【2022.9.24 周六】减脂饮食DAY 2
初始体重:103.2
昨日晨重:103.2
今日晨重: 101.4(⬇️1.8斤)
——————今天吃了啥——————
早午餐:黑咖啡+面包+半个苹果+卤蛋
晚餐:黑芝麻糊+牛奶
下午加餐:半个苹果
晚上加餐:鸡胸肉
——————♀️一日运动——————
⛹️♀️运动:无 昨天运动了一下浑身疼
吃完饭站立30min
:0
碎碎念:我的妈呀 我跟着打卡的这个食谱 连掉称的斤数都一模一样 这是巧合吧
那我立个flag明天掉称0.7 因为那位姐妹第二天就是掉称0.7
加餐都是我自己管不住嘴加的啊 原博主的食谱里没有加餐还好今天放假在家瘫着 不然吃这么少我得撅过去
#减肥[超话]#
初始体重:103.2
昨日晨重:103.2
今日晨重: 101.4(⬇️1.8斤)
——————今天吃了啥——————
早午餐:黑咖啡+面包+半个苹果+卤蛋
晚餐:黑芝麻糊+牛奶
下午加餐:半个苹果
晚上加餐:鸡胸肉
——————♀️一日运动——————
⛹️♀️运动:无 昨天运动了一下浑身疼
吃完饭站立30min
:0
碎碎念:我的妈呀 我跟着打卡的这个食谱 连掉称的斤数都一模一样 这是巧合吧
那我立个flag明天掉称0.7 因为那位姐妹第二天就是掉称0.7
加餐都是我自己管不住嘴加的啊 原博主的食谱里没有加餐还好今天放假在家瘫着 不然吃这么少我得撅过去
#减肥[超话]#
#XYG电子竞技俱乐部[超话]#
XYG全员壁纸
保存请吱一声,图10是锁屏效果!
因为对阿和的思念快️出来了,做了他的壁纸,想着其他宝也要,然后就从凌晨做到下午[苦涩](ps:看了各种纪录片,我为什么要自己刀自己[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩])
图源:选手微博、官博、玩加电竞、超凡电竞、(还有些是超话保存的图,找不到原博主,如果侵权我就改掉)
XYG全员壁纸
保存请吱一声,图10是锁屏效果!
因为对阿和的思念快️出来了,做了他的壁纸,想着其他宝也要,然后就从凌晨做到下午[苦涩](ps:看了各种纪录片,我为什么要自己刀自己[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩])
图源:选手微博、官博、玩加电竞、超凡电竞、(还有些是超话保存的图,找不到原博主,如果侵权我就改掉)
对啦,工作间隙我会各种赞叨友们的贴。[笑cry]
不是可以看到关注者的赞嘛,我想着就是我点了之后,大伙儿都可以看到,然后至少我们大方向上立场是一致的,说不定谁看到了,然后觉得原博主挺有意思,一来二去两个人就成网友了,那我也算做了好事嘛![嘻嘻]
(如果有anti-China的人关注了我的正主号,勉强还能理解,但是要连我这个不碰时事就发发照片八卦啥的备胎号也要关注。。那我就要问一句了,你莫非暗恋我?暗恋我你就直说嘛。要不要弃暗投明来我们达瓦里希这边?[可爱])
对了 今天不敢一下点那么多关注了,半夜差点儿把号送走。[二哈]
不是可以看到关注者的赞嘛,我想着就是我点了之后,大伙儿都可以看到,然后至少我们大方向上立场是一致的,说不定谁看到了,然后觉得原博主挺有意思,一来二去两个人就成网友了,那我也算做了好事嘛![嘻嘻]
(如果有anti-China的人关注了我的正主号,勉强还能理解,但是要连我这个不碰时事就发发照片八卦啥的备胎号也要关注。。那我就要问一句了,你莫非暗恋我?暗恋我你就直说嘛。要不要弃暗投明来我们达瓦里希这边?[可爱])
对了 今天不敢一下点那么多关注了,半夜差点儿把号送走。[二哈]
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