如何判断虚实证和寒热证？
原创 木子左 药自学
病症判断中我们常常讲阴虚或阳虚，具体到某个脏腑则有肾阴虚、肾阳虚，肝阴不足，肝阳上亢等，那阴阳失调都有哪些情况呢？
阴阳失调是疾病发生发展过程中，因各种致病因素影响导致机体阴阳失去平衡，也是脏腑、经络、营卫失调和气机失常的概括。
邪气有阴邪和阳邪，正气也有阴气与阳气，阳邪侵犯人体时，则阴气奋起反抗，阴邪侵犯人体时，则阳气奋起反抗。
阳偏胜
阳偏盛的大体原因，外来的多是感受温热阳邪，比如暑邪，热邪和火邪；内生的多是气滞、血瘀、积食或情志内伤郁而化热。
阳气有温煦、推动、兴奋等作用，表现在疾病上多有热、动、燥的特点，比如高热烦渴、面红目赤、尿黄便秘、舌红苔黄脉数等。
阳盛则阴病，刚开始阳气对阴气和津液损伤不明显，表现出实热症；如果病情发展阳气明显耗伤阴气和津液，则表现为实热和阴虚津亏证；若阴气大伤则出现虚热证。
阴偏胜
阴偏盛大体原因有感受寒邪、湿邪，或者寒邪中阻，过食生冷等，导致机能抑制，热量消耗过多的病理状态。
阴气有凉润、抑制、宁静等作用，表现在疾病上多有寒、静、湿的特点，比如形寒肢冷、蜷卧嗜睡，舌淡而润脉迟等。
阴胜则阳病，阴气内盛多伤阳气，所以阴盛的同时多有阳气不足，形成实寒兼阳虚证；若阳气大伤，则由实转为虚寒证。
人体正气有阴阳二气，如果出现阴气或阳气减少或功能减退时，则不能制约对方而引起对方相对亢盛。
阳偏衰
阳偏衰大体有几个原因，比如先天不足，后天失养，劳倦内伤或久病伤阳等，导致机体功能减退或衰弱，代谢慢产热不足等。
阳气的温煦、推动、兴奋功能减退，因此多表现出寒象，比如畏寒肢冷，水湿痰饮，精神不振，脘腹冷痛，小便清长，下利清谷，舌淡脉迟等。
阳虚则寒与阴盛则寒的区别在于前者是虚而有寒，以虚为主，后者是以寒为主，虚象不明显。
阴偏衰
阴偏衰大体原因有阳邪伤阴，情志过度化火伤阴，或者久病伤阴等，出现代谢相对增快，产热相对增多，机能虚性亢奋等。
阴气凉润、抑制、宁静的功能减退，因此表现出虚热或虚性亢奋的症状，比如五心烦热、骨蒸潮热、两颧潮红，低热盗汗，舌红少苔脉细数等。
阴虚则热与阳盛则热的区别在于前者是虚而有热，以虚为主，后者是以热为主，虚象不明显。
阴阳互损
除了阴阳的偏盛和偏衰外，还有阴阳互损，阴阳是相互资生相互依存的，阴虚发展可导致阳虚，阳虚发展也可导致阴虚，引起阴阳两虚。
比如肝阳上亢，主要是肝肾阴虚，阴不能制约阳导致阳相对亢盛，但病情发展则可影响肾阳生化，出现畏寒肢冷、面色晄白等肾阳虚的症状。
阴盛格阳
阴气太盛，寒盛于内把阳气逼到外面来了，所以在面色苍白，四肢逆冷，畏寒蜷卧的基础上，还能看到面红，烦热口渴等假热之象，这叫真寒假热证。
阳盛格阴
阳气太盛，热盛于内把阴气逼到外面来了，所以在面红高热，气粗烦躁，舌红脉数的基础上，还能看到四肢厥冷，脉象沉伏等假寒之象，这叫真热假寒证。
阴阳亡失
这种是最严重的情况，也是具有生命危险的病理状态，包括亡阳和亡阴。
亡阳多是因为出汗过多，吐泻不止，劳伤过度，久病伤阳等，导致机体阳气大量脱失，表现出冷汗淋漓，心悸气喘，面色苍白，四肢逆冷，精神萎靡等症状。
