一个帮你快速恢复心情/头脑清晰的方法：
自问：我还要不要这个人？
1、男生撩骚/出轨，你不要一直吵闹/翻旧账，而是自问：我还要不要他？
要，就想好提什么要求，或者先忍下来，提升自己，实力强了再反制；
不要，就远离/分手。
2、男生冷落你/对你不好/不付出，你不要一直追讨谴责/郁郁寡欢，而是自问：我还要不要他？
要，就把注意力放在自己身上，吃好/玩好/发展爱好，必要时骑驴找马；
不要，就远离/分手。
快速决断要不要，能帮你摆脱慌乱，找回方向。
世界无他人，只有你自己：
你的生命主题是“我要做什么”，而不是“我希望别人做什么”，化被动为主动。
你把心神放在自己身上，是滋养；
你把心神放在别人身上，是消耗。
放下妄念，“别人”是世界上最大的变量，你最能靠的，是你自己。
杨绛大师在《一百岁感言》中写：
“我们曾如此渴望命运的波澜，最后发现：人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容；
我们曾如此期盼外界的认可，最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”#情感##情感加油站#
自问：我还要不要这个人？
1、男生撩骚/出轨，你不要一直吵闹/翻旧账，而是自问：我还要不要他？
要，就想好提什么要求，或者先忍下来，提升自己，实力强了再反制；
不要，就远离/分手。
2、男生冷落你/对你不好/不付出，你不要一直追讨谴责/郁郁寡欢，而是自问：我还要不要他？
要，就把注意力放在自己身上，吃好/玩好/发展爱好，必要时骑驴找马；
不要，就远离/分手。
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世界无他人，只有你自己：
你的生命主题是“我要做什么”，而不是“我希望别人做什么”，化被动为主动。
你把心神放在自己身上，是滋养；
你把心神放在别人身上，是消耗。
放下妄念，“别人”是世界上最大的变量，你最能靠的，是你自己。
杨绛大师在《一百岁感言》中写：
“我们曾如此渴望命运的波澜，最后发现：人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容；
我们曾如此期盼外界的认可，最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”#情感##情感加油站#
为什么房地产砖家董藩会被禁言？
房地产砖家董藩被禁言了。
董藩是谁？他是北京师范大学教授，博士生导师，北师大房地产研究中心主任。
就是他，在接受采访时称，坚决不能取消预售制。理由是，取消预售制，会让房企的现金流更加困难，会导致更多的烂尾楼。
就是他， 为了解决年轻人买房难的问题，向媒体提议称，可以把首付款缩小至15%、20%，可贷款延长到40年。因为大学生在毕业的前5年比较穷，董教授还特别贴心地提到：“前5年只要还利息，5年后才开始还本息。因为一个大学生工作5年后，月薪差不多就有1万3到1万5了。”
就是他，为了帮助房企去库存，舒缓资金压力，对媒体称，鼓励农民去县城买房。理由是，对农民而言，到县城买房，可以享受现代城市文明，可以享受县城医疗、教育以及卫生等公共服务。在农忙时，农民可以开车去农村种地，农闲时，就住在县城里，过安逸生活。
在董教授的建议里，条条建议都在给购房者加杠杆，条条建议都在鼓励买不起房的年轻人或者农民，加杠杆把房买了。仿佛只要买了房，生活就有奔头了，幸福就近在眼前了。
年轻人买不起房，降首付，延长贷款周期；农民买不起房，政府给补贴，代价是放弃农村宅基地。董教授变着法子鼓励大家买房，去拯救那些躺平的房地产商。可他就是不提“降房价”，就是不提“为什么大家买不起房”？他的屁股自始至终还是坐在房地产商的一边，没有真正地为买不起房的年轻人说话，没有为进不了城的农民说话。
由于董教授的建议在网络引起了激烈的争论，董教授还特别做了一个补充和解释。他说，中国绝大部分县城房价只要1500-3000/平米，一套房的价格也就20万左右，农民完全负担得起。一个农民能在县城买房，还能回村里种地，是一种美好幸福的生活。
队长特意去查了一下中国的县城房价数据。中国一共有1312个县城。在2022年6月27日，中国农村农业部宣布，中国832个贫困县全部摘帽。但是，在2020年时，全国还有52个贫困县，包括新疆10个，贵州9个，云南9个，广西8个，甘肃8个，四川7个，宁夏1个。
我就以这52个贫困县的房价为基本数据。根据安居乐及时平均房价显示，叶城县4300/平米、莎车县4200/平米、威宁县4781/平米、晴隆县3260/平米、泸水市5100/平米、会泽县5600/平米、大化县4884/平米、罗城县4000/平米、西和县6000/平米......
