我活的很偏执的很大一个原因就是，我老是期望一个人可以理解我，完全理解我，但是我心里面知道，这是根本不可能的事情，他没有参与你的过去，没有感受到你在人生的每一个时刻中所遇到的痛苦和难过的瞬间，他根本不会理解你到底为什么是这样一个人，而且他没有义务去接受你去陪伴你去治愈你，因为每一个人都是自私的，最爱的人永远是自己，都希望自己是被爱的那个人，而不是去治愈另一个人的人，所以我特别羡慕那种有资本简单的人，就是人生没有什么大风大浪，但是活的很快乐的人，别看我总是一副云淡风轻什么都看的很透彻的样子，其实我活的并不快乐，但是我希望把自己仅有的一点能量拿去治愈我喜欢的人，这是我能够安慰我自己的，让我觉得自己还是有价值存在的一个理由。我真心的希望每一个缺爱的人，自卑的人，陷入人生低谷的人，不要为了某一个人某一件事而白活一场，你要知道，不是他不值得，而是你值得更好的人生。 https://t.cn/R2WxogK
老师傅透露，刚装修好的房屋要这样通风，墙面才不会出现问题
刚装修好房子，第一时间想到的是通风，在潜意识里面默认把房子放三个月半年甚至是更长的时间才可以进去居住，因为新装修的房子一方面有气味，另外一方面是有甲醛。
隔行如隔山，听了老师傅的话后才明白，房屋通风并不是简单的把窗户打开就行了，而是有一定的技巧，随便的把窗户打开，会对房屋内的新装修造成一定的“内伤”
2015年的房地产市场不知道发生了什么事情，有人说是股票市场出现了问题，需要房地产市场来刺激经济扭转局面，也有人说房地产的库存量太大了，国家出台去库存政策和棚改政策，推动了房地产市场的增长。
2015年我所在的城市房屋的价格还是8000元每平米，到了9月份的时候房屋的价格竟然去到了15,000元每平米，短短半年时间，房屋的价格出现了这么大幅度的波动，我想尽一切办法的凑齐资金去买房，害怕时间拖得越久，房屋的价格就越高。
所以马不停蹄地观看了几个小区，最终选择了89平方的3房2厅1卫的户型，下手选择这个户型有两大原因，一是资金并不是十分的充足，选择小户型支付的首付就少，而且只需要缴纳1%的契税，二住房面积也够了，毕竟只是一家三口人居住。
楼层选在了9楼总价133万，需要支付的首付款40万，当时自己的口袋仅有25万的存款而已，另外15万是由父母帮忙出资才解决了购房的问题。房屋需要一年半的时间才可以交楼。中间这一段时间虽然需要供楼，但是夫妻两年的收入还算是可观的状态，供楼的压力并不是很大，而且每个月还有存款部分的继续用于两年后的装修。
经过漫长的一年半时间等待，房屋终于交楼了。在交楼后小区有不少业主都开始陆陆续续的装修，我却跟太太商量装修的事情推迟吧，最主要是口袋的资金并不是十分的充足，另外一方面是等同户型，有人装修后，我们去观看别人的装修风格，作为自己的参考对象。
又等待了一年时间，口袋里的资金相对充足了，而且也看了小区内几个同户型的装修风格，把所有的优点综合起来开始装修。装修是半包给了装修公司的，剩下的东西都是自己的，亲力亲为地板、墙漆、衣柜、家私、电器等都是自己挑选的。
房屋是周五装修完毕的，周六周日两天我把房子彻头彻尾地打扫了一遍，房屋在打扫的过程中发现了一个角落，油漆并没有完全的刷到位，打电话通知装修公司，装修公司说周一才有人在我们小区上班，到时候叫油漆师傅过来这边重新补刷一下。
周一忙完后，师傅就来到了我的房里面进行补漆，在补漆的过程中，师傅说到为什么把所有的门窗都打开，这样对刚装修好的房子不好。当时我一听把所有的门窗打开，肯定是通风去甲醛和气味。
师傅摇了摇头，笑着对我说：
现在外面的温度35度，把窗户全部打开，通风效果虽然是非常的好，但是也特别容易把房屋内的水分全部带走，使得房屋在很短的时间内就出现较为干燥，特别是墙面表面看上去是干的，实际里面却没有干透，时间一长自然就会出现脱皮的情况，主要是腻子粉与墙体并没有完全的粘合。
