【研究表明 #年纪越大体重越难控制# [泪][泪]】近日，瑞典卡罗林斯卡学院(Karolinska Institutet)的一项新研究表示，随着年龄的增长，脂肪组织中的脂质周转率（脂肪细胞被移除和储存的速度）会下降，从而更容易增重。即使我们的饮食和运动水平保持不变，我们仍然可能随着年龄的增长而增加体重。Via｜Nature Medicine

严重孕吐会影响胎儿健康吗？
　　孕吐除了让孕妈妈感到不适之外，当然，最担心的还是胎儿的健康，吃下去的东西全都吐了出来，必定会影响胎儿吸收到养分。其实，孕吐的症状多集中在怀孕初期，不过前3个月的胎儿所需要的热量不多，也不会增加太多体重，因此，这个时期孕妈妈不需要刻意增重，也不必过于担心孕吐会影响到胎儿的健康！但是孕妈妈如果一直孕吐不停，甚至到怀孕中、后期都还在吐，就要担心可能是患有妊娠剧吐症。如果孕妈妈有严重的孕吐，甚至出现呕出胆汁的情况，要特别当心酮酸中毒！因为患有妊娠剧吐症的孕妈妈，经常会吐到无法进食，当没有食物进入体内，身体便会开始消耗储存的能量，因而产生酸碱不平衡，在无法进行正常生理运作的情况下，严重者甚至会昏迷。因此孕妈妈如果因为孕吐而造成体重减轻5～10％，就要尽快就医检查，了解是否因体重减轻而引起尿酮中毒！此时，医师多半会请孕妈妈住院，并施打点滴，补充糖分和电解质，必要时，也会以点滴打入止吐药，或给予高单位的维生素B6。只要孕妈妈的情况好转，并且能进食，就会停止治疗，若情况又复发，也只好请孕妈妈再回院治疗。

#养乐多冲刺倒计时# 28days
36周整，今早上称增重进入19斤，孕晚期基本一个月两斤，增重水平自我感觉还挺满意。
早上黄豆红豆红枣地瓜打了个糊 ，午餐传说中舒淇推荐的拌面完全不好吃，白天又撸了个吐司，比上次成功，涨满了盒。
晚上做的大乱炖，煮了满满一大锅。
这两天上瑜伽课小朋友总鼓包乱动，不再是那个一运动就安静的宝宝了……