其中，贵州有个晴隆县，在2年前还是国家级贫困县。也就是这个贫困县，鼓励农民进县城买房，给农民发放补贴，但是，要求农民放弃农村宅基地。
队长把2020年时的全国52个贫困县的平均房价数据一一统计发现，没有一个均价低于3000元/平米的县城。作为中国最晚摘除贫困县帽子的县城，可以说是中国经济最不发达的52个县了。他们基本上就代表了绝大部分中国县城房价的底价了。像经济发达的东部地区，县城房价只会更贵，不会更便宜。
根据新华社2021年的报道，中国有103个县城平均房价破万，其中90%位于东部地区。房价最高的是海南陵水县，平均房价超过3.3万。
这些数据都在说明一个事实：董教授所说的“中国大部分县城房价在1000-3000/平米之间”，是假的。
董教授说自己是农村出来的，对农村生活很了解。队长以为，他应该是不了解中国农村的，不了解中国县城的，甚至对中国农村和县城，存在大量的误解。
董教授不是三四线城市的教授，是北京城里的大教授，多少年才回一次农村呢？回了农村，又会住几天呢？
要说对农村的了解，对县城的了解，队长自以为比董教授要了解得多。湖南因长沙房价较低，省内其他城市房价也涨不上去，县城房价在全国范围处于相对低位。但湖南的县城平均房价也在4000/平米以上。那个呼叫“领导、同志”一起买房的常德县委书记，就是湖南的一个贫困县书记，但那里的平均房价也超过了4000/平米。
董教授说，农民进县城买房，是一种美好的生活。对于这种结论，队长只能说，董教授、董专家、董主任已经严重地脱离了群众。
在湖南，种一亩水稻，净利润只有300元。即便通过土地流转，承包100亩水田，总利润也才3万。这3万块不是存款，是要供一个农民家庭一年的开销。衣食住行、教育医疗、人情来往以及其他费用等，全部都在这里面了。
今年农药涨价，种子涨价，化肥涨价，再加上百年一遇的干旱，别说300块了，不亏钱，能收回成本就已经是老天爷赏脸了。要是农民进城买房，真的能过上董教授所说的“闲时住城里，忙时开车下乡种地”那般美好生活，谁不愿意呢？难道中国农民都是傻子吗？是他们不想过上“家在城里，田在村里”的美好生活吗？
真相是，这是一个虚假的美梦。在油价这么昂贵的背景下，农民开车去种地，连个油钱都赚不回来。若不是出去打工，攒了一些积蓄，光靠种地，别说买房了，车也买不起啊！
要是种地能买上房，哪个农民愿意去城里当农民工啊？
我们的砖家只知道为房企叫苦，他不知道的是，房企老板身上的一根毛，就比一个农民辛苦劳作一辈子都要赚得多。
像这种不为民讲话，专门给老百姓挖坑的砖家，最好还是不要建议了。禁言了好，少说点话，别再联合房企惦记着搜刮农民兜里那两个钢镚了。
房地产砖家董藩被禁言了。
董藩是谁？他是北京师范大学教授，博士生导师，北师大房地产研究中心主任。
就是他，在接受采访时称，坚决不能取消预售制。理由是，取消预售制，会让房企的现金流更加困难，会导致更多的烂尾楼。
就是他， 为了解决年轻人买房难的问题，向媒体提议称，可以把首付款缩小至15%、20%，可贷款延长到40年。因为大学生在毕业的前5年比较穷，董教授还特别贴心地提到：“前5年只要还利息，5年后才开始还本息。因为一个大学生工作5年后，月薪差不多就有1万3到1万5了。”
就是他，为了帮助房企去库存，舒缓资金压力，对媒体称，鼓励农民去县城买房。理由是，对农民而言，到县城买房，可以享受现代城市文明，可以享受县城医疗、教育以及卫生等公共服务。在农忙时，农民可以开车去农村种地，农闲时，就住在县城里，过安逸生活。
在董教授的建议里，条条建议都在给购房者加杠杆，条条建议都在鼓励买不起房的年轻人或者农民，加杠杆把房买了。仿佛只要买了房，生活就有奔头了，幸福就近在眼前了。
年轻人买不起房，降首付，延长贷款周期；农民买不起房，政府给补贴，代价是放弃农村宅基地。董教授变着法子鼓励大家买房，去拯救那些躺平的房地产商。可他就是不提“降房价”，就是不提“为什么大家买不起房”？他的屁股自始至终还是坐在房地产商的一边，没有真正地为买不起房的年轻人说话，没有为进不了城的农民说话。
由于董教授的建议在网络引起了激烈的争论，董教授还特别做了一个补充和解释。他说，中国绝大部分县城房价只要1500-3000/平米，一套房的价格也就20万左右，农民完全负担得起。一个农民能在县城买房，还能回村里种地，是一种美好幸福的生活。
