凌晨四点多我又睁开了眼睛，其实已经闭着眼睛三四个小时了，但是一直没睡着。睡不着干脆还是玩手机吧，为了不被手机吵我把它静音放在了床头柜上。

打开一看是小姐妹给我发的消息，问我最近有没有好好吃饭好好睡觉。也难怪她担心我，离我从异地男朋友那里已经一个星期了。男朋友是她给我们拉的红线，所以她觉得有些愧疚。我不想让她担心，这不是在努力把作息调正常。但是好难啊～要不吃点什么药？准备去搜搜吃点什么好的时候，手机屏幕刚好亮了。

她说：（图一所示）

过了几分钟，弹出了一个好友申请

“摩西摩西，我有防脱发和治少发的秘⽅，速同意~”

什么嘛，这个人好搞笑啊

通过以后才知道她是学编程的小姐姐，可能真的有秘方也说不定。

我看她朋友圈发现她还会画画，就拜托她给我画了一张

可能因为我话比较少，她觉得我是个高冷忧郁的小姐姐。我把心里的不开心全部跟她讲，和我对未来的困惑。我们虽然隔着一千多公里，却没有一点陌生的感觉。她很亲切，声音也是温温柔柔的，感觉听她说话能让我安心。

后来才知道她是姐妹给我点的陪聊，我没有接触过这个。就去wx搜了她说的那个平台“九溪烟…”，找到了她的资料卡。资料卡非常好看，她说是她自己做的图。小姐妹说其实她后面都没给奶糖下单了，但是她还是什么都没说一直陪着我。

有点不好意思呢

现在我开学了，偶尔也会给她打赏个礼物聊一会儿，听她唱歌什么的。

遇见及是上上签，我很感谢有一个好姐妹也很幸运遇到奶糖。（偷偷说我现在叫她琳琳姐）。分享一下我的故事，也期待你们能在哪里遇到自己的小幸运✨

【黄芪加一物，九月开始喝，活血化瘀护心脏，三高也能降！中医院长力荐】

众所周知，中老年人是心血管疾病的高发群体，尤其是像三高、冠心病这种常见的疾病，它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害。所以学会预防和有效地治疗非常重要！

秋天到了，又到了心脑血管病的高发期。国家级名老中医郭维琴曾在北京卫视的养生节目中推荐我们一道黄芪山楂饮，堪称防治心血管病的良药，制作简单，今天就带大家一起来学一学。

郭维琴

著名中医心血管病专家、国家级名中医，是我国已故著名中医学家郭士魁之女，原北京中医药大学东直门医院院长，现任北京中医药大学心血管病研究所郭士魁名家研究室负责人

血管最怕堵
活血化瘀才能百病消除

我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。

而一旦血瘀，心梗、心脏病就都来了！血瘀可以引起很多种疾病：

脑部血淤，导致脑血栓；
肺部血淤，导致肺栓塞；
心脏血淤，导致心绞痛、心肌梗塞；
下肢血淤，导致静脉血栓。

而在这其中，最严重的血淤就是发生在心脏上。轻者则是心绞痛，重则导致心肌梗塞，甚至出现生命危险。

名医推荐中药茶饮
益气又活血，赶走冠心病

黄芪山楂饮

✦ 黄芪 20 克，山楂 10 克。

【用法】

✦用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水 400 毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次。

黄芪：补气之王

黄芪是百姓经常食用的纯天然品，清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。

中国的药剂师在长达 2000 多年的历史中推断并将黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药，现代医学研究表明：

黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。

黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

山楂：活血化瘀

补气、预防心血管疾病，国家级名老中医介绍的主要药物就是黄芪，那为什么还要配合山楂呢？

黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用！

山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。其实，山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

适用人群
尤其适宜于：

✦ 气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者；
✦ 久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等。

一般人群也可以常服，能够起到预防心血管疾病的作用。

注意事项
✦ 宜白天服用，睡前少服。

✦ 不同的季节配伍不同：春夏季节加生姜 10 克，秋冬季节加枸杞 10 克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 10 克。

✦ 宜保温杯泡服，不宜煎煮，让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键之处在于闷泡。

国家级名老中医的推荐：一道茶饮，两味药，经常喝功效胜过药！

（来源：枫颐康健）
（配图/编辑：御封天医）

#食物语手游[超话]# 食物语真的太会了吧！！这身三周年衣服我真的越看越喜欢，越看越心动！这是男装诶！？可能截图无法很好的展现这套衣服多优质！！但是动图真得更是非常增添情趣了！！！
那种晶莹感、易碎感、疏离感和少年感又带着一丝丝性感我真得会疯，我怎么可以这么勾人[抱一抱]
请问哪位食魂看到我不要狠狠心动住呢？我甚至连每一个食魂看到我这身衣服会说怎样的话、做出怎样的反应我都想好了！！！还有一些细节神态啊啊啊啊脑补起来我真的比佛跳墙还跳脱！
更重要的是不仅拿捏了我的食魂，更是贴了我的心巴啊啊啊啊