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0927，周二，小雨
34W➕6

今日早餐
冬瓜南瓜
鸡蛋牛奶
全麦面包
水果大餐

回家倒计时一天，冰箱已经清空的差不多了，晚上睡觉断断续续，玩手机消磨时间，从初中住校起到工作一路走来，～～，时光流逝，在外的日子远远超过在家的零星时光，借着怀孕长休的机会，终于要回归大家庭了，普通的回家却又像是一场盛宴，两边家庭都提前做了各种准备，感恩珍惜谢谢爱，好好生活，为热爱前进#今日贴纸打卡##plog##好好吃饭##孕妇生活##日常碎片plog# [冲刺]

什么是热爱？
它有一个更重要的特质就是：心甘情愿
[打call]在七楼抓拍的今日日出
[污]香干包是我的最爱了没错
蜜雪冰城甜蜜蜜 一杯不够那就两杯
[打call]草坪上随风飘扬#今日贴纸打卡##今日边框打卡##日常碎片plog##plog##日常碎碎念##吃货在这里##健康生活##治愈系##健康生活# https://t.cn/RL8pcv4

小碎片 • 日常 ⌇ 减肥的第634天

滴✔️打卡 第328天

打小就比同龄小伙伴胖点，遗传性易胖体质，青春期的时候开始体重涨的幅度过快···

✍️目标:100斤(赶在2022.10.05达成)

身高：163cm

初始体重：186.6斤

昨日体重:128.8斤

今日体重: 128.9斤 0.1斤

昨日饮食：

早餐:欧扎克植物奶¹+隅田川微甜主义胶囊咖啡液¹+青菜盒子¹

上午加餐:

午餐:玉米南瓜粥¹(400g容量的碗)+馒头半个+青椒炒猪头肉约¹⁰⁰g+青椒炒豆角约¹⁰⁰g+辣炒上海青约¹⁵⁰g

下午加餐:石榴汁¹杯

晚餐:月饼¹

喝水量:2600ml

‍♀️昨日运动量:

•‿•

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正如肖战所说“为了有更多的选择权！”

也为了健康

万一瘦下来后，它就奇迹般，慢慢康复了呢
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#