亡阴多是因为热邪炽盛，久热灼津，津液外泄等，导致机体阴气大量消耗而脱失，表现为大汗不止，烦躁不安，心悸气喘，体倦无力等危重症状。
阴阳失调的情况虽然复杂，但最基本的还是阴阳的偏盛或偏衰，我们自己调理疾病时，主要判断出实证还是虚症，热证还是寒证就可以了。#中医养生##陈易玄#
原创 木子左 药自学
病症判断中我们常常讲阴虚或阳虚，具体到某个脏腑则有肾阴虚、肾阳虚，肝阴不足，肝阳上亢等，那阴阳失调都有哪些情况呢？
阴阳失调是疾病发生发展过程中，因各种致病因素影响导致机体阴阳失去平衡，也是脏腑、经络、营卫失调和气机失常的概括。
邪气有阴邪和阳邪，正气也有阴气与阳气，阳邪侵犯人体时，则阴气奋起反抗，阴邪侵犯人体时，则阳气奋起反抗。
阳偏胜
阳偏盛的大体原因，外来的多是感受温热阳邪，比如暑邪，热邪和火邪；内生的多是气滞、血瘀、积食或情志内伤郁而化热。
阳气有温煦、推动、兴奋等作用，表现在疾病上多有热、动、燥的特点，比如高热烦渴、面红目赤、尿黄便秘、舌红苔黄脉数等。
阳盛则阴病，刚开始阳气对阴气和津液损伤不明显，表现出实热症；如果病情发展阳气明显耗伤阴气和津液，则表现为实热和阴虚津亏证；若阴气大伤则出现虚热证。
阴偏胜
阴偏盛大体原因有感受寒邪、湿邪，或者寒邪中阻，过食生冷等，导致机能抑制，热量消耗过多的病理状态。
阴气有凉润、抑制、宁静等作用，表现在疾病上多有寒、静、湿的特点，比如形寒肢冷、蜷卧嗜睡，舌淡而润脉迟等。
阴胜则阳病，阴气内盛多伤阳气，所以阴盛的同时多有阳气不足，形成实寒兼阳虚证；若阳气大伤，则由实转为虚寒证。
人体正气有阴阳二气，如果出现阴气或阳气减少或功能减退时，则不能制约对方而引起对方相对亢盛。
阳偏衰
阳偏衰大体有几个原因，比如先天不足，后天失养，劳倦内伤或久病伤阳等，导致机体功能减退或衰弱，代谢慢产热不足等。
阳气的温煦、推动、兴奋功能减退，因此多表现出寒象，比如畏寒肢冷，水湿痰饮，精神不振，脘腹冷痛，小便清长，下利清谷，舌淡脉迟等。
阳虚则寒与阴盛则寒的区别在于前者是虚而有寒，以虚为主，后者是以寒为主，虚象不明显。
阴偏衰
阴偏衰大体原因有阳邪伤阴，情志过度化火伤阴，或者久病伤阴等，出现代谢相对增快，产热相对增多，机能虚性亢奋等。
阴气凉润、抑制、宁静的功能减退，因此表现出虚热或虚性亢奋的症状，比如五心烦热、骨蒸潮热、两颧潮红，低热盗汗，舌红少苔脉细数等。
阴虚则热与阳盛则热的区别在于前者是虚而有热，以虚为主，后者是以热为主，虚象不明显。
阴阳互损
除了阴阳的偏盛和偏衰外，还有阴阳互损，阴阳是相互资生相互依存的，阴虚发展可导致阳虚，阳虚发展也可导致阴虚，引起阴阳两虚。
比如肝阳上亢，主要是肝肾阴虚，阴不能制约阳导致阳相对亢盛，但病情发展则可影响肾阳生化，出现畏寒肢冷、面色晄白等肾阳虚的症状。
阴盛格阳
阴气太盛，寒盛于内把阳气逼到外面来了，所以在面色苍白，四肢逆冷，畏寒蜷卧的基础上，还能看到面红，烦热口渴等假热之象，这叫真寒假热证。
阳盛格阴
阳气太盛，热盛于内把阴气逼到外面来了，所以在面红高热，气粗烦躁，舌红脉数的基础上，还能看到四肢厥冷，脉象沉伏等假寒之象，这叫真热假寒证。
