我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能成长。”
诚然，在生活的这个大道场上，不经一番风雨的洗礼，难得梅花放清香。雏鹰也只有经历了折翼的苦痛，才会有搏击长空的力量。
这个世界，各种问题的存在，是生命活着的必然。你不必把生活里的各种细枝末节，都想像的太过复杂，想的太糟。任何事，坏到一定的程度，必然藏着一些美好。只是，这美好，需要你有跨越山丘的勇气，那时，你转过山转过水，会突然发现，你之前承受的所有的痛苦，终将成为你人生的力量。
把难的日子挺过去，认真过好活着的每一天，一切的苦难，都会变成雨后的一道明媚的彩虹。
诚然，在生活的这个大道场上，不经一番风雨的洗礼，难得梅花放清香。雏鹰也只有经历了折翼的苦痛，才会有搏击长空的力量。
这个世界，各种问题的存在，是生命活着的必然。你不必把生活里的各种细枝末节，都想像的太过复杂，想的太糟。任何事，坏到一定的程度，必然藏着一些美好。只是，这美好，需要你有跨越山丘的勇气，那时，你转过山转过水，会突然发现，你之前承受的所有的痛苦，终将成为你人生的力量。
把难的日子挺过去，认真过好活着的每一天，一切的苦难，都会变成雨后的一道明媚的彩虹。
【纳达尔：我有时候也在心里骂自己的左脚[生病]】在法网创历史夺冠的第二天，纳达尔在巴黎的酒店举行了媒体群访，包括CNN、CBS、法国《队报》、西班牙《马卡报》、意大利《天空体育》等媒体都对纳达尔进行的专访，曼叔从各家采访中挑选出了10道最有价值的问题，以下的简单编译分享给各位：
记者：夺冠之后的第二天，你现在感觉怎么样？
纳达尔：从身体状况来说，说实话我感觉还挺好的。今年法网我打过两场超过4小时的比赛，不过第二天醒来时，身体感觉都还不错，我自己也有点儿意外，因为没有出现太多肌肉酸痛的情况。不过夺冠之后的夜晚和之前不一样，因为我的左脚又开始疼了，这是麻醉结束的结果。过去两周半我一直在吃大量的消炎药和止痛药，除此之外别无他法，现在法网结束我也要停止用药了，我不能再这样下去了。
记者：完全麻醉一只脚去打比赛，这怎么可能呢？
纳达尔：医生只是麻醉了感觉神经，如果麻醉了运动神经，你的脚就完全不能动了，不过这也不是严谨的现代医学，到最后有些麻醉也会失灵，比如今年决赛的时候，我的脚趾也被麻醉了，当时感觉就很糟，但至少我还有脚踝可以控制左脚。
麻醉之后你对脚下就没有任何的感知了，所以会有些扭伤脚踝的风险。法网期间，我不太关心左脚是否有感知，因为这可以让我从一瘸一拐地走路，变成没有病痛地去比赛。很不幸的是，这种治疗不可能一直持续下去。
记者：比赛中的你会一直担心受伤的风险吗？
纳达尔：我已经适应了自己的能力，那就是在球场上只考虑比赛，不去想受伤的风险。如果我一直思考“如果如果如果”的话，那我可能连职业生涯的一半都打不到。多亏了注射的治疗，让我拥有了条件“平等”的左脚去和对手竞争，这也是最关键的部分，允许我可以说服自己，相信我真的有机会去竞争，在罗兰加洛斯保留了成功的希望。
如果Cotorro医生不陪我来法网，如果他不对我进行治疗的话，我不可能有机会参加法网，这就是事实。除了做我的医生，他也是我的朋友，我们已经认识13年了，一起经历了太多的风雨和成功，今年的罗兰加洛斯是我们故事里的新一个篇章。
记者：年初的时候，你说过自己有考虑过退役，现在呢？
纳达尔：现在真正麻烦的是，如果你不能正常训练的话，又怎么能保持竞争力呢，过去几个月的情况就是如此。我们必须要相信这个全新的治疗方案能奏效，现在的我很现实，并不会特别戏剧化或者情绪激动，我是在根据客观的事实做决定，因为不可能再像过去几个月里这样下去了，所以让我们试试看吧。
