在当今的社会，人人的生活压力都很大，学会排解负能量、释放压力，是一项持续发展的重要能力。
1、有益于身心健康
如果一个人的认知错误，导致自己有情绪障碍，整个人闷闷不乐，是很伤害身体健康的。
不用医生说都知道，愉悦的心情更有利于长寿。
所以学会理性情绪疗法，及时纠正你的错误认知，让你释怀苦恼、释怀伤心之事，更利于自己身心健康，要知道身体是革命的本钱，有本钱才能革命。
2、及时摆正自己的心态
一个事情的成与败，很多时候，真的是心态决定的。
被困在沙漠的一对父子，要走出这片沙漠需要10天。
孩子走到第三天的时候，已经有点坚持不下去了，一直问：我们还有多久能走出这片沙漠?
如果父亲如实回答还有七天，孩子一定坚持不下去了。
所以每当孩子问，父亲都会告诉孩子：很快了。
就这样，父子两跋涉了12天终于走出这片沙漠。
如果一开始，父亲没有给孩子竖立一个“很快了”这样的认知，孩子能及时调整自己的心态，咬咬牙坚持走下去吗？应该很难吧。
所以理想情绪疗法，可以让我们及时摆正自己的心态，这将对我们影响很深远，未来，不管你遇到什么事，你都可以只顾风雨兼程。
最后，想送大家一句话：“优于别人，并不高贵，真正的高贵是优于过去的自己。”
问问自己：
1、让你最深刻的一件烦恼的事是什么？
2、这件最深刻的烦恼的事，根源是你自己，还是外界因素？
1、有益于身心健康
如果一个人的认知错误，导致自己有情绪障碍，整个人闷闷不乐，是很伤害身体健康的。
不用医生说都知道，愉悦的心情更有利于长寿。
所以学会理性情绪疗法，及时纠正你的错误认知，让你释怀苦恼、释怀伤心之事，更利于自己身心健康，要知道身体是革命的本钱，有本钱才能革命。
2、及时摆正自己的心态
一个事情的成与败，很多时候，真的是心态决定的。
被困在沙漠的一对父子，要走出这片沙漠需要10天。
孩子走到第三天的时候，已经有点坚持不下去了，一直问：我们还有多久能走出这片沙漠?
如果父亲如实回答还有七天，孩子一定坚持不下去了。
所以每当孩子问，父亲都会告诉孩子：很快了。
就这样，父子两跋涉了12天终于走出这片沙漠。
如果一开始，父亲没有给孩子竖立一个“很快了”这样的认知，孩子能及时调整自己的心态，咬咬牙坚持走下去吗？应该很难吧。
所以理想情绪疗法，可以让我们及时摆正自己的心态，这将对我们影响很深远，未来，不管你遇到什么事，你都可以只顾风雨兼程。
最后，想送大家一句话：“优于别人，并不高贵，真正的高贵是优于过去的自己。”
问问自己：
1、让你最深刻的一件烦恼的事是什么？
2、这件最深刻的烦恼的事，根源是你自己，还是外界因素？
深度复盘大错与大对
何为大错？在一个特定的行情阶段内亏了很多就是大错。往往大错都不是一个错误所造成的，一个错误之后不调整就会引发另一个错误。错了不认错、不改错、一错再错才会酿成大错。我们要剖析大错是什么原因造成的，有可能是这个时段的行情和你的手法不匹配，也有可能是浮盈回撤引发的一系列心态上的变化。
大赚又是因为什么，是因为行情顺畅还是因为交易节奏控制得好？亦或者二者兼有？
分析大错和大对以剖析自身的行为正确与否为主，同时大错和大对往往对应着无效和高效行情。我们要重点回顾的就是这些无效和高效的行情，可以用录屏软件录下详细的交易过程并进行回顾，哪些行情特别符合体系，如何做到大赚的，一笔一笔看，信念就来源于盈利。
对自己杀伤力非常大的行情也要好好地复盘，这些行情有什么通性，行为上有什么不妥之处？剖析了大错之后，要相应的提出解决的措施，这些措施必须是可行性高的，不要对自己提出不可能做到的解决方案。#期货交易# #期货#
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#案件播报#【“我不是杀人犯的老婆！”】“我没想到，结婚十多年的丈夫是改名换姓、逍遥法外的杀人犯，我不愿意背负‘杀人犯的老婆’的名声，能不能帮我撤销这段婚姻……”近日，辽宁省大连市检察机关启动一体化办案模式，召开公开听证、制发检察建议，依法监督撤销一起受欺诈婚姻案，并促成该市多部门建立溯源治理长效机制，共同推动冒名顶替或者弄虚作假婚姻登记类行政案件妥善处理。
丈夫竟是杀人犯
“他是个骗子，骗了我10多年！没想到他还杀过人！”钱某口中的他，正是和她登记结婚多年的丈夫。2006年，钱某经人介绍认识了自称高某的河北籍男人，二人迅速发展为恋人关系。2007年2月，钱某与高某办理了婚姻登记手续，大连庄河市民政局向其颁发了结婚登记证，此后二人共同生活并育有一女。