队长特意去查了一下中国的县城房价数据。中国一共有1312个县城。在2022年6月27日，中国农村农业部宣布，中国832个贫困县全部摘帽。但是，在2020年时，全国还有52个贫困县，包括新疆10个，贵州9个，云南9个，广西8个，甘肃8个，四川7个，宁夏1个。
我就以这52个贫困县的房价为基本数据。根据安居乐及时平均房价显示，叶城县4300/平米、莎车县4200/平米、威宁县4781/平米、晴隆县3260/平米、泸水市5100/平米、会泽县5600/平米、大化县4884/平米、罗城县4000/平米、西和县6000/平米......
其中，贵州有个晴隆县，在2年前还是国家级贫困县。也就是这个贫困县，鼓励农民进县城买房，给农民发放补贴，但是，要求农民放弃农村宅基地。
队长把2020年时的全国52个贫困县的平均房价数据一一统计发现，没有一个均价低于3000元/平米的县城。作为中国最晚摘除贫困县帽子的县城，可以说是中国经济最不发达的52个县了。他们基本上就代表了绝大部分中国县城房价的底价了。像经济发达的东部地区，县城房价只会更贵，不会更便宜。
根据新华社2021年的报道，中国有103个县城平均房价破万，其中90%位于东部地区。房价最高的是海南陵水县，平均房价超过3.3万。
这些数据都在说明一个事实：董教授所说的“中国大部分县城房价在1000-3000/平米之间”，是假的。
董教授说自己是农村出来的，对农村生活很了解。队长以为，他应该是不了解中国农村的，不了解中国县城的，甚至对中国农村和县城，存在大量的误解。
董教授不是三四线城市的教授，是北京城里的大教授，多少年才回一次农村呢？回了农村，又会住几天呢？
要说对农村的了解，对县城的了解，队长自以为比董教授要了解得多。湖南因长沙房价较低，省内其他城市房价也涨不上去，县城房价在全国范围处于相对低位。但湖南的县城平均房价也在4000/平米以上。那个呼叫“领导、同志”一起买房的常德县委书记，就是湖南的一个贫困县书记，但那里的平均房价也超过了4000/平米。
董教授说，农民进县城买房，是一种美好的生活。对于这种结论，队长只能说，董教授、董专家、董主任已经严重地脱离了群众。
在湖南，种一亩水稻，净利润只有300元。即便通过土地流转，承包100亩水田，总利润也才3万。这3万块不是存款，是要供一个农民家庭一年的开销。衣食住行、教育医疗、人情来往以及其他费用等，全部都在这里面了。
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年纪轻轻就出现牙缝宽的情况怎么办？
牙齿有缝，十分影响美观。五六十岁以上人群，牙缝逐渐变宽还算“情有可原”，但很多二三十岁年轻人，早早地就牙缝变宽了，他们还特别不在乎...在此，要提醒各位：牙缝宽千万不要置之不理！要学会及时求医！
牙齿缝隙为什么越来越大？
1、拔除牙齿后未及时修复
该补的牙齿没有及时补上，很可能会造成相邻的牙齿移动倾斜，原本排列整齐的牙齿就会出现缝隙。如果有某颗牙齿拔掉未作修复，就会导致相邻的牙齿向缺牙处移动，对颌牙也会逐渐增长，甚至会咬到对颌牙龈上
2、牙周病、咬合创伤等问题
典型症状为长期牙龈出血、牙石、牙齿松动或口臭等。临床上此原因所造成的牙缝现象较为多见
3、先天性的牙齿发育畸形
青少年时期就可能表现出牙齿排列不好
4、牙齿龋坏
牙齿龋坏细jun腐蚀牙齿后所形成的缝隙
5、病理性移位
除了牙周病导致细jun破坏牙槽骨，需补的牙齿不补等使牙周支持变得较差出现移位。另一个重要的原因就是作用在牙齿上的力量平衡发生了改变(比如长期使用同侧牙齿咀嚼)，很可能表现出的症状就是牙齿移位，在理论上称为病理性移位
牙缝大会带来什么影响？
不仅影响人的形象美观和社会交际，造成心理负担，而且吃东西容易塞牙缝，造成食物残留，引起牙龈疾病和牙周疾病。（重点）
牙齿有缝隙怎么办？
牙齿矫正
传统金属托槽矫治器：也叫普通金属托槽牙齿矫正器，是一种相对传统，价格相对便宜的牙齿矫正技术，材料为不锈钢托槽，应用比较广泛
无托槽隐形矫治器：隐形矫正技术由弹性透明的高分子材料制成，不需要托槽和钢丝，同时方便摘戴，不妨碍患者的日常生活。口腔卫生易于维护
贴面或者全瓷牙
这种方式的矫正原理是把原来不齐的牙齿进行适当的磨除，然后再带上整齐的牙冠及贴面实现矫正的目的。这种方式可以迅速收获一口整齐的牙齿.