如果治疗奏效的话，我会是第一个愿意继续打下去的人，团队的人也会支持我，因为我们在一起度过了很多美好的时光。如果治疗不奏效的话，我们就需要考虑手术的方案了，因为手术也不能有100%的保证，这就是完全个人的选择了，到时候我才会决定手术到底值不值得。
记者：你会如何畅想明天或者下一步的生活？
纳达尔：就像过去职业生涯里多次经历过的那样，过往有过太多次因伤远离赛场的情况。网球之外的人生，我过得也很开心，我不会睡不着觉或者充满恐慌，因为网球之外还有很多事情能让我开心。至于左脚，我相信医生肯定有彻底解决病痛的方法，只不过这意味着我要接受大的手术，如果真的进行了手术，我就不能再打网球了。
去年法网结束之后，我有两周半的时间都不能爬楼梯，最开始的几周很难熬，但如果一个半月不打比赛的话，左脚在正常的生活里就没问题了。非常让人烦躁的是，有时候左脚可能完全不疼了，但恢复训练之后又开始出现剧痛。
记者：对于自己的左脚，你的内心有时候会和它对话吗？
纳达尔：有时候我会在心里骂它，哈哈哈，我是开玩笑的。即使现实不完美不开心，最重要的是要接受它，我是个积极的人，也是个现实的人，我很清楚如果想要延续职业生涯的话，左脚的问题必须要得到改善。
记者：一年之前，德约科维奇在三巨头的竞争中占据上风，但现在你坐到了驾驶位上，未来会发生些什么呢？
纳达尔：一切皆有可能，不是吗？如果一年之前的预期和现在大为不同的话，那么一年之后的情况，可能和现在的预期也大相径庭。德约科维奇的情况非常明朗，因为他的网球水准就在那里，而且他没有太多伤病的困扰。费德勒就是费德勒，你总能从他身上期盼发生一些特殊的事情，不过我们也知道想要复出有多困难，而且他已经超过了40岁，所以让我们看看会发生些什么吧。
我其实没有考虑过太多，如果我们打平了或者我落后了，这些我都不担心，所以我也不会关心自己是不是在第一位，我现在唯一担心的，就是自己能否有机会继续打下去。
记者：你现在在冠军积分榜上排名第一位，重回世界第一还是你的目标吗？
纳达尔：不，不再是了，我已经不能在追逐世界第一的宝座了，如果我的成绩可以带我去那里的话，我会非常非常开心，但我不可能为了世界第一再去调整赛程。我不能像西西帕斯、阿利亚西姆或者阿尔卡拉兹那样，可以连续去打比赛。我的职业生涯已经来到了不同的时代，我必须把最现实的目标排在前面。
记者：在36岁的年纪，职业生涯第一次连赢澳网法网的冠军，拥有冲击年度全满贯的机会，你怎么看？
纳达尔：我觉得是完全的疯狂，可能是人生中最疯狂的一次，而且还是在这样的条件下实现的。即使在完美的条件下，想要实现年度全满贯，听起来都挺疯狂的，光是想想都很荒诞，我完全没有考虑过。考虑到现在左脚的情况，比起赢得冠军，如果能够连打四大满贯，我就很高兴了。
记者：经历了所有的折磨，这一切值得吗？
纳达尔：经历了这么多的伤病，或者说多亏了这么多的伤病，我的身体帮助我变成了现在的自己。我甚至也在想，正是职业生涯里经历了各种各样挫折，我才能更加珍惜生活所赋予我的幸福时刻。
我不是那种喜欢抱怨的人，该发生的就让它发生吧，虽然有些时刻很艰难，但还有更多难以置信的幸福时刻，如果从盈亏的角度来看的话，总体还是积极的部分更多，不是吗？
记者：夺冠之后的第二天，你现在感觉怎么样？