看似平静的生活，在2020年4月8日这天被打破。
河北某县公安局刑警来到钱某家中，将其丈夫高某抓捕。原来高某并不姓高，而是姓张。1999年6月2日，张某手持钢管在河北一工地将工友击打致死后潜逃。潜逃期间，为了正常活动，张某办理了身份信息为高某的虚假身份证明。潜逃至庄河市后，张某冒用高某的姓名和身份证明与钱某结婚生子。张某归案后，法院以故意杀人罪判处其死刑，缓期二年执行。
丈夫身份突如其来的大反转，让钱某彻底懵了，她做梦也没想到与自己结婚多年的丈夫不仅身份是虚构的，而且竟然是个杀人犯！感受到被深深地欺骗的钱某，决定向民政机关申请撤销这一“荒唐的”婚姻关系。
2020年5月初，钱某向庄河市民政局申请撤销结婚登记，民政局以结婚登记行为不存在胁迫等情形为由不予撤销。同年5月29日，钱某向法院提起行政诉讼，要求民政局撤销其作出的准予钱某与张某（冒名高某）结婚登记的行政行为，一审法院以该行为已超过起诉期限为由裁定不予立案。钱某不服，提起上诉，亦未获得支持。
2021年4月9日，钱某又向法院提起民事诉讼，要求与张某（冒名高某）解决子女抚养及财产问题，一审法院以相关纠纷未先行确定为由驳回起诉。钱某再次申请上诉也未获得支持。
生活重新开启
走了这么多法律程序，钱某的婚姻登记还是没有被撤销，抱着最后一线希望，今年5月，钱某向大连市检察院申请监督。检察机关受理了此案。
“经初步审查后，我们发现钱某的起诉已超过起诉期限，法院裁定不予立案并无不当，但案涉婚姻登记对象存在明显错误且对钱某造成重大影响，其要求撤销婚姻登记的诉求合法合理。”办案检察官、大连市检察院第十检察部副主任刘世红介绍说，“在提起行政诉讼、民事诉讼均未获法院裁判支持，行政机关又表示无权主动撤销的情况下，钱某的正当诉求无法通过其他途径实现，为打破‘程序空转’困境，切实为民排忧解难，我们决定对此案开展行政争议实质性化解。”
此案是《关于妥善处理以冒名顶替或者弄虚作假的方式办理婚姻登记问题的指导意见》出台后，大连市检察机关受理的首例案件，市检察院高度重视，采取“一体化”工作模式与庄河市检察院组成联合办案组，由市检察院分管副检察长亲自主办，开展调查核实工作。
“案件调查期间，我们先后调取张某故意杀人案件的刑事裁定书和刑事案件讯问笔录，对案涉民事、行政裁判卷宗等有关材料进行认真审阅，并多次走访庄河市民政局，沟通案情并了解婚姻登记有关工作。”联合办案组办案检察官、大连市检察院副检察长房明说，经过细致的调查核实，办案组全面掌握了案件具体情况和有关细节。
今年7月6日，大连市检察院组织召开听证会，邀请市政协委员、法学专家、特约检察员等参与评议。听证会上，听证员们围绕庄河市民政局是否应当撤销案涉婚姻登记，对案涉有关问题进行询问并发表评议意见，一致认为民政局应当撤销案涉婚姻登记。
听证会后，大连市检察院于7月7日向庄河市民政局发出检察建议并进行了公开送达，建议该局依法撤销案涉婚姻登记，同时加大婚姻登记工作信息审查力度，采取有效措施对同类问题进行整改，规范婚姻登记行为。庄河市民政局予以采纳，于9月1日作出撤销婚姻登记的决定，钱某的生活终于可以步入正轨。钱某说：“我终于不再是杀人犯的老婆了！”
助推类案溯源治理
在开展行政争议实质性化解的同时，就张某请托他人为其违法办理虚假身份证明的情况，大连市检察院还向刑事案件管辖地公安机关移送案件线索，建议予以核查。
以此案为契机，怎样才能从源头上解决虚假婚姻登记问题，以及出现该类问题后怎样才能及时有效应对解决，引起了大连市检察机关的深入思考。
为此，大连市检察院会同市法院、市公安局、市民政局制定下发《关于建立办理冒名顶替或者弄虚作假婚姻登记案件协作配合机制的意见（试行）》，在冒名顶替或者弄虚作假婚姻登记案件线索移送、职责分工、信息共享、联席会议等方面加强协作，汇聚多方合力，建立溯源治理长效机制，共同推动婚姻登记类行政案件的妥善处理。截至目前，经检察机关梳理排查已发现同类案件线索，正在办理中。
检察机关主动联合多部门建立长效机制，助推类案溯源治理的做法得到了人大代表、政协委员和人民群众的充分认可。