阴阳亡失
这种是最严重的情况，也是具有生命危险的病理状态，包括亡阳和亡阴。
亡阳多是因为出汗过多，吐泻不止，劳伤过度，久病伤阳等，导致机体阳气大量脱失，表现出冷汗淋漓，心悸气喘，面色苍白，四肢逆冷，精神萎靡等症状。
亡阴多是因为热邪炽盛，久热灼津，津液外泄等，导致机体阴气大量消耗而脱失，表现为大汗不止，烦躁不安，心悸气喘，体倦无力等危重症状。
阴阳失调的情况虽然复杂，但最基本的还是阴阳的偏盛或偏衰，我们自己调理疾病时，主要判断出实证还是虚症，热证还是寒证就可以了。#中医养生##陈易玄#
跟風看完《吉巴羅》
一開始沒想到整集都沒有台詞XD
女妖給我一種「妖冶美」，甚至帶點詭異的驚悚感（深夜靠近男主的動作及鏡頭），實際上除了舞姿外，女妖帶看我的「驚怵感」更多。
與一般「妖女」不同，大多數妖女是以「美麗動聽」的歌聲誘惑人，《吉巴羅》中的女妖卻擁有「刺耳」的叫聲，她的「優勢」反而是其鑲滿寶藏的「銅體」。
本集導演說明《吉巴羅》講述著「有毒的情感關係」，故事靈感來自美洲豹與鱷魚廝殺的動物紀錄片。每個人的解讀層面不同，藝術並非是非題，觀眾的感想沒有對錯，只有喜不喜歡或認不認同他人的解釋而已。
狩獵者／獵物；侵略者／被侵略者；愛人／被愛，這些身分關係能因各種因素而隨時變換，且大多時候其主要因素正是「利益」，即為「慾望」，金錢、權利、暴力、性慾、愛情⋯⋯，正因雙方皆對對方有所求，才導致後續一連串的事件發生。但有一種身分無法改變，其名為「性別」。
整體來說《吉巴羅》在藝術美學層面帶給人極大的震撼與官能享受，尤其是最終男主慢慢踏向死亡的「舞步」，音樂、劇情和畫面三者的結合非常之「美」，是淒美，是優美，也是悲美。
一開始沒想到整集都沒有台詞XD
女妖給我一種「妖冶美」，甚至帶點詭異的驚悚感（深夜靠近男主的動作及鏡頭），實際上除了舞姿外，女妖帶看我的「驚怵感」更多。
與一般「妖女」不同，大多數妖女是以「美麗動聽」的歌聲誘惑人，《吉巴羅》中的女妖卻擁有「刺耳」的叫聲，她的「優勢」反而是其鑲滿寶藏的「銅體」。
本集導演說明《吉巴羅》講述著「有毒的情感關係」，故事靈感來自美洲豹與鱷魚廝殺的動物紀錄片。每個人的解讀層面不同，藝術並非是非題，觀眾的感想沒有對錯，只有喜不喜歡或認不認同他人的解釋而已。
狩獵者／獵物；侵略者／被侵略者；愛人／被愛，這些身分關係能因各種因素而隨時變換，且大多時候其主要因素正是「利益」，即為「慾望」，金錢、權利、暴力、性慾、愛情⋯⋯，正因雙方皆對對方有所求，才導致後續一連串的事件發生。但有一種身分無法改變，其名為「性別」。
整體來說《吉巴羅》在藝術美學層面帶給人極大的震撼與官能享受，尤其是最終男主慢慢踏向死亡的「舞步」，音樂、劇情和畫面三者的結合非常之「美」，是淒美，是優美，也是悲美。
你的嘴唇干裂，其实不是因为缺水，病根在这里！学会这招对症调理，还你水润唇
大多数人都有这种感受：
天气一冷，嘴唇就很干，越到冬天越严重。甚至有时说话嘴唇开合过大或是大笑，就会导致嘴唇开裂出血。
对于这个问题，很多人都觉得是缺水导致，于是每天勤喝水、敷唇膜、涂润唇膏...
