艾灸后出现这样一反应,是经络打通的征兆!快看看你有吗?

经常有灸友反馈:为什么艾灸后会觉得特别困、特别饿,该不会是灸坏身体了吧?

今天要告诉大家,如果你在艾灸过程中遇到这样的问题,请不要担心:这是经络打通的征兆!

1、这不是添病,是好转现象!

艾灸后感觉疲劳嗜睡,其实这是身体开始自我修复的征兆!

我们都知道,艾灸是通过调动全身气血至病所来达到治病目的,当艾灸开始起效时,冲击病灶,所以耗费气血量大,人体一时供应不上,所以容易出现气虚无力的表现。

但是请不要担心!接着艾灸下去,气血充足了,身体就会恢复正常。

这点真的有切身体会,作为广东人,偶尔吃点辣就容易脾胃出问题,每次艾灸完都会觉得很想睡觉,艾灸几次之后,感觉舒服多了。

2、气血虚弱的人更易中招!

气血比较虚弱的人,这类人一般都会伴有阳虚症状,比如说怕冷、容易疲劳、睡眠障碍等。

这些人艾灸之后会发现身体酸懒,没有力量,非常困,总是想睡觉,而且一旦睡下去就非常沉,但睡得非常香。

按理说,一般都是年龄大的人出现这种情况的比较多,但这几年,年轻人面临着越来越多地出现这种情况,饮食、睡眠非常不规律,身体亏耗得非常严重,有的才20几岁这种情况已经非常严重了。

未老先衰,真的是现代人越来越的通病啊。

3、什么叫阳气外浮?

很多人会问什么叫阳气外浮啊,会有什么症状呢?

正常来说,阳入阴,二者对立而统一,而不是相互分离的,但如果阳气不足,就会像密度不够一样,上浮。也就是说,本来不应该外浮的却出现了异常,而阳属于动的、活跃的,所以中枢神经在阳气的刺激下就会非常兴奋。

这个我们可以打个比喻,当蜡烛在快要熄灭的时候是不是最亮,这个和人体阳气外浮的道理是一样的,表面上这个人非常兴奋,但实际上内部亏耗得非常严重。反应的并不是身体的本来面貌。如果一直这样亏耗下去,结果可想而知。

引火归元的道理也是一样的,当人体元阳充足,在艾火的作用下就像一块巨大的磁石一样让虚浮的阳气归位,所以就会感觉到困倦、眩晕,这是身体的功能恢复正常、休息调整的一个重要表现。

当人体各项功能都比较弱的状态下,这种自我恢复功能会消退,而艾灸就相当于我们帮身体调整然它尽快恢复这种功能。就和在正常情况下,人累了想要睡觉是一样的,这个过程也是人体机能得以调养的最佳时期。

4、气血虚弱的灸友更易出现!

大家都知道艾灸的作用是温经活络,可是有一些人,在经络疏通以后,会感觉很累、很乏,甚至比不做经络疏通时还难受,这是为什么?

需要告诉大家的是,出现这种症状的灸友,大多是气血相对比较虚的人,换句话说,主要肠胃吸收功能不好。

当身体某部分的经络淤堵时,那部分身体就处于低水平维持运作当中,然后你就会感觉到胳膊酸、腿痛、脖子硬,这都是经络堵塞的结果的结果。

而当我们把经络疏通后,人体需要大量的气血去滋养新打通的经络,此时,人体一时无法制造出大量的新的气血去满足,人就会感觉劳累和疲乏。

5、艾灸后更疲劳应该怎么办?

一般嗜睡一段时间后,就会出现失眠的症状,但一般不会伴有头目昏沉、神疲乏力的感觉,然后再转为每天都想睡,一般持续十几天睡眠就会恢复正常。

一方面这是身体的自然反应,身体进行自我调整的过程实际上是正气和邪气相互抗争的过程,而睡眠、休息可以帮人体提高免疫力,增强身体的抵抗能力,身体能够更快地得到恢复。

所以,如果出现这种情况怎么办呢?方法很简单,跟着感觉走,想睡就睡。

6、要多久疲劳感才会好转呢?

要知道,每个人体质不一样,经络敏感不一样,健康程度不一样,好转的速度也不一样!

这好比有人第一次艾灸就灸感就很明显,有人可能好几个月都没有找到很明显的灸感,这得因人而异!这也是为什么我们艾灸需要辩证取穴。

7、那如何改善灸后疲劳呢?

权宜之计是在通经络前喝杯生姜红枣桂元羹,能在一定程度上解决身体气血不足的问题。

生姜红枣桂圆羹的做法:

原料:

三片生姜(如果你的舌苔厚白,放大大的三片,如果正常,放小小的三片);
十粒红枣(红枣用温水洗后切开,去核);
十粒桂圆(去壳,去核)。

这是一人份的量,加1碗水后加盖煮15分钟,然后用料理机连料带水打成羹。要注意如果先打了后再煮,容易糊锅!

