【怎么调理内分泌】1、多吃黄豆，平衡体内雌激素[丘巴卡]。2、常泡澡、常泡脚，促进血管收缩、扩张[蜘蛛侠]。3、身体健康就去献血，促进自身代谢能力。4、中药调节，清除体内代谢淤积，平衡气血[亲亲]。5、少吃快餐，减小饱和脂肪摄入[太开心]。6、少熬夜、每天运动，这个好处大家应该都知道吧[小黄人微笑]。#生活小百科#

燕窝中含有燕窝酸和蛋白质，能促进恢复体力和新陈代谢，改善亚健康状态，还能促进BABY脑部发育和记忆力提升。特别推荐一款泰国TwinLotus双莲燕窝4%高浓度即食燕窝，它用木糖醇来代替了冰糖，可以说是控糖塑身、孕期高血糖、高血压、糖尿病人群都可食用的！燕窝酸等营养价值也是超级无敌丰富，除了滋阴润肺，补而不燥之外，它还可以美容养颜，使皮肤光滑有光泽哦！来给妈妈们补中益气，促进血液循环，增强胃的消化和肠道吸收力，增加抵抗力不是梦！感冒发烧，脾胃虚寒，蛋白质过敏，肾功能不全，不满4个月婴儿，服药者不可食用。
价格：140元/每盒75ml*6瓶
功效：养颜抗衰，滋阴润肺，提高免疫力，提高脑活力
用量：早起或睡前一瓶，长期喝稳气色 https://t.cn/A6AQhwmC

【内蒙古首届线上马拉松联赛正式开启报名通道】为全面贯彻全民健身国家战略，深入落实内蒙古自治区体育工作总体发展思路，促进内蒙古全民健身与全民健康深度融合，创新赛事活动形式，达到在疫情期间既不聚集又强身健体的目的。由内蒙古自治区体育总会主办、内蒙古田径协会承办的2020年内蒙古首届线上马拉松联赛将于5月9日-8月8日在全区范围内举行。本次联赛分半程马拉松(21.0975公里)、四分马拉松(10公里)和迷你马拉松(4.2公里)三个项目。参赛者可关注2020年内蒙古首届线上马拉松联赛公号“内蒙古路跑”，或关注官方公号“内蒙古田径协会”、“内蒙古全民健身服务平台”报名并查看赛事规程。据主办方介绍，在比赛期内，不限时间、不限地点、使用任一款跑步软件单次跑步完成所报里程，即为完赛。#内蒙古全记录[超话]# #男生给同桌女生夹了块肉#