纳达尔：从身体状况来说，说实话我感觉还挺好的。今年法网我打过两场超过4小时的比赛，不过第二天醒来时，身体感觉都还不错，我自己也有点儿意外，因为没有出现太多肌肉酸痛的情况。不过夺冠之后的夜晚和之前不一样，因为我的左脚又开始疼了，这是麻醉结束的结果。过去两周半我一直在吃大量的消炎药和止痛药，除此之外别无他法，现在法网结束我也要停止用药了，我不能再这样下去了。
记者：完全麻醉一只脚去打比赛，这怎么可能呢？
纳达尔：医生只是麻醉了感觉神经，如果麻醉了运动神经，你的脚就完全不能动了，不过这也不是严谨的现代医学，到最后有些麻醉也会失灵，比如今年决赛的时候，我的脚趾也被麻醉了，当时感觉就很糟，但至少我还有脚踝可以控制左脚。
麻醉之后你对脚下就没有任何的感知了，所以会有些扭伤脚踝的风险。法网期间，我不太关心左脚是否有感知，因为这可以让我从一瘸一拐地走路，变成没有病痛地去比赛。很不幸的是，这种治疗不可能一直持续下去。
记者：比赛中的你会一直担心受伤的风险吗？
纳达尔：我已经适应了自己的能力，那就是在球场上只考虑比赛，不去想受伤的风险。如果我一直思考“如果如果如果”的话，那我可能连职业生涯的一半都打不到。多亏了注射的治疗，让我拥有了条件“平等”的左脚去和对手竞争，这也是最关键的部分，允许我可以说服自己，相信我真的有机会去竞争，在罗兰加洛斯保留了成功的希望。
如果Cotorro医生不陪我来法网，如果他不对我进行治疗的话，我不可能有机会参加法网，这就是事实。除了做我的医生，他也是我的朋友，我们已经认识13年了，一起经历了太多的风雨和成功，今年的罗兰加洛斯是我们故事里的新一个篇章。
记者：年初的时候，你说过自己有考虑过退役，现在呢？
纳达尔：现在真正麻烦的是，如果你不能正常训练的话，又怎么能保持竞争力呢，过去几个月的情况就是如此。我们必须要相信这个全新的治疗方案能奏效，现在的我很现实，并不会特别戏剧化或者情绪激动，我是在根据客观的事实做决定，因为不可能再像过去几个月里这样下去了，所以让我们试试看吧。
如果治疗奏效的话，我会是第一个愿意继续打下去的人，团队的人也会支持我，因为我们在一起度过了很多美好的时光。如果治疗不奏效的话，我们就需要考虑手术的方案了，因为手术也不能有100%的保证，这就是完全个人的选择了，到时候我才会决定手术到底值不值得。
记者：你会如何畅想明天或者下一步的生活？
纳达尔：就像过去职业生涯里多次经历过的那样，过往有过太多次因伤远离赛场的情况。网球之外的人生，我过得也很开心，我不会睡不着觉或者充满恐慌，因为网球之外还有很多事情能让我开心。至于左脚，我相信医生肯定有彻底解决病痛的方法，只不过这意味着我要接受大的手术，如果真的进行了手术，我就不能再打网球了。
去年法网结束之后，我有两周半的时间都不能爬楼梯，最开始的几周很难熬，但如果一个半月不打比赛的话，左脚在正常的生活里就没问题了。非常让人烦躁的是，有时候左脚可能完全不疼了，但恢复训练之后又开始出现剧痛。
记者：对于自己的左脚，你的内心有时候会和它对话吗？
纳达尔：有时候我会在心里骂它，哈哈哈，我是开玩笑的。即使现实不完美不开心，最重要的是要接受它，我是个积极的人，也是个现实的人，我很清楚如果想要延续职业生涯的话，左脚的问题必须要得到改善。
记者：一年之前，德约科维奇在三巨头的竞争中占据上风，但现在你坐到了驾驶位上，未来会发生些什么呢？
纳达尔：一切皆有可能，不是吗？如果一年之前的预期和现在大为不同的话，那么一年之后的情况，可能和现在的预期也大相径庭。德约科维奇的情况非常明朗，因为他的网球水准就在那里，而且他没有太多伤病的困扰。费德勒就是费德勒，你总能从他身上期盼发生一些特殊的事情，不过我们也知道想要复出有多困难，而且他已经超过了40岁，所以让我们看看会发生些什么吧。
