我处于焦虑状态已有一年半时间，其中不乏有身材焦虑、情感压力和学业烦恼，焦虑来焦虑去的结果只是重重的自我消耗，问题并没有得到解决。
有些事情不是顺其自然就可以的，所以我必须要改变，要找回本我。
我清楚自己不是自律的人，也明白心急吃不了热豆腐的道理，所以就每天制定一个小目标然后全力达成吧。
今天的小目标是安安静静的读完↓本书

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当然是看磊磊吃东西啦，每次吃东西都会把嘴巴塞的鼓鼓的，感觉幸福感满满呀！
之前在拍摄期间，他不光健身还合理饮食、健康断碳，自律的帅哥谁能不爱？
另外给各位新粉科普一个热知识，就是磊磊有小圆颗粒恐惧症，就是不吃小小圆圆的东西。另外枸杞也是敌人哈哈～磊磊：枸杞是这个世界上最邪恶的东西。
最后每日安利，指路磊磊《吴磊拜冰干饭实录》：https://t.cn/A6fAD7ku
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“如果他内心想做一个强者，但是却放弃了，我会觉得遗憾。如果他天赋异禀，后来天分没有了，但他依然很努力，我会觉得这是一个凄凉但不遗憾的故事，因为他努力了。”

@吴磊LEO
三石 wl 30 Leo Wu 吴演员 wldd wulei

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吴磊不虚此行小尹

和李易峰同游苏梅岛的女网红blase湾湾是谁？她究竟有什么样的魅力，能和许多男明星传绯闻。

blase湾湾长这样，天使的脸蛋魔鬼的身材，是纯欲系天花板，手段了得。

不过在漂亮的背后，她也付出许多努力，吃美白丸，各种丸子，不敢发胖，相当自律。

和明星传绯闻，应该也不是谈恋爱，而是各取所需吧。 ​​​