但是，我们还是会发现，各种办法用过之后，嘴唇还是老样子。所以，这到底是是什么问题？为什么补水也不能挽救？
其实，像这种情况，已经不是单纯的干燥所能解释了，在中医里，这叫“唇风”。
什么是“唇风”？
图片
唇风又叫“驴嘴风”，主要表现为嘴唇干燥、皲裂、有纵沟纹或裂沟、脱屑、出血、疼痛等症状而久治不愈，有时还会伴有真菌感染，形成假膜且不易揭去，表现为红肿、糜烂等症状。唇风以下唇较为常见，好发于秋冬季。
西医将唇风称为脱屑性唇炎，认为其发病原因可能与感染、日晒、烟酒、化妆品刺激、营养缺乏、遗传因素、精神刺激以及情绪变化有关。
目前西医尚无有效的治疗方法，一般可用香油、药膏涂抹嘴唇，已经真菌感染的可用抗真菌类药膏涂抹治疗。
图片
“唇风”的3大常见病机
图片
《黄帝内经》里记载：“脾气开于口，其华在唇”。
这也是中医所说的“脾开窍于口”，就是说，嘴唇与脾胃关系密切，嘴唇的种种异常症状说明了脾胃功能的失调。
一般而言，唇风有以下3个常见病机：
01
风火湿热，外犯唇口
清代《医宗金鉴•卷六十五•唇风》谓：“唇风多在下唇生，阳明胃经风火攻，初起发痒色红肿，久裂流水火燎疼。”
足阳明胃经环唇挟口。如果胃经蕴热，加上受到风邪侵袭，以致风火相搏，就会循经上犯，结于嘴唇。
现代人过食辛辣厚味，加上烟酒刺激，致使胃经郁热，如果再受到风邪等外邪刺激，就会风热相搏，引动脾胃湿热之邪循经上蒸，结于唇部，初期可能只是嘴唇发痒发干，天长日久，就会脱屑、开裂，甚至连嘴唇周边皮肤都会发红、糜烂。
02
阴虚血燥，唇口失养
《外科证治全书》记载：“唇风多生下唇，初发痒红肿，日久破裂流水，疼如火燎，似无皮之状，此脾经血燥也而重被风邪寒湿之气搏于疮，则微肿湿烂，或冷或热，乍愈乍发，积月累年”。
可见，如果脏腑火热内蕴，日久就会耗伤津液，以致胃阴不足，津不上承，嘴唇就会失养。
这也就是我们常说的“体渴”，身体渴了，不光皮肤会干燥发痒，嘴唇也是。
在这种情况下，除了嘴唇开裂发痒之外，还会伴有大便燥结、小便短赤、舌红少苔、身体燥热等症状。
03
生化不足，唇口失养
这一条最好理解，脾胃为后天之本，若脾胃虚弱，运化失职，不能生化气血，并上达至唇口，唇口就会失养。
现代人贪食寒凉，常导致脾阳受损，而脾阳负责运化水谷，脾阳不足，就会影响水谷精微生化为气血。
脾胃虚弱的人，除了唇口失养之外，还常见积食腹胀、四肢不温、小便不利、肢体浮肿等症状，女性还会白带清稀而多。
图片
如何取穴，从2条思路出发
图片
思路1：经脉所过，主治所及
《黄帝内经灵枢·经脉》上如是描述胃经：“胃足阳明之脉，起于鼻之交頞（读作è，意为鼻梁、鼻根、眉心）中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出夹口，环唇，下交承浆……”
说白了，就是胃经从嘴唇旁循经而过。按照“经脉所过，主治所及”的取穴原则，我们应该首先在胃经上找穴位！
左右2条胃经正好把嘴唇包住
首先，我们要知道，嘴唇之所以干痒开裂蜕皮，在多数情况下，与胃经蕴热有关，因此我们应该先灸胃经的荥穴——内庭穴，因为“荥主身热”。
图片
同时，由于脾胃相表里，脾开窍于口，所以嘴唇出问题也跟脾经蕴热有关，我们可以加灸脾经的荥穴——大都穴。
图片
其次，针对嘴唇干燥的问题，建议艾灸嘴角处的地仓穴，直接给嘴唇补充津血。
图片
思路2：对应施灸
如果这3个穴位灸了以后，好转还不明显，就需要进一步对因施灸了。
