在芽庄的最后一天从早上起来就隐隐不舒服，又不是很明显。保险起见，早上只喝了小半碗白粥，几根粉，小瓶酸奶，半杯咖啡。全天都是购物，乳胶店，丝绸店，珠宝店，我基本都在休息，希望可以缓过来。下午到达机场前胃和肚子从不适到刺痛，又无法休息，越南的办事效率奇低，半天不移动，托运前从箱子里拿出藿香正气丸，吃了一包，皱着眉坚持到拿了登机牌，过了安检马上去卫生间。心里担心得不得了，不知道还能不能好好的回来。胃疼肚子疼恶心咳嗽，恨不得长在厕所里。上飞机前又吃了一包药。芽庄机场就像我们三线城市的汽车站，破破小小，导游一再交代除了巴掌大的化妆品免税店其他都是假货，不管真货假货我都没有力气去看，闺蜜买了点当地点心把越南币花完了。在各种忐忑不安中上了飞机✈。廉价飞机像个菜市场，座位又小又窄，飞机上嘈杂不堪，一路颠簸，后一排的几个男的飞机一晃就叫。。。。3个小时感觉无比漫长。感谢天，终于平安落地。。。。 https://t.cn/RNFJYxS

出去一周，黑了一个色号...是时候祭出大宝剑了！之前囤的the ordinary终于有了用武之处！虽然网上说这款维他命净颜乳（其实就是精华液）胶感很重，但我用完发现也还行。而且除了轻微刺痛外也没有任何不适。叠加2%的A醇乳液感觉马上就能变美呢...（tips：作用于美白的成分有很多，常见的是维C/熊果苷/烟酰胺/377等，但--VC不要和A醇混用，也不要跟烟酰胺等叠加，效果会打折扣，发生不耐受。熊果苷、烟酰胺和A醇就无所谓了）

#每日一药# 看了下症状，我可能有上班恐慌症[拜拜][拜拜]
恐慌症是在一段特定时间内，有强烈害怕或不适感受，突然发生下列症状中四项以上:
-心跳加速或心悸
-出汗
-发抖或颤栗
-感觉呼吸困难或窒息感
-梗塞感似会呛到
-胸痛不适
-恶心或腹部不适反胃
-害怕失去控制或即将发狂
-感觉异常，麻木或刺痛的感觉
-冷颤或脸潮红
-头痛、不稳感、头昏沉、或快晕倒的感觉
-失去现实感、感觉事物不真实，失去自我感、感觉与自己疏离