#饮食记录##好好吃饭##健康##健康生活#
三天两夜团建结束哈哈。
热量摄入2100大卡，步行15000步。
早：白煮蛋、一个梨、半个橘子；
加：七个杏仁、很多个无花果干；
中：两块猪蹄、一块红烧肉和很多笋干、两个鱼丸、四个油豆腐、胡萝卜片、鱼汤三碗、很多鱼肉、三块鸡肉、两块鸭肉、很多炒韭菜、洋葱彩椒牛柳、青菜、藕、小半条红烧鱼（难吃）、很多乌米饭+一些白糖、四大块西瓜。
加：一个大苹果、两个冬枣（车上）；
晚：回家啦。西兰花大半盘、炒芹菜很多、如实酸奶、燕麦片奇亚籽、蓝莓、两块香菜虾仁蛋饼、五六个小番茄、三个西梅。 https://t.cn/z8LoFom
三天两夜团建结束哈哈。
热量摄入2100大卡，步行15000步。
早：白煮蛋、一个梨、半个橘子；
加：七个杏仁、很多个无花果干；
中：两块猪蹄、一块红烧肉和很多笋干、两个鱼丸、四个油豆腐、胡萝卜片、鱼汤三碗、很多鱼肉、三块鸡肉、两块鸭肉、很多炒韭菜、洋葱彩椒牛柳、青菜、藕、小半条红烧鱼（难吃）、很多乌米饭+一些白糖、四大块西瓜。
加：一个大苹果、两个冬枣（车上）；
晚：回家啦。西兰花大半盘、炒芹菜很多、如实酸奶、燕麦片奇亚籽、蓝莓、两块香菜虾仁蛋饼、五六个小番茄、三个西梅。 https://t.cn/z8LoFom
今日最浪漫。
凌晨三点，繁华的珠江新城终于安静。
珠江边唱歌的人吸引了一堆听众，刚从琶醍喝完酒出来透气的年轻人、散夜步的中年人、不舍的回家的我和朋友。
路过的人也很有趣！骑共享单车的西装大叔！抱着蓝牙耳机走不了直线的外国人！甜蜜的情侣！半夜遛狗的人！一个疯狂呕吐的人！一堆扶着他的人！还有一个用“看风景的人在桥上看你”搭讪的眼镜男！
还有路过的晚风。
凌晨三点，繁华的珠江新城终于安静。
珠江边唱歌的人吸引了一堆听众，刚从琶醍喝完酒出来透气的年轻人、散夜步的中年人、不舍的回家的我和朋友。
路过的人也很有趣！骑共享单车的西装大叔！抱着蓝牙耳机走不了直线的外国人！甜蜜的情侣！半夜遛狗的人！一个疯狂呕吐的人！一堆扶着他的人！还有一个用“看风景的人在桥上看你”搭讪的眼镜男！
还有路过的晚风。
本来想说打青锋会绕开伽华队的，突然想起前几天摆烂不想上金龙，没调队伍正好碰上还赢了。
是非常幸运的一局，步夜开局残血，伽华的怒气已满，虽然被沉默了但是月灵马上就要开大，而我方小谢还没来得及上定魂，然而，伽华身上有四个debuff，月灵没清掉沉默哈哈哈哈哈哈哈哈哈，笑死我了，步夜快乐被定魂[doge]
是非常幸运的一局，步夜开局残血，伽华的怒气已满，虽然被沉默了但是月灵马上就要开大，而我方小谢还没来得及上定魂，然而，伽华身上有四个debuff，月灵没清掉沉默哈哈哈哈哈哈哈哈哈，笑死我了，步夜快乐被定魂[doge]
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