用上述这个食疗方还有需要注意的地方,脾胃不好的灸友,吃补气血的东西,越吃越堵,气血不足反倒更加严重了。脾胃在中医里被成为后天之本,它的地位不言而喻,因此在补气血之前,要调理好脾胃!

饥饿感提升之时,身体好转之日!

所谓饥饿感就是脾胃变好了,感觉想吃东西了,现代人的工作压力大,饮食作息不正常,动不动就不想吃饭,脾胃问题都成通病了!

而提升饥饿感的关键,就是要先通经络,通经络的目的,其实就是排毒,只有邪的出去了,正的才能进来。

因此,当某些人经络疏通以后会感觉累、乏的时候,你要明白,这个过程只是暂时的,是你调理身体过程当中,必需要经历的过程。

当你的饥饿感显著提升之时,就是你的身体开始好转之日!

8、灸了两个月,从未有饥饿感?

关于饥饿感,一些灸友反应过艾灸后明显饿的快,但是不代表所有人都这么明显。

人体的主要能量都是靠吃来得到的,但是吃了还需要吸收了才是最好的补充能量,如果没有没有饥饿感,那就可能是肠胃吸收不好,可以经常艾灸:中脘、神阙、天枢、足三里。

(不懂取穴?关注灸大夫,点击公众号菜单栏,找到艾灸学院→穴位查询,即可查找穴位!)

为什么有些人喝中药不管用呢?不是中药的问题,而是因为经络不畅通,身体的吸收能力太差了!中药的药力都吸收不了,病怎么能好呢。所以,我觉得艾灸一定要把他脾胃调节好,要吃好喝好才是真的好。

《️想记》160节
关于人际关系的变化研究
人与人之间趋于博弈,关系之微妙之平衡,需要很高的智慧,什么叫魅力四射的人,大概就是真正能懂的人性的人,而且我始终觉得人性的本质是欺辱怕硬[允悲]
包括我自己也是,遇到能够让我吃的人,就涨红了眼,遇到吃不动的人,就猥琐下来,人性本恶。从小我们就学会了各种伪装,面具带着一层比一层厚,真的是好事么?
对于个人发展来讲,不是一件好事,没有人喜欢和一个虚伪的人打交道。而且什么叫正能量!体内蕴藏的一股巨大的力量,俗话说的“内圣外王”永远富有主见及眼光独到之处。
而我的体内永远有一股浓郁的郁结情绪,我在这5年内都不能完全把他消散,慢慢来吧!10年磨一剑,终到最后,可以完全把这个东西除去,15年的时间到最后算把自己前面9岁到24岁的这15年的时间的奴性完全消除,所谓的郁结情绪全部消散。
孤独也许会常伴我左右,但是我希望经历更多的事情,变的更加真正的自信。总有一天,不再孤独,不再空想!哈哈,更没有所谓的懒惰,借口。赚钱和财富的增加会使得精神富有,这一点我始终相信,做一个富有的真正的幸福的人,而不是靠零时伪装,零时搭建,那样都是空中楼阁,过眼云烟,黄粱一梦。#今日贴纸打卡#

什么叫没有生?什么叫没有灭?因为这个本性、良心本来就在你的心里,它没有生出来,它哪来的灭啊?师父问你们,小孩子生出来有心没有?当然有心啊。心要生吗?心是本来就有的,对不对?那么良心灭了吗?说一个人的良心泯灭了,是你暂时被这个恶性所欺所压,造成你找不到自己光明的本性。所以,要真正地能够让自己的心没有生,没有灭,没有去,也没有来,这才是学佛。

  想一想,今天人家出去了,我也要跟出去,其实你的心就跟出去了,对不对?好了,过一段时间外出又回来了,你回来之后想一想,我去过没有啊?好像去过的。师父问你们,你们小时候曾经去过一个地方,当时吵着闹着要去,最后去了,现在还记得清楚吗?想都想不起来了。我曾经到哪里去过的,我好像到哪个地方旅游过的,实际上,你等于没有去,你也没有回来,你这个心本来就是这样,心中无一物啊,一个事物都没有,所以人才会踏实。师父跟你们讲得很深。

  是非是从哪里来的?是你的心造出来的。你不开心了,你就有“非”了;你同意了,不就是“是”了吗?你们想一想,做人的时候,人家问你“对不对啊?”你连忙说“是”,人家不就开心了吗?“非”是怎么来的?不对,非也。“非他莫属”、“非常不对”,你只要把那个“非”拿着,接下来你就错了。是非是非,是你自己造出来的“非”,明明是“是”的,为什么会有“非”呢?就是自己不懂啊, 你们要学会都是随缘, 都是 “是” ,就没有“非”。

  无往无住。师父问你们,你们的心有时候觉得东跑西颠的,人还没有到澳洲,心已经飞到DFT来了,这叫“有往”。然后回去的时候呢,还没有登机,就开始想自己家里的很多事情了,又把自己的心背上包袱。那么佛心是什么?就是无往无住,就是没有来过,我也没有到这里去过,那你还是老样子,就是我还是原来的我,这是佛心。师父问你们,观世音菩萨到人间来过没有?来过的,但是观世音菩萨现在在天上啊。他现在没有住在人间,但他做妙善公主的时候是不是在人间啊?现在呢,那你说有往有住吗?无往无住,这就是佛心啊。

