#山东艺术学院[超话]##向校园欺凌说不##birdy##拒绝老师欺凌#心疼你遭遇的一切，你美好到哪种程度呢？就是我在想，如果你是我身边的朋友，那么我会把我拥有的都想分享给你，我可能经常分享我的心情给你，我也会买好吃的给你。亲爱的乖乖，下辈子我们做朋友，我保护你。 我只是至今想不懂，那个b老师为什么还没有呢？

【草酱の功效型精华分享】

集美们千呼万唤的精华合集来咯！精华作为护肤界的重要组成部分，也算是能真正改善皮肤状态的领头羊啦！但是它们的种类实在太多，那么不同功效的精华该怎么选呢？今天草酱来和大家分享一下我的选择，大家也可以对号入座哈~

-B5玻尿酸精华液

如果你的脸上经常泛红干痒，那一定要试试这款精华液！透明的水状质地，涂起来十分清爽，吸收也很快！里面添加的玻尿酸和泛醇，具有优秀的保湿效果，可以很好地帮助肌肤呈现水润的状态！它还含有洋甘菊和芦荟这些草本成分，在舒缓修护这一块，效果真的很牛，能改善脸上泛红敏感，从而来稳定皮肤的良好状态！

换季的时候，它改善了我脸上的过敏红肿，而且皮肤也不会觉得干痒，反倒是水润舒缓了不少！所以它的补水和修护效果真的蛮厉害！特别适合痘痘肌和敏敏皮的宝子们哦！关键是它还很平价，两杯奶茶钱就能get到，大家可以尝试一下~

-滋养保湿精华

如果你不知道选择什么类型的精华，那这款可以闭眼入！质地十分清爽，推开后能很快被皮肤吸收！成分中添加了双倍富勒烯，能抵御紫外线对皮肤的伤害，提亮整体肤色！还含有大豆发酵成分和燕窝精华，不仅可以去黄提亮，还能补水保湿，从而深层滋养咱们的肌肤~而且这些成分都是纯天然的，特别适合敏感皮哦！平时我会搭配美容仪来使用，脸上肉眼可见的紧致了不少，皮肤还变得透亮有光泽了呢！

-虾青素原液

要说到精华原液，还得是这款虾青素原液！橙红色的精华质地，涂在脸上很轻薄，后续也不会和护肤品搓泥！成分中含有葡聚糖，能起到非常好的保湿修护和抗氧化的功效！它里面虾青素的含量真的很高，因此抗氧化的能力也更强了呢！加上我平时很认真的去做防晒，皮肤直接比之前白了好几个度！不得不说，真原液的效果就是牛！

以上都是草酱细心挑选出来滴精华，有适合滴宝可以安排同款试试哦~

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无痛开组会？彻底摆脱组会ptsd！
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组会做到以下三点，可以减少导师99.9%的批:
1⃣读文献‼️分享有价值的文献❗️
组会的第①个作用其实是让导师了解本领域的最新进展。就拿我导来说，他是院里的院长，每天行政事务一堆，基本上没空follow科研前沿，所以我们组会就需要把自己读到的有价值的文献向导师和同门做一个分享，就讲核心发现和对自己研究的启发，技术细节啥的少谈一些，因为导师不懂，也不关心[doge]
2⃣汇报一定要精‼️不要为了多而多❗️
研一开组会的时候，我为了显得认真，天天准备一堆PPT，一讲就要半小时起，但天天被我导批评，说我汇报没有要点❌。经常是自己讲得起劲，我导觉得都是废话[悲伤][悲伤][悲伤]
后来，看了师兄师姐的汇报，我才慢慢明白，汇报一定要精简，把最核心的内容讲清楚，时间控制在15分钟内，才能让导师迅速get到你的点，也不会让导师失去耐心，觉得你在浪费时间[太开心][太开心][太开心]
3⃣要多提问‼️但不要不经思考胡乱问❗️
组会的另一个作用，就是让导师答疑解惑，好让我们的研究更好地推进。组会上，我一般会问导师研究选题、研究方向、论文修改等方面的问题，因为回答这类问题是需要长期经验积累的，而我们作为研究生的科研经验相对缺乏，所以需要导师指导。但是，禁傻傻地问一些度娘一下就出答案的问题，这会显得自己像个伸手党。此外，问的时候，我会给导师做选择题/。比如，老师我近期读文献对问题A和问题B都挺感兴趣的，您觉得哪个问题更有研究价值?[傻眼][傻眼][傻眼]再比如，老师我的论文修改好了，但有一个地方吃不准，我觉得这样改有XX好XX不好，但那样改又XX好XX不好，想请您看看[喵喵][喵喵][喵喵]
通过选择题，会让导师觉得你是经过思考后的提问，而不是一个伸手党，等着老师来帮你解决问题。切记，研究生是需要有一定的研究自学能力的，而且导师时间都很宝贵，不要让导师觉得你不尊重他的时间[吃瓜]
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