散曲：吃菜团子
钟源

菜团子和烀饼甭找钱，都是老北京的穷人饭。用的都是棒子面。棒子面，不粘连，包不能捏，烙不能翻，只能烀和团。团就是俩手抱着转，转着往里掩，凑合着把馅儿团里边。要说烀饼归寒碜，菜团子听着看着都难堪。如今变得都体面，粗粮加菜讨喜欢。好不好吃放一边，健康食品就点赞。只不过，想吃的保康健，嘴馋的不情愿。

我和我的小弟
我们俩胃都不好，又懒得做饭。每天的对话都是：你吃了吗？吃啥了。今天一块去遛狗，说起最近吃的什么，我说我好惨，早上吃的清水面，晚上懒得弄又吃的清水面，他说他也是[泪]，中午法学院有聚餐，吃的是炸鸡和披萨，也不是什么健康食品，好想吃炒菜和饭啊。
清水面是个好东西，但是我快吃吐了

操作建议：三元生物（买入操作）：买入三元生物(301206)，建仓区间114.0元-115.9元，止损价103.0元。买入理由：公司是天然代糖赤藓糖醇行业全球龙头，受益于下游食品饮料消费升级趋势，看好下游无糖低糖饮料在整体饮料消费中渗透率将持续提升，深度绑定“元气森林”，赤藓糖醇行业将维持旺盛景气度，因此我们中期非常看好代糖赛道，考虑到“十四五”生物经济发展规划近期有望出炉，在未来食品领域，对可持续蛋白和健康食品添加剂的需求，将继续推动细胞工厂在未来食品行业的应用。基于出色的概念与合理的估值，我们组合历史上首次推荐次新股，建议投资者务必控制仓位，逐渐构筑底仓。#大金狗[超话]#