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　　女性有胸闷气短症状该如何处理？

　　1、及时找出病因

　　先找出引起女性胸闷气短的原因，然后针对性治疗。有的女性味道刺鼻的气味后，也有的做剧烈运动或重体力劳动后，甚至崴脚后有莫名其妙的胸闷，只有找出根源，才能彻底解决此问题。

　　2、找准胸闷部位

　　胸闷的位置不一代表着疾病也有很大差异，然而部分女性却无法感知确切的胸闷位置。若左侧部位有胸闷症状，十有八九是心脏问题。若胸闷在一侧且较固定，十有八九是出现积气或积液，也有可能是炎症。

　　3、记录发病时间

　　记录胸闷发生的时间，如饭前或饭后、夜间或白天以及胸闷持续的时间。根据不同的时间因素来判断胸闷是持续性的或阵发性的，利于医生尽快作出诊断，以免延误病情。

　　4、了解伴随的症状

　　除了胸闷症状外，回忆一下自己是否伴有其他症状，如心悸、呼吸困难、喘气或刺激性咳嗽等，能根据伴随症状帮助确定其诱因。

　　5、如实告诉医生用药情况

　　去医院检查时如实告诉医生，发生胸闷症状前有没有服用其他药物，看看胸闷是否跟药物有关。

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　　怎样做可以缓解痛经？

　　1、做好保暖工作。

　　平时多喝些热水和注意身体保暖，就可以在加热身体的时候，扩张体内血管，并加快血液流动，从而对抗子宫平滑肌收缩，起到减轻痛经的作用。若是自身已经来例假，并出现腹痛症状，也可以拿个热水袋放在腹部处，从而可以缓解女性的一些痛经情况。

　　2、保持愉悦的心情。

　　心情处于焦躁和恐惧状态会导致对疼痛的敏感程度加强，因此，要消除对月经的烦躁、紧张和焦虑的心理，有时适当参加一些劳动和运动，让心情在经期间处于一种愉悦的状态。

　　3、饮用红糖水。

　　红糖的主要作用，相信很多人都知道，它可以有效地缓解来例假时的疼痛感。因此，在经期前或经期中，可以每天冲一些红糖水喝，在半天的时间就可以有效缓解一些痛经现象。

　　4、少吃些辛辣食物。

　　女性来经期前和在经期中的时候，切忌吃一些生冷或是一些比较辛辣的食物，因为这些食物会刺激到子宫，很容易增加痛经的程度。

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