辽宁省人大代表、大连市律师协会副会长王岚认为：“婚姻登记作为夫妻关系合法化的重要载体，兼具确认人身和财产关系的双重属性，是一种与民生息息相关的行政确认行为。实践中，冒用他人身份信息进行婚姻登记，不仅影响正常的婚姻登记秩序，而且受害方往往因为‘过期之诉’遭遇维权难题，引发行政争议，进而影响社会关系的和谐稳定。大连市检察机关充分发挥行政检察监督职能，加强诉源治理，对这类行为实施有效的法律监督，充分体现了其对消除实质违法行为、彻底化解法律争议、维护社会公平正义的努力和决心，真正在践行努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义的历史使命。”（来源：法治日报全媒体记者：韩宇 通讯员：窦晓峰 栾忠贤）https://t.cn/A6SFpjrv
丈夫竟是杀人犯
“他是个骗子，骗了我10多年！没想到他还杀过人！”钱某口中的他，正是和她登记结婚多年的丈夫。2006年，钱某经人介绍认识了自称高某的河北籍男人，二人迅速发展为恋人关系。2007年2月，钱某与高某办理了婚姻登记手续，大连庄河市民政局向其颁发了结婚登记证，此后二人共同生活并育有一女。
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丈夫身份突如其来的大反转，让钱某彻底懵了，她做梦也没想到与自己结婚多年的丈夫不仅身份是虚构的，而且竟然是个杀人犯！感受到被深深地欺骗的钱某，决定向民政机关申请撤销这一“荒唐的”婚姻关系。
2020年5月初，钱某向庄河市民政局申请撤销结婚登记，民政局以结婚登记行为不存在胁迫等情形为由不予撤销。同年5月29日，钱某向法院提起行政诉讼，要求民政局撤销其作出的准予钱某与张某（冒名高某）结婚登记的行政行为，一审法院以该行为已超过起诉期限为由裁定不予立案。钱某不服，提起上诉，亦未获得支持。
2021年4月9日，钱某又向法院提起民事诉讼，要求与张某（冒名高某）解决子女抚养及财产问题，一审法院以相关纠纷未先行确定为由驳回起诉。钱某再次申请上诉也未获得支持。
生活重新开启
走了这么多法律程序，钱某的婚姻登记还是没有被撤销，抱着最后一线希望，今年5月，钱某向大连市检察院申请监督。检察机关受理了此案。
“经初步审查后，我们发现钱某的起诉已超过起诉期限，法院裁定不予立案并无不当，但案涉婚姻登记对象存在明显错误且对钱某造成重大影响，其要求撤销婚姻登记的诉求合法合理。”办案检察官、大连市检察院第十检察部副主任刘世红介绍说，“在提起行政诉讼、民事诉讼均未获法院裁判支持，行政机关又表示无权主动撤销的情况下，钱某的正当诉求无法通过其他途径实现，为打破‘程序空转’困境，切实为民排忧解难，我们决定对此案开展行政争议实质性化解。”
此案是《关于妥善处理以冒名顶替或者弄虚作假的方式办理婚姻登记问题的指导意见》出台后，大连市检察机关受理的首例案件，市检察院高度重视，采取“一体化”工作模式与庄河市检察院组成联合办案组，由市检察院分管副检察长亲自主办，开展调查核实工作。
“案件调查期间，我们先后调取张某故意杀人案件的刑事裁定书和刑事案件讯问笔录，对案涉民事、行政裁判卷宗等有关材料进行认真审阅，并多次走访庄河市民政局，沟通案情并了解婚姻登记有关工作。”联合办案组办案检察官、大连市检察院副检察长房明说，经过细致的调查核实，办案组全面掌握了案件具体情况和有关细节。
今年7月6日，大连市检察院组织召开听证会，邀请市政协委员、法学专家、特约检察员等参与评议。听证会上，听证员们围绕庄河市民政局是否应当撤销案涉婚姻登记，对案涉有关问题进行询问并发表评议意见，一致认为民政局应当撤销案涉婚姻登记。
听证会后，大连市检察院于7月7日向庄河市民政局发出检察建议并进行了公开送达，建议该局依法撤销案涉婚姻登记，同时加大婚姻登记工作信息审查力度，采取有效措施对同类问题进行整改，规范婚姻登记行为。庄河市民政局予以采纳，于9月1日作出撤销婚姻登记的决定，钱某的生活终于可以步入正轨。钱某说：“我终于不再是杀人犯的老婆了！”
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以此案为契机，怎样才能从源头上解决虚假婚姻登记问题，以及出现该类问题后怎样才能及时有效应对解决，引起了大连市检察机关的深入思考。
为此，大连市检察院会同市法院、市公安局、市民政局制定下发《关于建立办理冒名顶替或者弄虚作假婚姻登记案件协作配合机制的意见（试行）》，在冒名顶替或者弄虚作假婚姻登记案件线索移送、职责分工、信息共享、联席会议等方面加强协作，汇聚多方合力，建立溯源治理长效机制，共同推动婚姻登记类行政案件的妥善处理。截至目前，经检察机关梳理排查已发现同类案件线索，正在办理中。
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