嘛 !”在我的成长过程里，这几句话不知听妈妈讲过多少遍，喝中药是否真的会令病情好得快就忘记了，只记得当时边喝边吐，至少有一半是吐了出来。或者如果妈妈改说“饮了会更漂亮”，我的反应可能会不同!

　　到了现在，我反而不怕中药的那种苦味，因为苦完之后，自会有一种甜甜的味道，感觉不错。苦茶只是中药的一部分，即使无病无痛，其实也可以开几剂来调理身体，每晚妈妈所煲的汤水，说不定也有中药药材。自古以来，中药能一代传一代仍然受人尊重，不是没有原因的。

　　从“阴”“阳”出发

　　中医着重“治病必求于本”，以“人体最自然平衡状态”为法则基础，从阴阳、虚(空的)、实(寒热)、表里几个方面的互相调和着眼。也就是说，身体若能保持在一个平衡的状态，状态便会良好，若平衡被破坏了，便是要治理的时候。

　　美容原理跟中医学一样，都是要先调理内在，然后就会形之于外。用化妆品遮掩任何瑕疵无疑是最直接的方法，但长久下去，便会形成一种对化妆品的依赖。当然，我不是反对使用化妆品，但更重要的是，皮肤的质素完全是身体机能的反射。举个简单例子，要是你患上伤风、感冒或发烧等小病痛，人憔悴不在话下，连皮肤也变得暗哑无光。所以，健康的人都比较漂亮，一点也不假。

　　要达到好的效果，就要先了解人的体质。西医从细胞组织等入手，中医则以“阴阳”、“寒热”和“湿燥”着眼，美容也可从这几方面对症下药，改善皮肤质素。比如：

　　(一)湿热的人面色多带红和有灼热感，疲倦时面油多且肤色黝暗，容易出现暗疮粉刺，治理方法重点是注重清洁，防止毛孔堵塞;

　　(二)寒湿的人面色较苍白，疲倦的会显得浮肿和失去光泽，应注重消除皮肤角质，提高皮肤新陈代谢能力;

　　(三)燥热的人脸色会偏红，疲倦时皮肤会变得干燥和粗糙，间有红斑和粉刺出现，重要的是要保持肌肤的水分;

　　(四)寒燥的人脸色苍白，因缺乏营养，新陈代谢功能缓慢，皮肤较干燥，容易有皱纹，应多作按摩和补充皮肤所需的营养，增强血液循环。

　　如果你不知道自己属于哪一类别，不妨观察一下，或拜访专业的医师。当然无论你是什么类型的人，都应该注重日常的清洁和营养补给。即使不常喝中药，现在市面上不少含中药如人参、红枣、薏苡仁、茯苓、丝瓜络等成分的护肤品，对改善肌肤质素也有一定的帮助。

　　问题皮肤

　　所谓美容，即是要漂亮，还要漂亮得健康。如果脸上出现暗疮、粉刺等瑕疵，贪靓的人自然不会袖手旁观，科技昌明对注重仪容的人的确是一个喜讯，但要治本，可针对问题尝试一些中药食疗，有兴趣不妨一试。

　　(一)暗疮：是由于油脂分泌过盛，积聚在皮层里形成污物，继而含脓。食疗：西瓜+丝瓜络+茯苓。

　　(二)雀斑：因曝晒或湿热而成。食疗：合掌瓜+蝉衣+马蹄。

　　(三)粉刺：体内困湿而成。食疗：防风+扁豆+丝瓜。

　　(四)皱纹：皮肤失去所需的营养和缺乏水分所致。食疗：北芪+金蝉衣。

　　(五)黑眼圈：睡眠不足和劳累过度引致。食疗：熟地+酸枣仁+大枣。

　　(六)眼袋：天生之外，最大原因莫过于睡眠不足。食疗：蝉衣+木贼+土茯苓。

　　(七)皮肤粗糙：出现于成熟的皮肤，受到空气污染，长期失眠或工作压力，令皮肤失去光泽，变得粗糙和黯然无光。食疗：西瓜+雪耳+百合。

　　(八)枯黄憔悴：因疲累所引致，更是衰老的迹象。食疗：柏子+杞子+蜜枣。

　　大家可以照一照镜，看看脸上有否找到以上的问题，没有当然值得高兴，有也不用苦恼，能保持心境开朗，处之泰然也是养生美容之道。最重要是找出问题的根源，然后慢慢解决。

　　关于灵芝的点滴

　　炎帝神农氏所创的《神农本草经》将中药分为365种，分上中下三大类，跟人参一样，灵芝被列为上品药;有通五脏、利气血之效，据说长期服用可延年益寿，祛病养良，具补益作用。严格来说，灵芝又可分为六种：赤芝、黑芝、白芝、黄芝、青芝和紫芝。六种灵芝的功效固然有所不同，但共通点则为延迟衰老，对精力减退，各种老化症状尤为有效。

　　灵芝的功效，除了众所周知的抗癌外，还有其他，包括清除血液中的脂质，防治动脉硬化，减低中风机会，治疗慢性疲劳症，修复胃或十二指肠溃疡，医治糖尿病或失眠等病症。当然还有美容之效。《本草纲目》里记载：“灵芝，令人好颜色”。简单来说便是记之曰“靓”。面色红润，自然给人健康感觉，要达到这效果，灵芝是一个不错的选择，它的功效包括：(一)促进血液循环;(二)灵芝含丰富的人体所需氨基酸，有助皮肤新陈代谢;(三)增强血液中SOD(作用为消除人体里令皮肤老化的氧自由基)的活跃性和数量，有助减少皱纹;(四)可清除色斑，防止暗疮，保持肌肤白嫩;(五)可消除体内过氧化的脂肪，均衡体内各种营养，有助减肥。

　　生活在繁忙的都市里，闲时进补，效果非一朝一夕，能够持之以恒已经是成功美容的第一步。