9月12日，区党工委书记何武周带队调研文明典范城市创建和城市提质工作，强调要下决心抓好关键项目建设，下大力气建设一批邻里中心，持续深化社区体育公园建设，加快构建“片区、社区、小区”三级服务体系，带动城市品质跨越式提升，让人民群众得到更多实惠。

城市让生活更美好，小游园让城市更精致。在海绵城市广场及兰台嘉苑游园，不少群众正在休闲锻炼。何武周边走边看，称赞小游园建设选准了小切口、完成了微改造、实现了大变化。他指出，城市小游园的建设是一项民心工程，关乎城市形象品位和市民幸福指数的提升，要增强群众观念，坚持问题导向，精致建设、精细管理、精美呈现，力争使每一处小游园都成为精品，让群众有更多获得感。

规划建设一批社区体育公园，是市委市政府着力推进的一项城市提质重点工作。何武周先后走进海绵城市广场、立雪公园、伊滨中轴带，察看规划建设运营情况。他指出，要优化全民健身设施布局，以“片区、社区、居民小区”为单位，加快构建多中心、多层级、多节点的社区体育运动服务中心，因地制宜布局不同规模的运动设施，提高参与度，增强可及性，推动全民健身服务覆盖全民、服务全民、造福全民。

除了已经规划建成的社区体育公园，我区正依托校园体育场地打造9所学校与社区共享的社区体育公园。在正泰小学及第一实验小学，何武周详细了解项目建设情况，他指出，要进一步转变观念，坚持以人民为中心，加快共享体育公园建设步伐，让公园更好融入街区、服务群众。

邻里中心是公共服务进社区的重要载体。何武周先后走进杨湾社区、西李社区和西白塔社区邻里服务中心，实地检查指导社区创建工作，倾听基层干部群众意见建议。他指出，积极推动公共服务社区化，聚焦群众对文化、体育、养老等的需求，根据需求完善设施、策划活动、提供服务，提升社区服务针对性实效性，让更多群众“不出社区、把事办成”。

区党工委副书记、管委会主任樊灿涛，区领导张志强、张宛澍、冯志昌、朱亚强、何晓刚、史晓晓、韩献卿、赵杰瑞、焦连飞，区直相关部门负责人及诸葛、李村两镇书记、镇长参加。

什‮叫么‬鸡血？？​‎ ͏ 
你30岁了，连十‮二几‬十万的存款都‮有没‬就是蕞大‮鸡的‬血
房贷车贷没还‮就清‬是鸡血
想孝‮父敬‬母
但拿不出来钱‮是就‬鸡血
你不能给孩子优‮的质‬生活
这就是鸡血
你看到商‮里场‬一件500块钱的‮服衣‬还舍不得买‮就，‬是鸡血
打‮针一‬，努力卖套套牛沙‮月粉‬啦

#面相[超话]##三玄面相#
论气
　　石中藏玉，则山峰秀丽生辉；金藏于沙中，因此河流风光明媚。由此可知，像精神这样的宝物，一定见于色而见于形。形是构成人的质，而质又是由气形成的。质因气而显得宏大宽广，神因质而显得安祥宁静。所以，身体的质好，就会气宽，神安就会气静。日常生活的得失不足以使其动气，喜怒不足以惊其神，这样人在道德方面有做人的宽容雅量，在气量方面就有自己的风度，这样的人才是敦厚凝重有福之人。形就好比木材一样，木材有杞木、梓木、梗木、楠木和荆棘的区别。神就好比工匠根据形的不同而将其制成不同的器皿。声音就好比器皿一样，通过听声音就能知道器皿的质量好坏。气就像马一样，使之奔跑才能到达善或恶的境地。君子善于保养自己的形体，善于使用自己的神，善于制造自己的声，善于驾驭自己的气。小人则相反。气宽才能容人，气刚才能制人，气清才能美化事物，气正才能调整事物。反之， 气不宽则为人处世狭隘，气不和则性格暴戾， 气不刚则懦弱，气不清则俗浊，气不正则偏斜。 看气的深浅，察色的动静，就可以分辨君子和小人了。气深长舒缓，调和而不暴躁， 这样的人是有福有寿的人。相反，如果气短促不均，容易发怒，这样的人是命薄的人。《医经》 上说人的一呼一吸为“一息"，一般人一天一夜共有一万三千五百息。 观察不同人的呼吸，其呼吸的快慢各不相同， 快的呼吸已过十息，而慢的呼吸还不到七八息。事实上， 老人、胖人的呼吸很快，年轻人的呼吸却很慢，恐怕古人对这个问题的论述， 还没有说明其中所有的道理。有时候， 气会生于颜面之间，从而表现出吉凶之兆。气有时散如毛发， 有时聚如粟米，看似有形，细察却无迹。在看相的时候，如果不精心观察人的气， 那么判定人的吉凶祸福就会没有根据， 无从下手。气在呼吸之时没有声音，连自己也察觉不到， 有的人甚至在睡觉的时候都听不见他的呼吸，这称为“龟息”，这是一种长寿之相。 有的人在呼吸的时候，气很盛，而身体在动，这是临死之兆。孟子说：“即使享有万钟之禄的爵位， 也要能够养气。”那些为争一升一 合的小利，动不动就生气发怒、气色暴戾的人， 哪里值得议论呢！有诗中这么说：“气是形的本源，观气可以看出人的贤愚。小人的气大多急躁， 君子的气显得宽舒。气息暴戾的人会有灾祸及身，气息深沉的人福运有余。 有谁知道公辅的雅量呢？其虚怀若谷如同深渊一样。"柳庄说："从发际到承浆左右，气有一百二十五部。 如果说黑痣，也只不过对面相具有辅助的作用。一个人的骨气越好，命运越好。"