外出健步走，看见孩子们在锻炼冰球，挺好，冰雪项目又多了一个小分母。听从骨科孔医生嘱咐，适可而止，一次不多走，保护膝盖，少量多次锻炼，晚饭后再继续。天蓝阳煖心宽情绪畅，很少见的闲人一枚。真的不爱头疼了，心宽真好。放松自己，身体健康真好。又是努力没当废物的一个下午。 https://t.cn/RI7nYAL

关于饮食：
最近在看一本关于饮食方面的书籍，毕竟身体是革命的本钱，现代社会，饮食男女，不再为了单纯的吃饱而奋斗，而是为了更好的生活，吃更好，更营养的是食物。
我记得我小时候特别的挑食，苦瓜，胡萝卜，猪肉那是不碰的，为什么呢？因为苦瓜苦，猪肉有一种我不爱的猪味，而胡萝卜呢，又必须和猪肉一起炒才有油脂味，顺带着，胡萝卜我也不吃了。
步入社会以后，准确来说，是觉得年龄渐长，上有老，下有小，开始特别在意自己的身体健康了，从此，苦瓜，嗯，好吃，清凉下火，清炒胡萝卜丝，嗯，也好吃，唯一的，猪肉还是不碰，但是，现在这个物质丰富的年代，真好！不吃猪肉，但是我爱吃羊肉，牛肉，海鲜呀！一样的很营养。
言归正传，接下来几天，我会从这本书中搬运一些对大家有帮助的小知识分享给大家[打call][打call][打call]
闲人一枚，希望给百忙中的大家贡献一束微弱的光。#今天大雪##下午茶##健康饮食#

一早看到院子里的草坪都长成了小山丘，就自告奋勇的说我去把小山丘剪掉。妈妈说剪刀都坏了，不利。我说没事，我来磨剪刀。反正剪刀都坏了，让我玩玩也没差。我其实没磨过剪刀，磨剪刀的concept 应该就是依照需要磨的方向来磨吧，我猜。我闲人一枚，也没其他大事要做，就来试试吧。磨好一把，剪得断草，妈妈拿来了其他2把。OKOK，我很闲空，来吧。磨好剪刀我就来剪掉小山丘。。。剪得太开心，把手皮磨破了都不知道，知道时水泡已破。剪到一桶草，太阳晒到了，就收工了。明天再来。 https://t.cn/RxDSCvm