｜2022.9.30周五｜
｜Speed超级星之光店幼儿及少儿课程预告｜
【上课需要提前预约哦，到店请配合扫码、消毒、登记】
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【杨老师（洋葱）】
18:00-19:30 少儿Locking种子：正常上课
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【罗老师（SWEET）】
18:00-19:30少儿JAZZ基础开发：正常上课
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【刘老师（圣华）】
18:00-19:30 少儿HIPHOP初阶：正常上课
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福派 拜尔 力博得 usmile 飞利浦 飞科 奥克斯 千山 罗曼 舒克舒客的 softie 铂瑞 素士 电动牙刷28~~~~~如果你想过得快乐，把生活跟目标联系在一起，而不是跟某个人或某些事。生命就是一个洋葱，我们泪汪汪的，一层层剥开它。人最好不要错过两样东西，最后一班回家的车和一个深爱你的人。[红灯笼][可爱][圣诞老人]
早餐分享：低卡彩椒鸡肉串
好吃不怕胖的低卡彩椒鸡肉串，饱腹感强鲜嫩多汁，有菜有肉高蛋白，早餐能在家大口撸串真的太满足了，快来试试吧～
·
▪️食材:
鸡胸肉
三种颜色彩椒
洋葱
竹签
照烧酱、黑胡椒、盐、生抽
·
▪️做法:
1⃣️彩椒和洋葱切成方块备用.
2⃣️鸡胸肉切小块，放入照烧酱➕黑胡椒➕盐➕生抽拌匀、腌制30分钟.
3⃣️彩椒、洋葱和鸡胸肉，用竹签串成串，表面刷薄薄一层油.
4⃣️烤盘铺锡纸，放入鸡肉串，放入烤箱180度烤20分钟，装盘撒上白芝麻.
#微雨爱烘焙[超话]##早餐[超话]##新星v计划#
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1⃣️彩椒和洋葱切成方块备用.
2⃣️鸡胸肉切小块，放入照烧酱➕黑胡椒➕盐➕生抽拌匀、腌制30分钟.
3⃣️彩椒、洋葱和鸡胸肉，用竹签串成串，表面刷薄薄一层油.
4⃣️烤盘铺锡纸，放入鸡肉串，放入烤箱180度烤20分钟，装盘撒上白芝麻.
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