✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎
8⃞8⃞6⃞/1000份不重样高级感减脂早餐
水波蛋熟过头了不流心了[二哈]焙煎麻酱自制的味道还行[喵喵]
是日早餐：蛋白质plus tartine➕蓝莓➕红茶
营养搭配：
蛋白质：火腿片、布里芝士、鸡蛋
碳水：全麦核桃欧包
脂肪：橄榄油、布里芝士、焙煎麻酱
纤维素：菠菜苗、串茄、蓝莓
#一日一食一记[超话]##白记小日子##bai'skitchen#
8⃞8⃞6⃞/1000份不重样高级感减脂早餐
水波蛋熟过头了不流心了[二哈]焙煎麻酱自制的味道还行[喵喵]
是日早餐：蛋白质plus tartine➕蓝莓➕红茶
营养搭配：
蛋白质：火腿片、布里芝士、鸡蛋
碳水：全麦核桃欧包
脂肪：橄榄油、布里芝士、焙煎麻酱
纤维素：菠菜苗、串茄、蓝莓
#一日一食一记[超话]##白记小日子##bai'skitchen#
✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎
8⃞7⃞6⃞/1000份不重样高级感减脂早餐
画风清淡实质鲜掉眉毛～不用咬直接rua着吃的排骨了解一下[喵喵]
是日早餐：原味排骨面
营养搭配：
蛋白质、脂肪：排骨
碳水：空心面
纤维素：鹤斗白
#一日一食一记[超话]##白记小日子##bai'skitchen#
8⃞7⃞6⃞/1000份不重样高级感减脂早餐
画风清淡实质鲜掉眉毛～不用咬直接rua着吃的排骨了解一下[喵喵]
是日早餐：原味排骨面
营养搭配：
蛋白质、脂肪：排骨
碳水：空心面
纤维素：鹤斗白
#一日一食一记[超话]##白记小日子##bai'skitchen#
✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎
8⃞6⃞9⃞/1000份不重样高级感减脂早餐
原图加水印输入～今天属于惊艳款～颜值惊艳味道惊艳～制作的简单程度也是惊艳[兔子]
btw没有小番茄，切了个普罗旺斯，没那么红但一样好吃～
是日早餐：烤排骨佐土豆➕西兰花番茄➕柠檬水
营养搭配：
蛋白质、脂肪：排骨
碳水：土豆
纤维素：西兰花、番茄
#一日一食一记[超话]##白记小日子##bai'skitchen##最强厨艺挑战赛#
8⃞6⃞9⃞/1000份不重样高级感减脂早餐
原图加水印输入～今天属于惊艳款～颜值惊艳味道惊艳～制作的简单程度也是惊艳[兔子]
btw没有小番茄，切了个普罗旺斯，没那么红但一样好吃～
是日早餐：烤排骨佐土豆➕西兰花番茄➕柠檬水
营养搭配：
蛋白质、脂肪：排骨
碳水：土豆
纤维素：西兰花、番茄
#一日一食一记[超话]##白记小日子##bai'skitchen##最强厨艺挑战赛#
✋热门推荐