最近翻了翻资生堂的官网，护肤方面除碧丽妃出了两款面霜外，没什么太大的动作，但是出了挺多口服美容产品的。

现在美容行业也太卷了，光涂涂抹抹还嫌不够，都在开发内服的产品了，讲究内服+外用，让你从内到外地变美。比如碧丽妃新出了几款美容补剂（图1），核心成分都添加了黑姜、纳豆发酵物、刺五加和肉桂。其中的黑姜提取成分还是有点说头的，资生堂说它能增强肠道屏障（图2），让身体和皮肤都更加健康，应该跟黑姜里面的多种黄酮类成分有关。

说到肠道健康，正好看到一篇讲肠道炎症和皮肤关系的文献（图3），说的是肠道炎症会让身体里面的调节T细胞（Treg）和效应T细胞（Teff）失衡，破坏了此前建立的对皮肤共生细菌的免疫耐受。也就是说，原本在皮肤上的正常菌群通常情况下是不会对皮肤有影响的，肠道炎症会破坏这种耐受性从而导致皮肤炎症。这么说资生堂这个黑姜提取物通过增强肠道屏障来美容可能也有一定道理。.

除了碧丽妃，HAKU之前也推出了一款美容补剂（图4），里面含VC类成分、辣木籽以及神经酰胺等，宣称能帮助美白。请问小颜对这个产品有什么看法吗？答：它是一个从内到外的~

此外，之前还看到资生堂发表了一篇吃枸杞防护紫外线的文章（图5），做的是随机安慰剂对照研究，还是有一定的说服力的。枸杞有较高含量的芦丁、绿原酸等多酚类抗氧化剂，还含有VC糖苷等成分，可能对紫外线确实能起到一定的防护效果。

说这么多，也不是推销大家去买各种口服产品，像各类新鲜蔬果也含有丰富的抗氧化成分，多吃吃相信也能起到不错的保健效果。总之，就是要把自己的饮食做到更均衡更精良，这样对皮肤也会有非常大的好处，在涂涂抹抹之外也不要忘了内在健康呢~

一键秒变“水煮蛋”的那些美白精华，黄黑皮码住！

虽然都叫美白精华，但其中的作用原理却不尽相同，有的是通过抑制络氨酸酶活性来达到美白的作用，有的是通过代谢表皮老废角质来达到美白的作用，有的是通过还原黑色素来达到美白的作用。

也要根据当下自身的皮肤状况来选择适合自己的美白精华，首先要搞清楚自己的美白诉求，看是要抑制皮肤黑色素，还是要改善皮肤黑黄的问题，这或许是为什么，咱们美白那么久却还未白的原因之一吧！

加上现在这天气，一年比一年热，皮肤“黑化”的程度日益见长，也随着岁月的洗礼，皮肤的新陈代谢不复从前，用美白精华更多是保证皮肤的通透、亮白感。

以下这几款兼具温和与高效的美白精华，让我们白有瘾，黑无踪。

️ SK2小灯泡
️ CPB美白精华
️ 法尔曼美白精华
️ HAKU美白精华
️ 彼得罗夫美白精华
️ 阿玛尼美白精华
️ 自然哲理美白精华
️ 奥乐芬美白精华

#美妆v赏##空瓶记#

看了千寻舞台剧的配信。以下是内容的吐槽。
涉及剧透

怎么说呢，我感觉醍醐这个小哥哥的白龙太凶了。不知道是不是妆的问题。
前面的白龙感觉完全就是ハク様，面对小千也是“我很高贵，莫挨老子”的感觉。但是haku对小千很温柔的啊。尤其是这段，千刚来快消失了，躲在角落里。电影里也是haku一路狂奔赶来来找小千，能感受到他关心焦急的心情
但是这段直接被演绎成一脸高冷的走过来，完全感觉不出来你关心啊……而且感觉和千寻的距离感特别强。完全融不进去的那种氛围
再加上这个妆的效果真的会令人害怕啊。
但是后面去从钱婆婆接小千回来那会的就没这么“高冷了”不知道他是不是想要表达出来白龙被汤婆婆控制前后的变化……但是白龙不对那么不关心小千的啊[苦涩]
而且一些小动作其实设计的很好的
用心肯定是用心了。但是就感觉哪里很奇怪。
宝，你演的是透明感少年感满满的haku啊
不是霸道总裁爱上我剧情

上白石萌音的千寻真的很棒。完全千寻本寻的感觉，就是不知道是不是小姑娘演的那期间身体不太好，感觉病气特别重