1、风火湿热，外犯唇口
针对湿热的情况，建议艾灸曲池穴。
图片
曲池穴属于手阳明大肠经，位于肘部，乃经气运行之大关，能通上达下，通里达表，既可清在外之风热，又能泻在内之火邪，是表里双清之要穴，具有疏散风热、解表散邪之功，善解全身风热表邪。
同时，曲池穴作为手阳明大肠经的合穴，五行属性属土，“合治内腑”，故可清泻阳明，清利湿热。而大肠经与肺经相表里，故此穴具有清热解毒、凉血祛风、消肿止痛之功，可泻除热毒郁遏肌表的各种皮肤疾患。
2、阴虚血燥，唇口失养
在针对阴虚血燥的穴位中，首推然谷穴，它堪称专治阴虚血燥的“大补阴丸”。
阴虚血燥者多由火旺所致，然谷穴是肾经的荥穴，属火，而肾经属水，故而它滋阴泄热的作用正好可以平衡水火，特别适用于火旺引起的阴虚血燥。
而且，很多中医大家也认为然谷穴作为人体自身的大药，其滋阴补阴效果比大补阴丸还要好。
阴虚血燥者往往伴有心烦、失眠、口干等症状，艾灸然谷穴可以增加唾液的分泌，使你不那么口干，还能稳定烦躁的情绪，让你睡得踏实。
3、生化不足，唇口失养
上文说了，生化不足说明脾胃虚弱，尤其以脾阳虚衰最为多见。
针对脾阳虚衰，有很多穴位可以选择，比如中脘，比如神阙、关元、气海等中下焦穴位，不过在这里特别推荐足三里。
图片
足三里是胃经合穴，艾灸足三里可以补益脾胃、扶正培元、调和气血，不光能适用于唇口失养，还能适用于因脾阳虚衰以及胃经气血不和所致的面色无华、皮肤萎黄、皱纹丛生等影响颜值的症状。
以上穴位，每次可以艾条灸20分钟。如果使用灸大夫艾灸仪的话，每穴可30-40分钟。
大多数人都有这种感受：
天气一冷，嘴唇就很干，越到冬天越严重。甚至有时说话嘴唇开合过大或是大笑，就会导致嘴唇开裂出血。
对于这个问题，很多人都觉得是缺水导致，于是每天勤喝水、敷唇膜、涂润唇膏...
但是，我们还是会发现，各种办法用过之后，嘴唇还是老样子。所以，这到底是是什么问题？为什么补水也不能挽救？
其实，像这种情况，已经不是单纯的干燥所能解释了，在中医里，这叫“唇风”。
什么是“唇风”？
图片
唇风又叫“驴嘴风”，主要表现为嘴唇干燥、皲裂、有纵沟纹或裂沟、脱屑、出血、疼痛等症状而久治不愈，有时还会伴有真菌感染，形成假膜且不易揭去，表现为红肿、糜烂等症状。唇风以下唇较为常见，好发于秋冬季。
西医将唇风称为脱屑性唇炎，认为其发病原因可能与感染、日晒、烟酒、化妆品刺激、营养缺乏、遗传因素、精神刺激以及情绪变化有关。
目前西医尚无有效的治疗方法，一般可用香油、药膏涂抹嘴唇，已经真菌感染的可用抗真菌类药膏涂抹治疗。
图片
“唇风”的3大常见病机
图片
《黄帝内经》里记载：“脾气开于口，其华在唇”。
这也是中医所说的“脾开窍于口”，就是说，嘴唇与脾胃关系密切，嘴唇的种种异常症状说明了脾胃功能的失调。
一般而言，唇风有以下3个常见病机：
01
风火湿热，外犯唇口
清代《医宗金鉴•卷六十五•唇风》谓：“唇风多在下唇生，阳明胃经风火攻，初起发痒色红肿，久裂流水火燎疼。”
足阳明胃经环唇挟口。如果胃经蕴热，加上受到风邪侵袭，以致风火相搏，就会循经上犯，结于嘴唇。
现代人过食辛辣厚味，加上烟酒刺激，致使胃经郁热，如果再受到风邪等外邪刺激，就会风热相搏，引动脾胃湿热之邪循经上蒸，结于唇部，初期可能只是嘴唇发痒发干，天长日久，就会脱屑、开裂，甚至连嘴唇周边皮肤都会发红、糜烂。
02
阴虚血燥，唇口失养
