#如何告别2021#
在这最后一天
彻底摔碎了我的粉饼。喝了新口味的酸奶。
见了想见的人。说了很多的话。
体重115。离目标又近了一点。
望来年 多吃不胖,积极向上,心之所向,行之所往,不卑不亢,精致时尚,善良,勇敢,优秀,决不妥协。有盛天共享,有爱人在旁。多喜乐,长安宁。新年胜旧年,祝你也祝我。[心][耶] https://t.cn/R2WxHty
在这最后一天
彻底摔碎了我的粉饼。喝了新口味的酸奶。
见了想见的人。说了很多的话。
体重115。离目标又近了一点。
望来年 多吃不胖,积极向上,心之所向,行之所往,不卑不亢,精致时尚,善良,勇敢,优秀,决不妥协。有盛天共享,有爱人在旁。多喜乐,长安宁。新年胜旧年,祝你也祝我。[心][耶] https://t.cn/R2WxHty
今日体重:101.8斤
昨日体重:102.8斤
本周目标:102斤
减肥day277
早餐: 无
午餐:白菜豆腐肉丸汤
晚餐:苹果汁、座上客疯狂试吃
家人们,离大谱!看来快乐的吃垃圾就不会长胖!昨天吃的撑死,一直吃到晚上9点,结果今天居然没有暴增,哈哈
今晚在去超市的路上在座上客疯狂试吃,每一款都吃遍了。有试吃的店真的太好了。合理规避了踩雷的风险,本来看直播对那种黑杏干特心动,幸亏今天试吃了一下。不酸的杏干还能叫杏干嘛!?对这种甜丝丝的果脯实在提不起兴趣。
现在外面的圣诞氛围已经很浓重了,超市里任哪都是大大小小的圣诞树。
昊然的电影也撤档了,难过……感觉圣诞节顿时没有盼头了。
明后两天可能还得再吃两顿这个汤,一个人吃饭就这点不好,菜已经尽可能买少一点了,还是不免要吃很多炖,还好这个汤不难喝。
昨日体重:102.8斤
本周目标:102斤
减肥day277
早餐: 无
午餐:白菜豆腐肉丸汤
晚餐:苹果汁、座上客疯狂试吃
家人们,离大谱!看来快乐的吃垃圾就不会长胖!昨天吃的撑死,一直吃到晚上9点,结果今天居然没有暴增,哈哈
今晚在去超市的路上在座上客疯狂试吃,每一款都吃遍了。有试吃的店真的太好了。合理规避了踩雷的风险,本来看直播对那种黑杏干特心动,幸亏今天试吃了一下。不酸的杏干还能叫杏干嘛!?对这种甜丝丝的果脯实在提不起兴趣。
现在外面的圣诞氛围已经很浓重了,超市里任哪都是大大小小的圣诞树。
昊然的电影也撤档了,难过……感觉圣诞节顿时没有盼头了。
明后两天可能还得再吃两顿这个汤,一个人吃饭就这点不好,菜已经尽可能买少一点了,还是不免要吃很多炖,还好这个汤不难喝。
某肥宅的健身环二周目小总结[doge]
入手一年之际通关二周目[开学季]
二周目中期强度直接拉满30,没想到最后一关boss战满强度下实际运动时间居然能上40分钟简直累死[跪了]
可能由于二周目所用时间略长(懒惰了&瓶颈期?),减肥效率没有一周目高,不过bmi进入正常水平(虽然离目标体重还差一点点[哼]
登山之类的部分难度高的动作也基本能一组一口气做完,算是完成了二周目前定下的目标的80%吧[拳头]
最后的三周目希望能再突破下体重和耐力[加油]
入手一年之际通关二周目[开学季]
二周目中期强度直接拉满30,没想到最后一关boss战满强度下实际运动时间居然能上40分钟简直累死[跪了]
可能由于二周目所用时间略长(懒惰了&瓶颈期?),减肥效率没有一周目高,不过bmi进入正常水平(虽然离目标体重还差一点点[哼]
登山之类的部分难度高的动作也基本能一组一口气做完,算是完成了二周目前定下的目标的80%吧[拳头]
最后的三周目希望能再突破下体重和耐力[加油]
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