微胖是最难容忍的事情，因为微胖离美那么近，却又那么远！
现实中严重肥胖的人其实只占了少数，大部分的人其实只是微胖，但微胖也是胖！
微胖身材的女生往前一步是“大胖子”，退后一步是“瘦子”。她们的身材说胖不算太胖，但也算不上瘦。夹在“大胖子”和“瘦子”之间，很是尴尬。微胖身材的基数不大，但要想瘦下来并非易事。那“微胖女”要如何减肥呢？
其实从微胖到性感，只差这几种减肥好方法！
方法一：不给自己胖的理由
“微胖女”应该听说过不少“其实你不胖”之类的话。对于这些话，你千万别相信。在你还没成为“大胖子”之前，千万不要给自己松懈减肥的理由。要知道，胖子和瘦子就在于一念之差。客观去判断自己的身材，然后找到减肥的动力。
方法二：多补充膳食纤维和优质蛋白
膳食纤维丰富的食物，如水果、蔬菜、粗粮，其热量也不高，是微胖女孩减肥的绝佳选择。
蛋白质抑制胃饥饿素的能力要比碳水化合物强，同样具有强大饱腹作用。
蛋白质还是肌肉生长所需的重要营养，多吃优质蛋白丰富的食物，有助增肌。为避免胆固醇高，建议吃鸡蛋增肌的人少吃蛋黄。
很多人打着微胖才是最美的身材招摇撞骗，殊不知微胖才是最不可原谅的事情。
加微信，我来帮助你！不要让自己离美那么远，因为微胖女孩瘦下来是如此性感！

情绪价值和瘦真的是一件让人感到酸爽的事啊，试了件秋装，店员一阵夸赞，显得脖子长背直，旁边同试一件的女孩子，微胖，默默换了件，她们走后，店员说，还是你穿的好看，瘦！其实我还在犹豫买不买，本来只是打算试试，结果店员进一步提供情绪价值：你很久没来了哦，有几个月了吧（上次去还是4月份），我这人脸忙，不太记得清人的脸，特别是网红脸（刚那几个女孩偏网红脸），但你的我特别有印象，我这的衣服衬得你五官很立体。于是，我很开心地买下了

❶做减肥跟各种女生打过交道，我所感受到的是最直观的好多买减肥产品的本身只是微胖，只是自我要求高，这种姑娘一般都挺漂亮而且很爽快
❷另外一种就是真的意识到自己胖了 确实要减肥 一番交流后认为我可信靠谱 想买就直接买了
❸还有一种就是胖得跟熊二似得 她也很想减 要么觉得贵了要么是担心对身体不好（在医院买个消炎药问医生她也会说有副作用的）之后她就又过来问 依然是想减没有减 只有想没有行动 到最后肥也没减 钱也没有了 因为吃零食了 然后又开始抱怨自己胖了 ​​​ ​
❹我这里说句直白的话 你都这么胖了还谈什么健不健康对身体好的话 你既然爱自己为什么要让自己胖成这样 除了遗传因素 其实胖瘦跟你自己性格是直接关系 够果断就不会那么胖 ​​ https://t.cn/z8xtL15