#我的减脂餐[超话]#
2020.6.30️
今日分享：在你未来的人生道路上，你常常会发现不由自主地被当作知己，去倾听你熟人的隐秘。你的高明之处不在于谈论你自己，而在于倾听别人谈论自己。

—— 夏洛蒂·勃朗特《简爱》 ​​​​
ᐇ┄┄┄┄┄┄┄┄┄

ᐜ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄ᑒ

今日早餐：牛肉饼
今日午餐：小米粥➕半个粽子

༆┄┄┄┄┄┄┄┄┄༇┄┄┄┄┄┄┄┄┄༆

‍♀️运动：无

☜┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄☟┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄☞

今日心情：拆箱的快乐，以及睡了整整一个下午
与6月说再见，7月你好，好好坚持自己的目标
#鱼丸粗面卉卉子♡→减脂日记#

#我的减脂餐[超话]# 重发一遍，作死把昨天得覆盖了[泪]
2020.6.28
今日分享：没有什么好遗憾的。我在能走的时候。去过远方。不能走的时候，安于当下。

—— 沈熹微 《在人群中消失的日子》

ᐇ┄┄┄┄┄┄┄┄┄

ᐜ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄ᑒ

今日早餐：黑咖啡一杯☕➕全麦面包一袋➕蛋白
今日午餐：牛奶棒➕草莓酸奶➕一块椒盐猪蹄
今日晚餐：番茄玉米意面➕煎蛋➕蒸南瓜
水果：猕猴桃➕桃子

༆┄┄┄┄┄┄┄┄┄༇┄┄┄┄┄┄┄┄┄༆

‍♀️运动：
晚：1.韩小野练手臂

2.30分钟瑜伽

☜┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄☟┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄☞

今日心情：天气很闷热，食欲也下降。晚餐和妈妈一起吃，煮的量很少，两人倒是都吃空了
心情很差，出门一趟把手镯配饰给弄丢了，也不能重新再配|ω･)و ̑̑༉

#鱼丸粗面卉卉子♡→减脂日记#

#我的减脂餐[超话]#
2020.6.28
今日分享：没有什么好遗憾的。我在能走的时候。去过远方。不能走的时候，安于当下。

—— 沈熹微 《在人群中消失的日子》

ᐇ┄┄┄┄┄┄┄┄┄

ᐜ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄ᑒ

今日早餐：黑咖啡一杯☕➕全麦面包一袋➕蛋白
今日午餐：牛奶棒➕草莓酸奶➕一块椒盐猪蹄
今日晚餐：番茄玉米意面➕煎蛋➕蒸南瓜
水果：猕猴桃➕桃子

༆┄┄┄┄┄┄┄┄┄༇┄┄┄┄┄┄┄┄┄༆

‍♀️运动：
晚：1.韩小野练手臂

2.30分钟瑜伽

☜┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄☟┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄☞

今日心情：天气很闷热，食欲也下降。晚餐和妈妈一起吃，煮的量很少，两人倒是都吃空了
心情很差，出门一趟把手镯配饰给弄丢了，也不能重新再配|ω･)و ̑̑༉

#鱼丸粗面卉卉子♡→减脂日记#