减脂第25天，累计减重8.8斤。

女孩子对体重的追求真是不会满足，虽然持续掉秤但这几天每天只有0.2左右。昨天我还是在营养师指导下安排了破称汤，原本以为今早起来会掉个大秤，但0.4也很不错呀[赢牛奶]

不得不说破称汤好好吃啊我爱了！加了菌菇蔬菜的煮花甲超鲜，汤都忍不住多喝几口~

今天也给自己安排了好吃营养的大虾，超满足！

回京第2天。自从9.2离京，在恩施封在医院20多天，没闻到过咖啡味。昨天回到家，清洗了机器，下单买豆子，为了速度选了北京的卖家，今天一早顺丰就送到了家。
这款豆姥爷不在朋友的推荐榜单里，但我2018年国展参观咖啡博览会时，见到过这个公司，那时他们的金标阿玛菲豆子还是很不错的，昨天在他们店铺里找了这包80多一斤的包装，今早收到一试，味道也还不错，苦和酸度比较适合我。而且连磨豆机的刻度都不用重调，出的第一杯就可以直接喝。

把握挽回前任的最佳时间在挽回时才是正确的，在这里我们暂且不说挽回是否会成功，但若是你没有做出一些暗示和举动，对方就会下意识的认为是真正要分手，所以他们就会死心，进而去寻找下个目标。

但当你有了一些暗示之后，事情反而会顺利。其实分手的时间拖久了之后，才有挽回的动作，那么相对而言问题就会变得更多，变数就会变得越多，因而在挽回的时候花费的时间就会更多了。原本刚分手的时候只需要解决一个问题，但是拖得时间久了，反而要解决好多个问题。

虽说时间是可以冲淡伤痛，但是同样会冲淡你们之间的感情。因此，挽回的时候一定要掌控好时间，胡乱的断联是不会起到任何的作用，反而还是会失去再次联络的机会。所以，要正确的认识冷冻期，方可把握住所有挽回的机会。#如何怎样挽回前男友男朋友前女友女朋友#