《外科证治全书》记载：“唇风多生下唇，初发痒红肿，日久破裂流水，疼如火燎，似无皮之状，此脾经血燥也而重被风邪寒湿之气搏于疮，则微肿湿烂，或冷或热，乍愈乍发，积月累年”。
可见，如果脏腑火热内蕴，日久就会耗伤津液，以致胃阴不足，津不上承，嘴唇就会失养。
这也就是我们常说的“体渴”，身体渴了，不光皮肤会干燥发痒，嘴唇也是。
在这种情况下，除了嘴唇开裂发痒之外，还会伴有大便燥结、小便短赤、舌红少苔、身体燥热等症状。
03
生化不足，唇口失养
这一条最好理解，脾胃为后天之本，若脾胃虚弱，运化失职，不能生化气血，并上达至唇口，唇口就会失养。
现代人贪食寒凉，常导致脾阳受损，而脾阳负责运化水谷，脾阳不足，就会影响水谷精微生化为气血。
脾胃虚弱的人，除了唇口失养之外，还常见积食腹胀、四肢不温、小便不利、肢体浮肿等症状，女性还会白带清稀而多。
图片
如何取穴，从2条思路出发
图片
思路1：经脉所过，主治所及
《黄帝内经灵枢·经脉》上如是描述胃经：“胃足阳明之脉，起于鼻之交頞（读作è，意为鼻梁、鼻根、眉心）中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出夹口，环唇，下交承浆……”
说白了，就是胃经从嘴唇旁循经而过。按照“经脉所过，主治所及”的取穴原则，我们应该首先在胃经上找穴位！
左右2条胃经正好把嘴唇包住
首先，我们要知道，嘴唇之所以干痒开裂蜕皮，在多数情况下，与胃经蕴热有关，因此我们应该先灸胃经的荥穴——内庭穴，因为“荥主身热”。
图片
同时，由于脾胃相表里，脾开窍于口，所以嘴唇出问题也跟脾经蕴热有关，我们可以加灸脾经的荥穴——大都穴。
图片
其次，针对嘴唇干燥的问题，建议艾灸嘴角处的地仓穴，直接给嘴唇补充津血。
图片
思路2：对应施灸
如果这3个穴位灸了以后，好转还不明显，就需要进一步对因施灸了。
1、风火湿热，外犯唇口
针对湿热的情况，建议艾灸曲池穴。
图片
曲池穴属于手阳明大肠经，位于肘部，乃经气运行之大关，能通上达下，通里达表，既可清在外之风热，又能泻在内之火邪，是表里双清之要穴，具有疏散风热、解表散邪之功，善解全身风热表邪。
同时，曲池穴作为手阳明大肠经的合穴，五行属性属土，“合治内腑”，故可清泻阳明，清利湿热。而大肠经与肺经相表里，故此穴具有清热解毒、凉血祛风、消肿止痛之功，可泻除热毒郁遏肌表的各种皮肤疾患。
2、阴虚血燥，唇口失养
在针对阴虚血燥的穴位中，首推然谷穴，它堪称专治阴虚血燥的“大补阴丸”。
阴虚血燥者多由火旺所致，然谷穴是肾经的荥穴，属火，而肾经属水，故而它滋阴泄热的作用正好可以平衡水火，特别适用于火旺引起的阴虚血燥。
而且，很多中医大家也认为然谷穴作为人体自身的大药，其滋阴补阴效果比大补阴丸还要好。
阴虚血燥者往往伴有心烦、失眠、口干等症状，艾灸然谷穴可以增加唾液的分泌，使你不那么口干，还能稳定烦躁的情绪，让你睡得踏实。
3、生化不足，唇口失养
上文说了，生化不足说明脾胃虚弱，尤其以脾阳虚衰最为多见。
针对脾阳虚衰，有很多穴位可以选择，比如中脘，比如神阙、关元、气海等中下焦穴位，不过在这里特别推荐足三里。
图片
足三里是胃经合穴，艾灸足三里可以补益脾胃、扶正培元、调和气血，不光能适用于唇口失养，还能适用于因脾阳虚衰以及胃经气血不和所致的面色无华、皮肤萎黄、皱纹丛生等影响颜值的症状。
以上穴位，每次可以艾条灸20分钟。如果使用灸大夫艾灸仪的话，每穴可30-40分钟。
✋热门推荐