想要生活越过越好，试试这8个方法

1
纠结时，写下来

生活总是存在各种不确定，尤其在面临选择时，我们常常会犹豫不决、焦躁不安。结果，越纠结，越解决不了问题。此时，我们可以把心里的想法写下来，逐个分析，从中挑出最佳选项。把烦恼写下来的过程，也是整理情绪的过程。当你的思路变得清晰，一些困惑也就迎刃而解了。

2
愤怒时，冷静10秒

有时候遇到令人生气的事，我们会瞬间愤怒不已，准备回击。如果这时候你能察觉到自己的情绪，有意识地冷静一段时间，你的愤怒感就会减弱，从而避开无意义的争吵。下次愤怒时，不妨静下来默数10秒，让负面情绪逐渐消散，让自己保持理智清醒。

3
低谷时，沉淀自己

人生犹如走山路，可能会历经高峰，也会落入低谷。有的人，在低谷时萎靡不振，结果就一直停留在低谷中，无法重返高峰；有的人则是先沉下心，分析陷入低谷的原因，在寻找解决方法的同时还不忘提升自己。想要冲出低谷，就要学会调整心态、沉淀自己。

4
成功时，戒骄戒躁

我们有时会在某个领域取得辉煌的成就，而一个人能在这个领域走多远，往往看他取得成就时的态度。能保持持续进步的人，都不会因一时的成功骄傲自满、忘了初心，而是能不骄不躁、砥砺前行。以谦虚的心态，保持进取的精神，才有机会抵达更高处。

5
迷茫时，读书

听过这样一句话：“读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于当你被生活打回原形、陷入泥潭时，给你一种内在的力量。”在迷茫时，去书中汲取智慧，不仅是为了帮助我们驱散焦虑与不安，更是为了读懂自己、接纳自己、完善自己，从而更好地生活。

6
独处时，思考

世事繁杂，我们总在不停地往前走，不断地与人打交道，不停地处理各种事情。被占用的时间越多，独处的时间就越少，心境常常也会变得烦乱。此时，我们不妨按下暂停键，在忙碌的生活中给自己一点休憩的时间和空间，去思考当下，找回再度出发的力量。

7
冲动时，不做决定

人们常说，冲动是魔鬼。生活中，我们常常会因为一些不如意的事变得激动。此时理智下线，往往很容易做出过激行为。等事后冷静下来，深感内疚却为时已晚。所以，在遇到不顺心的事时，不如先处理好心情，给情绪降降温；在冷静后，恢复理智时，再处理事情。

8
前行时，保持坚定

前行途中，遇到困难是常事，逃避也无用。很多时候，距离成功也许就差那一步，不再坚持一下，你永远也无从知晓自己原来可以这么优秀。放弃很容易，但坚持却很酷。请记住，你不负青山，青山定不负你。 

你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩。从现在起，学会这8个方法，把日子过得越来越有滋味，让生活成为你想要的模样。

[来源：有书 作者：吴呱呱 版权属于原作者 via.人民日报 图片：二月二 · 龙抬头 ​​​见着有福，秒赞，驱邪禳灾，纳祥转运，身体安康，万事顺遂 ​ （图片及相关文字来源：最美中国风）]

#城市追击-香港# 【#揽炒议员借抗疫搞「抗争」 行为自私必须严查# 】揽炒派政客、人士慨思维，往往系非常人所能「触摸」，你同渠讲抗疫保人命，渠会同你讲想与病毒共存；你同渠讲香港好彩有中央支援，渠又可以歪理连篇，老屈中央「干预」香港。近日，笔者又睇到一单揽炒派政客借抗疫疑似搞「对抗」慨事情，话说特区政府日前（14日）公布，喺马鞍山利安村利盛楼慨围封检测行动中，发现44宗初步阳性检测个案同5宗检测结果为不确定慨个案，原来早喺政府进行围封工作前，沙田利安区议员兼沙田区议会主席麦润培提前半日「预告」利安村利盛楼将会围封强检，怀疑将机密资料外泄，涉嫌令该大厦居民提前撤离，逃避检测。麦润培做法不道德，肯定系不争事实，而渠涉嫌公开围封消息，疑似叫居民「散水」，到底有冇违法，相关部门真系要查清查楚。

睇返麦润培Facebook，渠并没有直接叫居民「散水」，不过渠慨一啲说话，似乎就相当「有可疑」，例如公开表示「请利盛楼街坊留意：我地收到消息利盛楼今晚会有啲行动。大家保重... 我好多野唔讲得... 希望大家体谅！」、「冇办法唔讲了，2:05直播有关利安疫情个案进度在呢度」等等，麦润培欲言又止，渠到底系想话俾居民听当村疫情严重，定系想叫人「散水」？

对于麦润培慨「暗示」、「半公开」做法，从抗疫层面睇，如果有居民同渠一样咁「自私」，闻到阵味然后喺利盛楼围封前短暂搬离利盛楼，疫情因此而进一步扩散，麦润培点负责？从区议员层面，麦润培因为其公职或身份，所以得到普通市民唔会收到慨抗疫消息，渠依家疑似爆料、妨碍抗疫，完全系有违区议员操守；从执法层面，恕笔者直言，麦润培咁做，会唔会有违法之嫌？不论系从公职人员方向，定系关于抗疫规例慨方向，执法部门都绝对没有「当睇唔到」慨理由！

据了解，麦润培可能知道自己「濑咗嘢」，所以之后喺社交媒体呼吁「居民立即回家」，可能系想「补镬」。对于麦润培慨举动，笔者只想讲句「完全无用」，第一系渠既然疑似爆料，之后叫人「返去」其实已经无意思；第二就系渠叫「居民立即回家」，系咪即系渠都知有居民「走咗」应该返去？算唔算系间接承认关自己事？如果麦润培真系想「补镬」，或者真心系知错，最少都应该公开认错呀？

睇返去年底慨新闻报道，麦润培成为咗沙田区议会慨主席，而「揽炒派」仍然喺沙田区议会有优势，由此观之，如果其他沙田区议员对麦提出不信任通议等，相信都唔会通过，亦唔会有乜作用；不过，根据《预防及控制疾病条例》，如果有人「使其他人蒙受感染的危险」，#香港##港闻##守护香港# （来论）

看完《浮生六记》
一开始以为沈复是什么痴情种，他和芸娘的爱情是相濡以沫，不能共白头也曾同厮守。我相信着沈复能写出“无人与我立黄昏，无人问我粥可温。”一定会像苏轼对苏妻一般吧。
结果，我却看到一个既没有担当有没有上进心，只会和一群狐朋狗友花天酒地逃避责任的无用书生。嘴里念着爱芸娘，可做的没有一件是真正向着她帮着她的。放着婆媳矛盾、家族矛盾都不去处理，让家里人赶自己老婆出门，让自己女儿从小做了童养媳，自己儿子寄人篱下。自己花天酒地，逛青楼寻花酒。将不负责任用华丽词藻装饰成了文人墨客的风骚情趣。
他妈滚你蛋去。