另外也要懂得热胀冷缩的道理，白天35度，晚上的温度就在27度，温度这方面相差几度，人体的感知都特别的大，更何况是墙体的感知，同样也是如此，要把门窗关上之后，使得室内的温度长期保持在同一温度下，慢慢的把水分自然的干透，并不是打开窗户用自然风拼命的吹干。
师傅说有时候装修并不是师傅的装修工艺问题，而是很多业主在装修后并不太注重这些细节，最终导致墙体出现脱皮有裂纹等等这种情况出现，甚至有些墙体刷了墙本来是挺光滑的，由于不适当的通风，最终导致墙体出现皱褶。
除了考虑墙体的问题外，还要考虑甲醛的释放过程：
根据相关的研究报告显示，甲醛在19~20度中挥发速度是最快的，而且房屋内要保持有较高的温度可以提升挥发的速度，特别是晚上20度的时候才是挥发最快的时间点。
通风并不是让甲醛释放的最好方法，而是把门窗紧闭后，等房屋内甲醛浓度到达一定数值之后就不再释放，此时才合适把窗户打开通风。
师傅说先保护墙漆，再考虑释放甲醛，前面2~3个星期把所有的门窗关闭掉，最好把窗帘也拉上，避免阳光直照射到墙面上，达到三个星期之后再把门窗打开适当的通风，一方面可以去掉甲醛，另外一方面很好的能保护墙漆，往后的几个月都是这样操作。
师傅说照这个步骤最少要重复三个月时间才可以进去居住，如果时间太短了，经济居住有可能会甲醛中毒，如果不赶着居住的情况下，最好等待半年时间。
师傅重点的提醒，市面上那些所谓的去甲醛其实并没有什么技术含量，对于甲醛的去除也没有想象中这么好，只不过是打着人们重点关注的旗号去盈利。
比如去甲醛收取的费用几千元，中介甲醛公司利润可以达到90%以上，甲醛公司只不过是做了一些我们表面看上去似乎很有用的事情，实际上也是等待甲醛自然的释放过程。
根据数据研究，甲醛是经过很长时间释放依然是有的，但是达到国家标准值范围内，就可以安全地放心居住。图个心理安慰吧，我测试了几次都显示为0.08MG每立方米，符合国家标准范围内。
为了进一步地得到心理安慰：
网上买了很多的活性炭摆在，衣柜、沙发、餐桌、电视柜等各类型的家具都摆放了这些活性炭。
活性炭是可以重复利用的，在室内放上一个星期后再放到室外，晒太阳就会慢慢的把甲醛释放出来，然后再拿到屋内使用一般是重复使用，6~7次之后就不可以使用了。
活性炭对于甲醛有没有作用，这个我真的不知道，但是对于家具的味道吸附真的是有一定的作用。
为了增加房屋内的美观度，于是我就买了很多绿植摆放在家里，比如摇钱树、绿萝、花等相关绿植，对于甲醛的吸附，可能效果真的没有那么大，但是看上去心情就会好起来，更关键的是家里有一些绿植，空气的整体质量应该也会好一些吧。
总结：
房子已经居住了三年多时间并没有出现任何的问题，墙体还是那么的干净整洁，甚至是连裂缝都没有，不知道是师傅的工艺好还是真的根据师傅的方法去操作，起到一定的作用。
奉劝大家一句话，买房装修后最少需要三个月以上的时间才考虑进去居住，如果短于三个月，即便是用在环保的材料，还是达不到居住的环境，最关键的不是墙面的甲醛含量，而是家具的甲醛含量。
油漆这方面的东西出厂检验是非常的严格的，而家具就没有这么严格了，有时候用的胶水不好或者是有时候用的油漆不好，最终导致含量超标。#买房者说# #房地产#
刚装修好房子，第一时间想到的是通风，在潜意识里面默认把房子放三个月半年甚至是更长的时间才可以进去居住，因为新装修的房子一方面有气味，另外一方面是有甲醛。
隔行如隔山，听了老师傅的话后才明白，房屋通风并不是简单的把窗户打开就行了，而是有一定的技巧，随便的把窗户打开，会对房屋内的新装修造成一定的“内伤”
2015年的房地产市场不知道发生了什么事情，有人说是股票市场出现了问题，需要房地产市场来刺激经济扭转局面，也有人说房地产的库存量太大了，国家出台去库存政策和棚改政策，推动了房地产市场的增长。
