丰胸按这2个穴位！连按一个月，大到你惊讶！

为你介绍几个天然丰胸最快的方法--穴位丰胸法，只要连按2个穴位几个月，轻轻松松就能变女神。

第一穴：大包穴

位置：在你的腋窝下面，大概距离腋下又14厘米左右长，大概就是4个指头宽的样子！

如何按摩

1、首先将你的双手轻轻的按住大包穴，然后从胸部外侧开始慢慢的推压胸部，一直推30次左右；

2、然后再用你的手掌全部按住大包穴，再用旋转的方式按摩30次左右；

3、最后再用手指按摩大包穴30次左右。

功效：按摩这个穴位不仅能达到丰胸的效果，同时还能有效解决胸焖、气喘等问题

丰胸原理：经常按压大包穴，能帮你疏通乳腺，加快胸部血液循环，可以让你的胸部变的坚挺有弹性。

第二穴：少泽穴

在你的小手指的末节，大概距离指甲有0.1寸的位置

如何按摩

如何按摩：很简单，用你的另外一只手手指，轻轻向下按压这个穴位，边按的时候边以打圈的方式按摩。

经常按压这个穴位，可以有效改善因为产后乳汁变少，和消除乳腺炎的效果，是产后女性最佳的丰胸方法之一！

丰胸原理：常按这个穴位，能帮你疏通乳腺，达到促进乳腺发育的效果，很适合那些年轻女性丰胸

穴位按摩丰胸法，虽然是一款非常健康有效的丰胸秘诀，但是一定要坚持，如果你三天打鱼两天晒网的话，那是绝对看不到丰胸效果的，所以还是那句话，天下没有丑女人，只有懒女人。

女人天生胸小的原因

1、首先是天生体内缺少雌性激素，很有可能是因为营养不良和生活作息不规律所导致；

2、有可能是遗传的，母亲就是平胸一族；

3、小时候缺乏锻炼所到之，因为适当的运动可以促进乳腺增长，胸部肌肉增大。

快速丰胸饮食法

1酒酿

酒酿是用来刚生完小孩的新妈妈们，催乳用的，酒酿可以刺激女性乳腺发育，让你的胸部二次发育！丰胸效果十分的棒，尤其是在经期前一周，早晚吃一碗酒酿，丰胸效果十分的惊人。

2红枣茶

红枣是女性减肥丰胸佳品，产后或者经期间，早晚吃5颗红枣，不仅能丰胸，而且还有美容的效果，你的脸色会显得十分的红润。

运动丰胸法

1俯卧撑

俯卧撑是最简单有效的丰胸方法，它让你的乳房肌肉变大，在视觉上有很显著的丰胸效果，同时它还能让你的胸部不下垂，让你的胸部保持很有弹性。

2扩胸运动

还记得读书的时候，那个简单的扩胸运动动作吗？没想到吧，它的丰胸效果真的很不错！但是记住，做的时候一定要注意动作准确，不然的话，做的都是无用功哦！双手合十在胸前，双肩不要摆动，撑开肘部，让大臂和肩膀成直线，肘部成直角。连续做30次即可达到丰胸目的。#中医养生##陈易玄#

#医疗科普有力量# #怀孕# #盆底肌#
[话筒]怀孕确实是导致盆底肌肉松弛的主要原因！——

女性怀孕时腹腔压力和盆腔脏器的重力，导致腰部向前突出，腹部相应亦向前，加上子宫重量日益增加，盆底肌肉也就处在持续受压中而逐渐松弛。所以，无论选择顺产还是剖腹产，都需要准妈妈们控制好自己的体重。

一般在产后42天复查时，医院都会建议新妈妈们做盆底功能测试。这主要评估盆底肌肉收缩强度、能否对抗阻力、肌肉收缩持续时间及疲劳度、对称性、重复收缩能力及快速收缩次数。音 道收缩压则表示音 道浅深肌层的综合肌力水平。盆底功能检查是必须做的，一般来说，当测试肌力≤3级时，说明盆底肌出了问题，需要治疗。

“团扇寄情，巧手生花” 国际助产士日与母亲节主题活动
5月20日，团委（医务社工部）联合产科举办“团扇寄情，巧手生花” 国际助产士日与母亲节主题活动，为助产士、准妈妈以及新妈妈们送上温馨的节日祝福。团扇自古以来象征吉祥美满之意，本次活动以团扇为寄托，祝愿所有天使助产士以及准妈妈们生活幸福美满，家庭温馨和睦。