我其实没有考虑过太多，如果我们打平了或者我落后了，这些我都不担心，所以我也不会关心自己是不是在第一位，我现在唯一担心的，就是自己能否有机会继续打下去。
记者：你现在在冠军积分榜上排名第一位，重回世界第一还是你的目标吗？
纳达尔：不，不再是了，我已经不能在追逐世界第一的宝座了，如果我的成绩可以带我去那里的话，我会非常非常开心，但我不可能为了世界第一再去调整赛程。我不能像西西帕斯、阿利亚西姆或者阿尔卡拉兹那样，可以连续去打比赛。我的职业生涯已经来到了不同的时代，我必须把最现实的目标排在前面。
记者：在36岁的年纪，职业生涯第一次连赢澳网法网的冠军，拥有冲击年度全满贯的机会，你怎么看？
纳达尔：我觉得是完全的疯狂，可能是人生中最疯狂的一次，而且还是在这样的条件下实现的。即使在完美的条件下，想要实现年度全满贯，听起来都挺疯狂的，光是想想都很荒诞，我完全没有考虑过。考虑到现在左脚的情况，比起赢得冠军，如果能够连打四大满贯，我就很高兴了。
记者：经历了所有的折磨，这一切值得吗？
纳达尔：经历了这么多的伤病，或者说多亏了这么多的伤病，我的身体帮助我变成了现在的自己。我甚至也在想，正是职业生涯里经历了各种各样挫折，我才能更加珍惜生活所赋予我的幸福时刻。
我不是那种喜欢抱怨的人，该发生的就让它发生吧，虽然有些时刻很艰难，但还有更多难以置信的幸福时刻，如果从盈亏的角度来看的话，总体还是积极的部分更多，不是吗？
沈绍功治疗糖尿病经验（4）
（糖尿病分两类：Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病。Ⅰ型胰岛素依赖型糖尿病，它胰岛功能基本没有了；Ⅱ型糖尿病是非胰岛素依赖型糖尿病，胰岛的功能下降 了，但是还有。这两个差别很大，Ⅰ型的年轻的多，Ⅱ型中老年多。在比例上来看，糖尿病80-90%是Ⅱ型糖尿病，Ⅰ型的很少。现在西医治疗糖尿病也是个盲点，强调终身服药，很可悲呀！医生到了所有病终身服药，这医生就没有价值了，成摆设了，很被动呀！西医的老师教学生，糖尿病，Ⅱ型糖尿病使用胰岛素三个指标：第一个要做手术，必须马上降血糖，因为糖尿病不降的话，影响伤口的愈合，容易出血，这第一个指标。做手术而且不能多用啊，手术做完了以后，最后一个月以内把胰岛素慢慢撤掉；第二个就糖尿病有酮体了，酮体的解决，酮中毒，酮体中毒，昏迷，这个时候马上用胰岛素，控制酮体防止分泌；第三个就是口服药 无效再考虑打胰岛素。但都不能长用久用。
Ⅱ型糖尿病，原来中医讲三消，上消、中 消、下消。上消的肺燥有热，中消的脾胃燥有热，下焦的肝肾不足有热。一个就是阴虚，一个就是燥热，所以都用养阴清热。后来我在广安门医院糖尿病专科发现，Ⅱ型糖尿病三多症状并不明显，多饮、多尿、多食不明显，它一个主要症状就是心慌、气短、疲劳、消瘦，一看舌苔并不红，是淡的，甚至是胖的， 脉沉细，这就中医辨证角度讲，这根本不是阴虚内热是气虚呀！脾虚呀！肾亏呀！所以后来我就试用治疗糖尿病。
Ⅱ型糖尿病不用养阴清热，用大量的补气药。条件好的用西洋参，当然也可以用人参，西洋参更好，既补气又不燥热，比人参更优越，人参吃多了还上火，重用西洋参；条件不好的用太子参，当年我也用党参。后来党参用了以后呢，病人症状明显缓解，但指标下不来，血糖尿糖下不来，后来一翻资料，原来党参升高血糖，能补气能升高血糖，这对糖尿病就不利呀，所以我把党 参就不用了，改成了太子参，没有条件给太子参，配合大量的黄芪，生芪呀不是蜜芪呀，这样呢病人就把气虚的症状改善了，指标也明显降下来了，就补气为主了， 把治疗糖尿病从养阴为主转到补气为主，养阴为辅。这么几十年下来，这条路走通了。
