用醋和柠檬刷牙可以变白吗？流传的白牙小偏方真的有用吗？
现在人们越来越注意自己的仪表，正所谓一白遮百丑！长得好看的人的特性里，一定有一点是牙白，那么牙齿泛黄怎么办? 那些在朋友圈流传的美白偏方真的有用吗？
用醋或柠檬刷牙
不靠谱
这种“酸”方法，想一想我们嘴里的酸水就要流出来了。
这些人大概是受到白醋可以去水垢的启发，也想在牙齿上试一下。

这是美白牙齿的方法是“杀敌一百，自损一千”，柠檬和食用醋的酸性都十分强，比如我曾经在新闻上看到把鸡蛋放进食醋里几天，鸡蛋的壳被居然腐蚀掉了。同理，当你使用醋美白牙齿后，牙齿的表层物质被分解掉了，再去刷牙虽然能看见白了一点，但是这样做的代价十分大，因为牙齿表面的牙釉质都被你去除了。
洗牙，做牙齿抛光
对口腔健康有好处，但对牙齿的美白一般。
洗牙的主要目的是去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，如果从来没有洗过牙的同学，第一次洗牙或许有一定的美白效果，但极其微弱。
洗牙之后也会进行抛光，用很细的抛光颗粒在牙齿表面打磨，也会使牙齿光滑明亮一些。
要想有效美白牙齿，首先从日常饮食做起，能戒烟就戒烟，不喝茶和咖啡，最重要的就是每日刷牙。
刷牙虽然是我们日常生活中的必要流程，但是很多人根本就不会刷牙。

怎样正确的刷牙呢？刷牙时牙刷的刷毛和牙齿要有一定的角度，不要直接让刷毛和牙齿垂直接触，最佳的接触角度为45度，从上向下刷，在牙齿和牙龈的接触面轻柔的颤动刷牙。
不管是在冬天还是在夏天，我们都应该采用温水刷牙，早晨在饭后五分钟刷牙，夜晚睡前刷牙，如果此时用冷水刷牙，就会损伤牙齿，是牙齿变得脆弱敏感。
牙膏选用正常的抑菌牙膏或草本牙膏即可，我自己用的是水诗丹抑菌牙膏，这款牙膏我最喜欢的就是味道，是清甜的白芨口味，而且主要成分还有溶菌酶，铁皮石斛，丹皮酚等有效止血生津的中药原材料。、

每日运用健康科学的方法刷牙，可以保护我们的口腔，逐渐美白我们的牙齿，延长牙齿的使用时间。

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《美国感染控制杂志》：滴露消毒卫生产品对新冠病毒的杀灭效果大于99.9%。援引自《美国感染控制杂志》2020年5月24日预发布的论文，滴露产品中的活性成分可有效切断新冠肺炎传染链。本次测试的产品类别包括消毒液、衣物除菌液、洗手液、免洗洗手液、除菌喷雾、抑菌香皂、以及湿巾。测试按照EN14476欧盟标准、美国环保署要求的ASTM1052/1053标准执行。
论文链接：https://t.cn/A62TcHRM