2015年我所在的城市房屋的价格还是8000元每平米，到了9月份的时候房屋的价格竟然去到了15,000元每平米，短短半年时间，房屋的价格出现了这么大幅度的波动，我想尽一切办法的凑齐资金去买房，害怕时间拖得越久，房屋的价格就越高。
所以马不停蹄地观看了几个小区，最终选择了89平方的3房2厅1卫的户型，下手选择这个户型有两大原因，一是资金并不是十分的充足，选择小户型支付的首付就少，而且只需要缴纳1%的契税，二住房面积也够了，毕竟只是一家三口人居住。
楼层选在了9楼总价133万，需要支付的首付款40万，当时自己的口袋仅有25万的存款而已，另外15万是由父母帮忙出资才解决了购房的问题。房屋需要一年半的时间才可以交楼。中间这一段时间虽然需要供楼，但是夫妻两年的收入还算是可观的状态，供楼的压力并不是很大，而且每个月还有存款部分的继续用于两年后的装修。
经过漫长的一年半时间等待，房屋终于交楼了。在交楼后小区有不少业主都开始陆陆续续的装修，我却跟太太商量装修的事情推迟吧，最主要是口袋的资金并不是十分的充足，另外一方面是等同户型，有人装修后，我们去观看别人的装修风格，作为自己的参考对象。
又等待了一年时间，口袋里的资金相对充足了，而且也看了小区内几个同户型的装修风格，把所有的优点综合起来开始装修。装修是半包给了装修公司的，剩下的东西都是自己的，亲力亲为地板、墙漆、衣柜、家私、电器等都是自己挑选的。
房屋是周五装修完毕的，周六周日两天我把房子彻头彻尾地打扫了一遍，房屋在打扫的过程中发现了一个角落，油漆并没有完全的刷到位，打电话通知装修公司，装修公司说周一才有人在我们小区上班，到时候叫油漆师傅过来这边重新补刷一下。
周一忙完后，师傅就来到了我的房里面进行补漆，在补漆的过程中，师傅说到为什么把所有的门窗都打开，这样对刚装修好的房子不好。当时我一听把所有的门窗打开，肯定是通风去甲醛和气味。
师傅摇了摇头，笑着对我说：
现在外面的温度35度，把窗户全部打开，通风效果虽然是非常的好，但是也特别容易把房屋内的水分全部带走，使得房屋在很短的时间内就出现较为干燥，特别是墙面表面看上去是干的，实际里面却没有干透，时间一长自然就会出现脱皮的情况，主要是腻子粉与墙体并没有完全的粘合。
另外也要懂得热胀冷缩的道理，白天35度，晚上的温度就在27度，温度这方面相差几度，人体的感知都特别的大，更何况是墙体的感知，同样也是如此，要把门窗关上之后，使得室内的温度长期保持在同一温度下，慢慢的把水分自然的干透，并不是打开窗户用自然风拼命的吹干。
师傅说有时候装修并不是师傅的装修工艺问题，而是很多业主在装修后并不太注重这些细节，最终导致墙体出现脱皮有裂纹等等这种情况出现，甚至有些墙体刷了墙本来是挺光滑的，由于不适当的通风，最终导致墙体出现皱褶。
除了考虑墙体的问题外，还要考虑甲醛的释放过程：
根据相关的研究报告显示，甲醛在19~20度中挥发速度是最快的，而且房屋内要保持有较高的温度可以提升挥发的速度，特别是晚上20度的时候才是挥发最快的时间点。
通风并不是让甲醛释放的最好方法，而是把门窗紧闭后，等房屋内甲醛浓度到达一定数值之后就不再释放，此时才合适把窗户打开通风。
师傅说先保护墙漆，再考虑释放甲醛，前面2~3个星期把所有的门窗关闭掉，最好把窗帘也拉上，避免阳光直照射到墙面上，达到三个星期之后再把门窗打开适当的通风，一方面可以去掉甲醛，另外一方面很好的能保护墙漆，往后的几个月都是这样操作。
师傅说照这个步骤最少要重复三个月时间才可以进去居住，如果时间太短了，经济居住有可能会甲醛中毒，如果不赶着居住的情况下，最好等待半年时间。
师傅重点的提醒，市面上那些所谓的去甲醛其实并没有什么技术含量，对于甲醛的去除也没有想象中这么好，只不过是打着人们重点关注的旗号去盈利。
比如去甲醛收取的费用几千元，中介甲醛公司利润可以达到90%以上，甲醛公司只不过是做了一些我们表面看上去似乎很有用的事情，实际上也是等待甲醛自然的释放过程。