  佛性是叫你们在人间不求福,你们现在做什么事情都要求福报。师父问你们,你们求福报求得到吗?师父告诉你们,求福报是求不到的。你求到的福实际上是你本来命中有的,是你正好求,它正好来。学佛念经只是加速你缘分的成熟,并不能让你本来没有的缘分生出来。除非你现在正在制造这个缘分,你才会在以后得到这个果报。

  很多人说,我一求就灵,师父告诉你们,你们错了,一求就灵的人,他本身就有福气,明白吗?很多人为什么求了半天不灵啊?为什么他求得灵,你求就不灵呢?福报是从哪里来的?是人家前世修来的。所以不要和别人斤斤计较,今天你有这个位置,今天你有这个财富,今天你所拥有的一切,不要去斤斤计较,不要嫉妒别人,因为别人所有的一切也都是别人自己修来的。嫉妒别人的人,是很愚痴的人,是非常傻的人啊。

  师父拿个放大镜把你们的嫉妒心放大,放大之后,你们知道你们成为什么了吗?你们就知道你们很愚痴了。现在把你们的嫉妒心放大,你们本来嫉妒单位里的一个同事,为什么他有,我没有?为什么她的老公有钱,我的老公这么穷?好了,这是小范围的。师父继续放大,你们去嫉妒李嘉诚好了,你现在知道你们愚痴了吧?他为什么那么有钱,为什么我没钱?师父只不过拿放大镜把这个事情放大了,你们马上就知道自己很愚痴了,嫉妒别人就是一个愚痴点。

  为什么叫点呢?因为由点到面。开始的时候是一点一点地嫉妒的,到了后来,是大面积地嫉妒。听过一个相声吗?叫《红眼病》,什么都要嫉妒,嫉妒到后来什么都要比人家高,最后人家血压比他高,他也会去嫉妒吗?这是什么道理呢?就是人的愚痴把你的双眼蒙蔽了,让你不知道什么是善、什么是恶,什么是你应该拥有的、什么是你不应该拥有的。

  整天贪心的人,就是贪心的脸啊。你们去看看,有的人的脸就是很贪啊,不管到了哪里,眼睛都是骨溜溜地东转西转,看见吃的眼睛转,看见钱眼睛转,看见男色、女色眼睛转,这种人修什么心啊?学佛人不要贪,不要嫉妒啊。

  师父叫你们不求世间回报,绝对不能求世间回报。做任何事情,你都不求人间回报,经常想,我可能前世没有修好,我今世不求回报,我大不了就是把债务还完了就算了。如果你在人间做一件事情,你一定想求回报,带给你的就是失望。

  师父跟你们讲,人间无所求,这样的境界才会高,请问所有坐在下面的弟子们,你们现在在求什么?每一个人都有所求,所以,你们没有一个人的境界是高的。求房子、求孩子、求车子、求地位、求名誉,这给你们带来了多少痛苦?无所求,什么都无所求,什么都不要,你的境界才会高。争吵不就是这样的吗?为一点遗产,为一间房子,为一句话,都会吵半天啊,人的气量是多么的狭窄?人间的是非会让你迷惑颠倒。如果很多人来跟你讲:“你说这个事情对不对啊?”你很快就会迷惑颠倒,你就找不到自己的家了。

  因为你懂得这个人间有是和非,你就颠倒了。比方说,人家问你“对不对?”你说“是啊”,好了,你就搞不清楚了。他是你的家人,他跟你说事情,你一定说“是的”,明明是错的事情,你也会帮着家里人,你说你是不是颠倒了?什么叫 “非” 啊?是非是怎么出来的?因为有“是”了,你才会有“非”啊;因为你的思维出了差错,有“非”了,你才会觉得自己是对的;因为你本身对这件事情看错了,你才会觉得你自己是“是”。所以,“非想非非想”就是这样的。不要去想,什么都没想,是非就自然没有了,听得懂吗?

  要懂得,迷惑颠倒会让人魂魄离身。很多人的魂魄不齐,实际上就是迷惑颠倒了。被人家挑拨了,想不通,你说你的魂魄会齐吗?被人家讲了,这个事情气不过,. “哎呀,为什么他会这样对待我”,接下来,你睡觉都睡不好,你的魂魄会齐吗?

  见闻觉知越多,心造业就越重。觉得自己懂了,觉得自己了解了,看到的多了,闻到的多了,感觉的多了,知道的多了,以为自己什么都懂了,你就造业了。你们身边的例子还少吗?以为自己听到了,如果你听到的是邪说呢?以为自己听到很多事情,眼睛看到很多东西,觉得是对的,你就错了。师父在法会上讲过一个故事,孔老夫子曾经对他的弟子说,你眼睛亲眼看到的事情都不一定是真实的,所以不要以为自己什么事情都是对的。


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