楔状缺损的牙齿缝隙
如果横沟明显，要用齿科材料填充上或者瓷嵌体修复。如果横沟不明显却有冷热刺激疼的症状，做个脱-敏-治-疗就可以了。要强调的是一定要避免横刷，并用较软的牙刷和较细的牙膏。如果发现自己的牙齿缝隙在变大，一定要及时面诊检查
#福州牙齿矫正##福州正畸#
牙齿有缝，十分影响美观。五六十岁以上人群，牙缝逐渐变宽还算“情有可原”，但很多二三十岁年轻人，早早地就牙缝变宽了，他们还特别不在乎...在此，要提醒各位：牙缝宽千万不要置之不理！要学会及时求医！
牙齿缝隙为什么越来越大？
1、拔除牙齿后未及时修复
该补的牙齿没有及时补上，很可能会造成相邻的牙齿移动倾斜，原本排列整齐的牙齿就会出现缝隙。如果有某颗牙齿拔掉未作修复，就会导致相邻的牙齿向缺牙处移动，对颌牙也会逐渐增长，甚至会咬到对颌牙龈上
2、牙周病、咬合创伤等问题
典型症状为长期牙龈出血、牙石、牙齿松动或口臭等。临床上此原因所造成的牙缝现象较为多见
3、先天性的牙齿发育畸形
青少年时期就可能表现出牙齿排列不好
4、牙齿龋坏
牙齿龋坏细jun腐蚀牙齿后所形成的缝隙
5、病理性移位
除了牙周病导致细jun破坏牙槽骨，需补的牙齿不补等使牙周支持变得较差出现移位。另一个重要的原因就是作用在牙齿上的力量平衡发生了改变(比如长期使用同侧牙齿咀嚼)，很可能表现出的症状就是牙齿移位，在理论上称为病理性移位
牙缝大会带来什么影响？
不仅影响人的形象美观和社会交际，造成心理负担，而且吃东西容易塞牙缝，造成食物残留，引起牙龈疾病和牙周疾病。（重点）
牙齿有缝隙怎么办？
牙齿矫正
传统金属托槽矫治器：也叫普通金属托槽牙齿矫正器，是一种相对传统，价格相对便宜的牙齿矫正技术，材料为不锈钢托槽，应用比较广泛
无托槽隐形矫治器：隐形矫正技术由弹性透明的高分子材料制成，不需要托槽和钢丝，同时方便摘戴，不妨碍患者的日常生活。口腔卫生易于维护
贴面或者全瓷牙
这种方式的矫正原理是把原来不齐的牙齿进行适当的磨除，然后再带上整齐的牙冠及贴面实现矫正的目的。这种方式可以迅速收获一口整齐的牙齿.
楔状缺损的牙齿缝隙
如果横沟明显，要用齿科材料填充上或者瓷嵌体修复。如果横沟不明显却有冷热刺激疼的症状，做个脱-敏-治-疗就可以了。要强调的是一定要避免横刷，并用较软的牙刷和较细的牙膏。如果发现自己的牙齿缝隙在变大，一定要及时面诊检查
#福州牙齿矫正##福州正畸#
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