根据数据研究，甲醛是经过很长时间释放依然是有的，但是达到国家标准值范围内，就可以安全地放心居住。图个心理安慰吧，我测试了几次都显示为0.08MG每立方米，符合国家标准范围内。
为了进一步地得到心理安慰：
网上买了很多的活性炭摆在，衣柜、沙发、餐桌、电视柜等各类型的家具都摆放了这些活性炭。
活性炭是可以重复利用的，在室内放上一个星期后再放到室外，晒太阳就会慢慢的把甲醛释放出来，然后再拿到屋内使用一般是重复使用，6~7次之后就不可以使用了。
活性炭对于甲醛有没有作用，这个我真的不知道，但是对于家具的味道吸附真的是有一定的作用。
为了增加房屋内的美观度，于是我就买了很多绿植摆放在家里，比如摇钱树、绿萝、花等相关绿植，对于甲醛的吸附，可能效果真的没有那么大，但是看上去心情就会好起来，更关键的是家里有一些绿植，空气的整体质量应该也会好一些吧。
总结：
房子已经居住了三年多时间并没有出现任何的问题，墙体还是那么的干净整洁，甚至是连裂缝都没有，不知道是师傅的工艺好还是真的根据师傅的方法去操作，起到一定的作用。
奉劝大家一句话，买房装修后最少需要三个月以上的时间才考虑进去居住，如果短于三个月，即便是用在环保的材料，还是达不到居住的环境，最关键的不是墙面的甲醛含量，而是家具的甲醛含量。
油漆这方面的东西出厂检验是非常的严格的，而家具就没有这么严格了，有时候用的胶水不好或者是有时候用的油漆不好，最终导致含量超标。#买房者说# #房地产#
【为什么补牙还要钻牙？补牙需要注意哪些事项？】
我补个牙而已，就简单#补牙# ，不是打井，不用钻吧？钻那么大洞万一把我的牙齿搞破坏呢？！
好多去看牙的小伙伴都会有类似的困惑。今天小编就给大家讲解一下。
#钻牙# ，只是一种通俗的说法，并不是你想象的那样。补牙之前钻牙，在医学上称之为窝洞制备，是补牙中的关键步骤。
因为你的牙齿已经蛀得比较深了。细菌分解食物的残渣释放的酸性物质，已经将牙釉质腐蚀得很严重了！你的烂牙里有大量的腐败组织！必须进行进一步处理。
钻牙洞就是为了把这些已经蛀坏的牙体组织全部给清除掉！这样的话才可以进一步补牙，不然直接补牙的话，没有什么意义！哪些腐败的牙体组织不久又会搞事情，下次又得来补！宁可烦一不烦二。这也是医生在为你考虑，避免你再次遭罪和花更多的钱。
总而言之，钻牙的目的有两个。一是除去龋坏的牙体组织，否则龋坏会继续发展，并且不去除龋坏腐质直接充填补牙材料的话，材料在松软的腐质上容易发生脱落。二是将已去净龋坏的窝洞修整成一定的洞型，使补牙材料能牢固地固定，并能承受一定的咀嚼压力而不松动、不脱落、不劈裂。
▲ 什么是补牙？
补牙是使用人造物质修补因龋齿、楔状缺损、外伤等造成牙体组织缺损的方法，以恢复其外形和功能，用于修补的物质叫充填材料。
补牙的基本过程是这样滴：口腔检查→窝洞制备→窝洞消毒→窝洞充填→塑型立固、打磨牙齿。
● 第一步：口腔检查
补牙前，医生会对患者口腔进行全面的检查，对患者口腔健康状况进行全面了解及适当处理，并根据患者龋齿的数量、位置、龋病的病变程度制定最佳的补牙修复方案。
● 第二步：窝洞制备
窝洞制备指的是采用牙体外科手术方法去除龋坏组织，并按要求备成洞形。让很多朋友倍感煎熬的正是这个步骤，而这也是补牙中的关键步骤。
窝洞制备首先开扩洞口或寻找入口，牙医通常从较隐蔽的龋洞入手，使龋洞充分暴露或为手术操作形成通路，便于观察和进行操作，使用牙科钻机去除龋洞边缘的牙釉质，或从龋洞一侧作沟，形成手术通路。当龋坏部位靠近牙神经时，这一钻牙动作很可能造成疼痛与不适。
医生在进行这个步骤的操作时通常遵守以下原则：
♦ 除净病变组织，否则会造成继发龋齿；
♦ 保护牙髓和健康牙齿组织；
♦ 建立良好的固位形（即能维持充填体在窝洞中不脱落、不松动的形状）和抗力形（即能承受咀嚼力不致使充填体或牙体折断的形状），以免充填体折断、脱落.
