#如何应对精力旺盛的孩子# #宝贝成长守护计划# #给家长的一堂课# 给精力旺盛孩子最好的“放电”方式就是运动，运动不但能促进孩子骨骼发育，也能让孩子在运动中释放情绪，缓解压力，但鹤叔要提醒大家带孩子运动的时候也不要忽略了皮肤问题喔！

[上课了]那孩子运动有哪些护肤问题需要注意呢？

【1】做好防晒准备：孩子在户外运动时一定要注意防晒，如果不涂防晒很容易让紫外线损伤孩子的皮肤，更会造成光老化等影响，而且孩子正是身心发育的阶段，晒黑了，皮肤变差了，也会产生容貌焦虑，从而影响自信的。

【2】用适合孩子的洗护用品：家长要注意给孩子使用适合儿童的洗护用品，尽量不要选去污力很强的，因为孩子角质层很薄，过强的清洁力会直接导致孩子皮肤损伤，带走皮肤屏障，让肌肤出现更多的问题。

【3】洗完澡后要及时护肤：因为运动的时候皮脂腺大量的分泌油脂，短时间内没有太多的油脂储备，如果这个时候直接进入空调环境或者进入到外面的环境，皮肤就特别容易变干。所以这个时候应该及时的把润肤霜抹上。

这些儿童运动的护肤小知识，你都记住了吗？

#董力# 本黛来了[嘻嘻]
我记得离我最近的那个重要考试的前夜，我在看老董的直播（幸亏我老师不玩微博[阴险]）。
我不知道自己会欣赏董腻多久（对我这种阴晴不定的人来疯来说[允悲]）。
即使我每天把自己累的要死地忙来忙去（虽然没见到什么实在的成果[摊手]），没有那么多时间和精力去追随你，去守护你（虽然很多人都在争抢着关心你，我貌似也抢不过来[悲伤]）。但是我想说，我很懒，懒得去寻觅新的爱豆新的偶像，你是我的第一个爱豆，也希望是那唯一的一个[鼓掌][鼓掌]
好了我滚了[怒骂]

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