另外治疗糖尿病必须用量大，用量小了，10g、20g不起作用，至少 10-30g ，甚至60g。用什么基本方呢？
基本方就是西洋参。西洋参另煎，另外给它煎，把水呀兑在汤药里面服，中医讲另煎兑服，然后把西洋参的渣子吃 了。或者人参至少用10g，生芪30g、仙鹤草15g。白扁豆，当然我们家用扁豆衣，现在不可能，药店没有扁豆衣，扁豆衣用5g，白扁豆用10-15g， 这就5g的扁豆衣了，白扁豆；再加上15g的生地、15g的黄精。
当然糖尿病还是有热，但是热不是主要的了，所以还要配15g的知母。再加上一个古方叫玉枢丹。三个药组成：云苓、五倍子和龙骨。这样就组成了Ⅱ型糖尿病的基本方。以补气为主，养阴为辅。
另外进行加味，要加味。
假如阳虚，气虚进一步就阳虚，阳 虚的Ⅱ型糖尿病给它加两个药：一个是肉苁蓉15g，一个是鹿角霜15g。而一个肾阴不足，也要引起肝阳上亢，Ⅱ型糖尿病也有水不涵木，也加两个药：30g 的生石决明，15g的麦冬。糖尿病的病人还可见到肺燥胃火，怎么表现我不讲了，什么主症什么舌苔什么脉搏，不重复了，
这时也加两个药：
一个生石膏30g， 或者60g，但生石膏必须得先煎，因为它是块状，龙骨、牡蛎、蛤壳、石决明现在都用不着先煎了，因为它是打碎了，尤其是龙骨，都打成粉末了，所以不必先 煎，放在里面一起煎就行，但石膏，生石膏必须先煎，因为它是块状；
第二就元参，元参15g。
另外就是见到肝火，这Ⅱ型糖尿病也多呀，着急肝火，也加两个药，就加当归和白芍。另外就见到心火，加黄连和夜交藤。夜交藤必须得用到30g，少了不起作用。
这样Ⅱ型糖尿病它形成了一个新的思路，新的办法，疗效比较明显。另外糖尿病里面还有一个生薏苡仁，生薏苡仁降糖非常明显，为了代替粮食，生薏苡仁可以用到60-120g，那么用这么大的量你煮药肯定就糊锅了，药汤没了，成了糟了。所以用什么呢？60-120g的生薏苡仁包煎，把这个头煎二煎的汤药空出来，再煮这个薏苡仁，煮成薏米糊分两次喝，又能减少主食的用量，又能明显的降血糖，这个完全可用这个办法来试。
糖尿病中医很有特色，他用不着终身服药，慢慢地把血糖尿糖降下来了，中药都可以停服，但必须得病人饮食管得住，管住自己的嘴，管住自己的心，心态要平衡。这个中医也是科学。
https://weibo.com/u/6308120900 #今日边框打卡#
（糖尿病分两类：Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病。Ⅰ型胰岛素依赖型糖尿病，它胰岛功能基本没有了；Ⅱ型糖尿病是非胰岛素依赖型糖尿病，胰岛的功能下降 了，但是还有。这两个差别很大，Ⅰ型的年轻的多，Ⅱ型中老年多。在比例上来看，糖尿病80-90%是Ⅱ型糖尿病，Ⅰ型的很少。现在西医治疗糖尿病也是个盲点，强调终身服药，很可悲呀！医生到了所有病终身服药，这医生就没有价值了，成摆设了，很被动呀！西医的老师教学生，糖尿病，Ⅱ型糖尿病使用胰岛素三个指标：第一个要做手术，必须马上降血糖，因为糖尿病不降的话，影响伤口的愈合，容易出血，这第一个指标。做手术而且不能多用啊，手术做完了以后，最后一个月以内把胰岛素慢慢撤掉；第二个就糖尿病有酮体了，酮体的解决，酮中毒，酮体中毒，昏迷，这个时候马上用胰岛素，控制酮体防止分泌；第三个就是口服药 无效再考虑打胰岛素。但都不能长用久用。