● 第三步：窝洞消毒
制备完毕的窝洞需进行全面彻底的消毒。根据龋齿病变程度不同，不同龋病消毒时间差异极大。浅龋仅需通过一次性的消毒即可进行补牙材料的填充；中龋或深龋则需要三至五次的封药处理；如果涉及到牙神经，则需要先进行根管治疗。
● 第四步：窝洞充填
到了这一步，患者已基本感觉不到疼痛，牙医开始将调配好的充填材料放入具有一定形状的窝洞中，并即时雕刻外形，做到和自然牙的咬合面形状基本一致，使患者上下一咬，基本没有异物感，以达到恢复牙齿外形和功能的目的。
▲ 钻牙过程会不会痛？
对于龋齿。浅的龋洞在钻牙时不会有痛感。中等深度的龋洞在钻牙时会有轻度的酸痛不适感，这时患者应采取积极合作的态度，使浅龋和中龋能够一次治疗完成，并能得到较好的治疗效果，补好的牙齿，依然非常好用。
对急性牙髓炎患者，医生会采取麻醉措施，钻牙时患者就不会感觉到疼痛。
至于根尖炎患者，由于牙髓神经已经坏死，钻牙时不会有痛感。若是根尖炎化脓，打开髓腔会产生如释重负的感觉，原先的疼痛也会减轻。
▲ 补牙后如何护理？
① 刷牙要注意：补牙后，刷牙时不要太用力，也不要刷的太快。
② 咀嚼要当心：补牙后牙体的外形虽得以修复，但牙体的咀嚼性能则受到一定的破坏，因此补牙后不宜咀嚼坚硬的食物，且补牙后初期不可用补牙的一侧进行咀嚼。
③ 饮食要配合：补牙之后，不要吃过凉或是过热的食物。补牙材料的凝固需要一定的时间，因此补牙后2小时内应忌食，补牙后2小时，可适当吃些清淡、温和的流食及半流食，如牛奶、面包、粥及汤类。
④ 口腔卫生要做好：补牙后龋齿虽然得以控制，但如不注意口腔的清洁，仍可引发龋病的发生。所以，口腔的卫生护理极为关键，日常生活中应注意早晚刷牙，饭后漱口，做好口腔的卫生保健，定期进行口腔检查。
⑤ 特殊情况要特殊保护：对于龋坏较为严重的大面积缺损的牙，树脂补牙后，牙体修复后往往由于牙体本身抗力不足，在咀嚼时易发生牙折，为此，这类牙齿树脂补牙后应根据医师的建议及时做患牙的壳冠保护，以防牙折。
⑥ 补牙后不适要治疗：补牙后如出现轻微的疼痛，可先行自我观察，有的轻微不适及疼痛可自行消失。如疼痛非但不减轻，反而进一步加重或出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自发疼痛时，应及时去医院复诊检查治疗，以查明病因，消除疼痛。
注：如果您有口腔问题困扰，可随时咨询我哦~
我补个牙而已，就简单#补牙# ，不是打井，不用钻吧？钻那么大洞万一把我的牙齿搞破坏呢？！
好多去看牙的小伙伴都会有类似的困惑。今天小编就给大家讲解一下。
#钻牙# ，只是一种通俗的说法，并不是你想象的那样。补牙之前钻牙，在医学上称之为窝洞制备，是补牙中的关键步骤。
因为你的牙齿已经蛀得比较深了。细菌分解食物的残渣释放的酸性物质，已经将牙釉质腐蚀得很严重了！你的烂牙里有大量的腐败组织！必须进行进一步处理。
钻牙洞就是为了把这些已经蛀坏的牙体组织全部给清除掉！这样的话才可以进一步补牙，不然直接补牙的话，没有什么意义！哪些腐败的牙体组织不久又会搞事情，下次又得来补！宁可烦一不烦二。这也是医生在为你考虑，避免你再次遭罪和花更多的钱。
总而言之，钻牙的目的有两个。一是除去龋坏的牙体组织，否则龋坏会继续发展，并且不去除龋坏腐质直接充填补牙材料的话，材料在松软的腐质上容易发生脱落。二是将已去净龋坏的窝洞修整成一定的洞型，使补牙材料能牢固地固定，并能承受一定的咀嚼压力而不松动、不脱落、不劈裂。
▲ 什么是补牙？
补牙是使用人造物质修补因龋齿、楔状缺损、外伤等造成牙体组织缺损的方法，以恢复其外形和功能，用于修补的物质叫充填材料。
