早经历 早醒悟
腰酸腰痛，颈椎也痛，上班站多过坐的时间
每天吃饱依然很想吐，每天又觉得很饿
一个孕妇连续几天上10个小时一天的班，都不能说是熬了，简直要命
每个人体质不同，希望大家不要觉得所有女人都是这样过来的，为什么你这么娇气，因为孕激素影响，生活中工作中很多事情总会放大化，我控制不住老是觉得好委屈，我已经觉得我很崩溃了

每天上班即使骑着小电驴也还是很晒
但也不能阻挡我停下来拍拍天上的云

项目的河海双景有点海南那味了
在样板房短暂体验了一波归属感

新换的壁纸很贴切
看到这个时间222222

都说吃甜品能让人心情好
这晚到的甜品倒让我有点腻着了

今日趣闻
杰哥去做核酸的路边买了10块钱的毛豆
意外的量特别多
感慨说 老板给他的时候他都惊呆了这个量
家里10块钱都没这么多
哈哈哈哈哈哈哈哈哈他高估了城中村的消费水平

#考研[超话]##2023考研#
早！
可以消减抑郁情绪的40件小事：

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。

6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。

11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。

16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。

21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。

26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。

31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。

36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。
#考研##2023考研#