Ⅱ型糖尿病，原来中医讲三消，上消、中 消、下消。上消的肺燥有热，中消的脾胃燥有热，下焦的肝肾不足有热。一个就是阴虚，一个就是燥热，所以都用养阴清热。后来我在广安门医院糖尿病专科发现，Ⅱ型糖尿病三多症状并不明显，多饮、多尿、多食不明显，它一个主要症状就是心慌、气短、疲劳、消瘦，一看舌苔并不红，是淡的，甚至是胖的， 脉沉细，这就中医辨证角度讲，这根本不是阴虚内热是气虚呀！脾虚呀！肾亏呀！所以后来我就试用治疗糖尿病。
Ⅱ型糖尿病不用养阴清热，用大量的补气药。条件好的用西洋参，当然也可以用人参，西洋参更好，既补气又不燥热，比人参更优越，人参吃多了还上火，重用西洋参；条件不好的用太子参，当年我也用党参。后来党参用了以后呢，病人症状明显缓解，但指标下不来，血糖尿糖下不来，后来一翻资料，原来党参升高血糖，能补气能升高血糖，这对糖尿病就不利呀，所以我把党 参就不用了，改成了太子参，没有条件给太子参，配合大量的黄芪，生芪呀不是蜜芪呀，这样呢病人就把气虚的症状改善了，指标也明显降下来了，就补气为主了， 把治疗糖尿病从养阴为主转到补气为主，养阴为辅。这么几十年下来，这条路走通了。
另外治疗糖尿病必须用量大，用量小了，10g、20g不起作用，至少 10-30g ，甚至60g。用什么基本方呢？
基本方就是西洋参。西洋参另煎，另外给它煎，把水呀兑在汤药里面服，中医讲另煎兑服，然后把西洋参的渣子吃 了。或者人参至少用10g，生芪30g、仙鹤草15g。白扁豆，当然我们家用扁豆衣，现在不可能，药店没有扁豆衣，扁豆衣用5g，白扁豆用10-15g， 这就5g的扁豆衣了，白扁豆；再加上15g的生地、15g的黄精。
当然糖尿病还是有热，但是热不是主要的了，所以还要配15g的知母。再加上一个古方叫玉枢丹。三个药组成：云苓、五倍子和龙骨。这样就组成了Ⅱ型糖尿病的基本方。以补气为主，养阴为辅。
另外进行加味，要加味。
假如阳虚，气虚进一步就阳虚，阳 虚的Ⅱ型糖尿病给它加两个药：一个是肉苁蓉15g，一个是鹿角霜15g。而一个肾阴不足，也要引起肝阳上亢，Ⅱ型糖尿病也有水不涵木，也加两个药：30g 的生石决明，15g的麦冬。糖尿病的病人还可见到肺燥胃火，怎么表现我不讲了，什么主症什么舌苔什么脉搏，不重复了，
这时也加两个药：
一个生石膏30g， 或者60g，但生石膏必须得先煎，因为它是块状，龙骨、牡蛎、蛤壳、石决明现在都用不着先煎了，因为它是打碎了，尤其是龙骨，都打成粉末了，所以不必先 煎，放在里面一起煎就行，但石膏，生石膏必须先煎，因为它是块状；
第二就元参，元参15g。
另外就是见到肝火，这Ⅱ型糖尿病也多呀，着急肝火，也加两个药，就加当归和白芍。另外就见到心火，加黄连和夜交藤。夜交藤必须得用到30g，少了不起作用。
这样Ⅱ型糖尿病它形成了一个新的思路，新的办法，疗效比较明显。另外糖尿病里面还有一个生薏苡仁，生薏苡仁降糖非常明显，为了代替粮食，生薏苡仁可以用到60-120g，那么用这么大的量你煮药肯定就糊锅了，药汤没了，成了糟了。所以用什么呢？60-120g的生薏苡仁包煎，把这个头煎二煎的汤药空出来，再煮这个薏苡仁，煮成薏米糊分两次喝，又能减少主食的用量，又能明显的降血糖，这个完全可用这个办法来试。
糖尿病中医很有特色，他用不着终身服药，慢慢地把血糖尿糖降下来了，中药都可以停服，但必须得病人饮食管得住，管住自己的嘴，管住自己的心，心态要平衡。这个中医也是科学。
https://weibo.com/u/6308120900 #今日边框打卡#
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