补牙的基本过程是这样滴：口腔检查→窝洞制备→窝洞消毒→窝洞充填→塑型立固、打磨牙齿。
● 第一步：口腔检查
补牙前，医生会对患者口腔进行全面的检查，对患者口腔健康状况进行全面了解及适当处理，并根据患者龋齿的数量、位置、龋病的病变程度制定最佳的补牙修复方案。
● 第二步：窝洞制备
窝洞制备指的是采用牙体外科手术方法去除龋坏组织，并按要求备成洞形。让很多朋友倍感煎熬的正是这个步骤，而这也是补牙中的关键步骤。
窝洞制备首先开扩洞口或寻找入口，牙医通常从较隐蔽的龋洞入手，使龋洞充分暴露或为手术操作形成通路，便于观察和进行操作，使用牙科钻机去除龋洞边缘的牙釉质，或从龋洞一侧作沟，形成手术通路。当龋坏部位靠近牙神经时，这一钻牙动作很可能造成疼痛与不适。
医生在进行这个步骤的操作时通常遵守以下原则：
♦ 除净病变组织，否则会造成继发龋齿；
♦ 保护牙髓和健康牙齿组织；
♦ 建立良好的固位形（即能维持充填体在窝洞中不脱落、不松动的形状）和抗力形（即能承受咀嚼力不致使充填体或牙体折断的形状），以免充填体折断、脱落.
● 第三步：窝洞消毒
制备完毕的窝洞需进行全面彻底的消毒。根据龋齿病变程度不同，不同龋病消毒时间差异极大。浅龋仅需通过一次性的消毒即可进行补牙材料的填充；中龋或深龋则需要三至五次的封药处理；如果涉及到牙神经，则需要先进行根管治疗。
● 第四步：窝洞充填
到了这一步，患者已基本感觉不到疼痛，牙医开始将调配好的充填材料放入具有一定形状的窝洞中，并即时雕刻外形，做到和自然牙的咬合面形状基本一致，使患者上下一咬，基本没有异物感，以达到恢复牙齿外形和功能的目的。
▲ 钻牙过程会不会痛？
对于龋齿。浅的龋洞在钻牙时不会有痛感。中等深度的龋洞在钻牙时会有轻度的酸痛不适感，这时患者应采取积极合作的态度，使浅龋和中龋能够一次治疗完成，并能得到较好的治疗效果，补好的牙齿，依然非常好用。
对急性牙髓炎患者，医生会采取麻醉措施，钻牙时患者就不会感觉到疼痛。
至于根尖炎患者，由于牙髓神经已经坏死，钻牙时不会有痛感。若是根尖炎化脓，打开髓腔会产生如释重负的感觉，原先的疼痛也会减轻。
▲ 补牙后如何护理？
① 刷牙要注意：补牙后，刷牙时不要太用力，也不要刷的太快。
② 咀嚼要当心：补牙后牙体的外形虽得以修复，但牙体的咀嚼性能则受到一定的破坏，因此补牙后不宜咀嚼坚硬的食物，且补牙后初期不可用补牙的一侧进行咀嚼。
③ 饮食要配合：补牙之后，不要吃过凉或是过热的食物。补牙材料的凝固需要一定的时间，因此补牙后2小时内应忌食，补牙后2小时，可适当吃些清淡、温和的流食及半流食，如牛奶、面包、粥及汤类。
④ 口腔卫生要做好：补牙后龋齿虽然得以控制，但如不注意口腔的清洁，仍可引发龋病的发生。所以，口腔的卫生护理极为关键，日常生活中应注意早晚刷牙，饭后漱口，做好口腔的卫生保健，定期进行口腔检查。
⑤ 特殊情况要特殊保护：对于龋坏较为严重的大面积缺损的牙，树脂补牙后，牙体修复后往往由于牙体本身抗力不足，在咀嚼时易发生牙折，为此，这类牙齿树脂补牙后应根据医师的建议及时做患牙的壳冠保护，以防牙折。
⑥ 补牙后不适要治疗：补牙后如出现轻微的疼痛，可先行自我观察，有的轻微不适及疼痛可自行消失。如疼痛非但不减轻，反而进一步加重或出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自发疼痛时，应及时去医院复诊检查治疗，以查明病因，消除疼痛。
注：如果您有口腔问题困扰，可随时咨询我哦~
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