突然就有点难过……每次和查宝的聊天互动，看似都很浮夸无稽，但是每次都能逗我开心，或是给予我温暖。他以他独特的方式，给我当下最需要的，哪怕笨拙得被人嘲笑，他也只认为我开心就好。
能被人爱到细节里是多么的幸福啊，在每次收到你信息的那一刻，我是无比的希望你能与我共生于一个世界、真实的在我身边

10月的云南丽江和去年4月相比，少了一些鲜花锦簇的色彩，淡了一些万家灯火的氛围。但玉龙雪山阴晴云雨的变换依然绝美，古城也还在热情迎接往来的游人。因为曾经历过那些美好，所以就更要保持乐观，希望快点好起来吧！[爱你]#这就是属于秋天的浪漫吧##随手拍##带着微博去旅行##丽江旅行[超话]# https://t.cn/RmmKvOR

Day552
今日体重:101.4斤

昨日体重:101.1斤 较昨日↑0.3斤
本周目标:102斤

10月目标:95斤 (体脂18%）
（初始152斤，2021年4月至今已减50.6斤。）

今日饮食：
早餐：巧克力橙香贝果1个
午餐：家常菜+玉米半根+雪碧+鲍师傅泡芙8个
下午加餐：海盐卷1个+番茄肉松芝士贝果1个+罗森冰皮月亮蛋糕2个+柚子若干
晚餐：玉米半根+蛋炒饭+中午剩菜+萝卜酥1个+肉桂贝果1个+橙汁半瓶+可乐+鲍师傅泡芙7个（封嘴！虽然感觉封不住）

今日运动：
周三下午阿鑫视频跟练，全身循环1小时。（1.13号的，大家可以试试，第八组好爽！）

三天没跟阿鑫了，竟然还是如此想念！
今天做贝果+好好改善了海盐卷的造型，比之前层次感多了，艾玛，太好吃了，能炫好几个！
这个天简直了，出门遛狗冷的夸张，主要还是下雨导致的阴冷，希望天气好点，这个天爬山应该很爽吧！
跟一些运动姐妹聊天真的很开心，就是那种随便聊聊像是认识很久的老友[爱你]。