休息日的生活(贺老师半天休息日的生活)
跟贺老师在一起就是要穿他的衣服(到家第一件事换一件舒服的衣服) 霸占他的电脑(偷偷的 嘘) 花他的钱(吃火锅喝奶茶买零食✌) 哈哈哈哈哈哈哈哈哈
现在跟贺老师生个气都觉得太麻烦了 昨天的不愉快今天他“欺负”我 我吃顿好吃的 就全部解决了 反正又没办法 他得娶我 我得嫁给他 哎 忍一时风平浪静 退一步绝不可能 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
贺老师吃饭之前叫我到他身边 我以为是要干嘛 结果是被捏脸
回到家也是继续日常的他打游戏 我刷韩剧 不一会贺老师有点累 就过来躺下刷抖音 没一会贺老师就困了 抱着我睡着了 但是睡可以 别睡一半醒来还得吓唬我一下呀！ 吓唬完还得捏捏我胳膊 然后继续睡 这个猪猪简直太可爱了 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
今日打闹过程中 双方都有“伤亡”现象 希望下一次双方都能稍微的控制好力度 小打怡情 大打是真的伤身
跟贺老师在一起就是要穿他的衣服(到家第一件事换一件舒服的衣服) 霸占他的电脑(偷偷的 嘘) 花他的钱(吃火锅喝奶茶买零食✌) 哈哈哈哈哈哈哈哈哈
现在跟贺老师生个气都觉得太麻烦了 昨天的不愉快今天他“欺负”我 我吃顿好吃的 就全部解决了 反正又没办法 他得娶我 我得嫁给他 哎 忍一时风平浪静 退一步绝不可能 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
贺老师吃饭之前叫我到他身边 我以为是要干嘛 结果是被捏脸
回到家也是继续日常的他打游戏 我刷韩剧 不一会贺老师有点累 就过来躺下刷抖音 没一会贺老师就困了 抱着我睡着了 但是睡可以 别睡一半醒来还得吓唬我一下呀！ 吓唬完还得捏捏我胳膊 然后继续睡 这个猪猪简直太可爱了 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
今日打闹过程中 双方都有“伤亡”现象 希望下一次双方都能稍微的控制好力度 小打怡情 大打是真的伤身
说实话以前我不喜欢郭艾伦，真的。为什么呢？因为我知道郭艾伦这个名字的时候，人家告诉我说：最不喜欢的就是这个人，打球太独了，跟队友一点配合也没有。给我的第一感觉就是讨厌这个人的，所以人之初的善与恶取决于你的信息源吧。后来看了伦哥的比赛，哇，那丝滑的控球，太帅了，慢慢的开始看他的每一场比赛，给我的感觉每一场都是视角盛宴。这时因为他的球技喜欢上了他，随着时间的推移，发现让球迷喜欢他的不止他的球技，更让人敬畏的是他那“忠于所爱”的努力，又被他深深的圈粉了 。当一次次于冠军失之交臂的时候他哭了，哭不是失去了冠军而是辜负了喜欢他的球迷，这让他的球迷如何不爱他呢？可是这些却成为了不喜欢他的人的人的笑点 。在国际塞场上因为发挥不好更是把他推上了风口浪尖上 ，那一刻都觉得他是中国男篮的罪人，谁又知道这个大男孩从未停下脚步，以至于到现在我们看到了这个更出色的郭艾伦，那无解的中距离、三分也有了，他总是能给我们球迷带来惊喜，看伦哥打球真的是一种享受。中国篮球在三十年以内在也不会有他这么优秀的后卫了这句话真不是嘘的。非常喜欢辽宁队的每一位球员，关于季后赛嘛，希望他能带领辽宁队夺冠，今年好想听到那句话：伸出你们带总冠军戒指的手，高高举起，南昌体育馆升CBA总冠军旗帜，哈哈，不管结果怎样，在喜欢你的球迷们心里能健健康康的继续打比赛就行了，加油伦哥。啊～睡了睡了[哈欠][嘻嘻]@郭艾伦 @辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部 #郭艾伦#
小编中午坐在阳台晒太阳，明显感觉中午那阵阳光挺刺眼的，不禁感叹，天儿真的热了。同时觉得防晒这个东西，是时候再安排一波了。
虽然说一年四季最好都要用防晒，但是以小编对各位大美女的了解，那肯定是冬天不会经常用的，没关系天热了，我们重点要多防晒，不要晒黑，不要皮肤老化。
咱就是说，你们对防晒的要求是不是五花八门的，希望敏感肌能用，希望不显油光不搓泥不泛白的防晒，还要肤感轻薄水润，成分养肤等，同时还得防晒效果出众。这难题你们以为能难得到我？
圣迪妮尔双效隔离防晒霜
嘘！拿出我的防晒法宝，这款圣迪妮尔双效隔离防晒霜，绝对能满足你们对防晒的全部要求。
01
圣迪妮尔双效隔离防晒霜之数值-周密防护
防晒其实防的是紫外线，一种让我们晒黑、晒伤甚至晒老的可怕存在。根据不同的波长及穿透性，紫外线又可以分为短波紫外线（ UVC ），穿透力弱，杀伤力强短时间照射会灼伤皮肤，长时间易引发皮肤癌；
中波紫外线（ UVB ）穿透力中等，过量照射使皮肤红肿、脱皮、炎症，是皮肤晒伤的主要元凶；
长波紫外线（ UVA ）会破坏弹性纤维和胶原蛋白，更让人畏惧的是会加速老化，甚至引发皮肤癌，因为UVA的波长比较长，穿透能力强，可以深入真皮以下组织，损伤细胞DNA，使皮肤变黑，老化松弛。不同属性的紫外线对皮肤的影响程度也不同；
防晒产品的外包装都会标注两个数值，一个是SPF值指的是对抗UVB的能力，后面的数字，表示遮挡UVB的时间倍数。假设你在不涂防晒的情况下20分钟皮肤就会被晒红，如果使用了SPF30的防晒霜，你的皮肤就会变成在30（SPF值）x20（min）=600分钟后被晒红。
PA是对抗UVA的能力，PA后面的“+”号表示延缓肌肤晒黑的时间倍数，PA+表示延缓晒黑时间2-4倍，PA++表示延缓晒黑时间4-8倍，延缓晒黑时间+++那就是8-12倍。
圣迪妮尔双效隔离防晒霜，它是SPF30 PA+++我们日常使用了话，这个防晒数值绝对足够。
02
双效隔离防晒霜之双效-物化双重
物理防晒跟镜子一样，通过反射和散射，减少紫外线对皮肤的接触，达到防晒的目的，好处就是对皮肤刺激性小，相对来说比较稳定，也有不好的地方，那就是不容易吸收，上脸不够滋润，质地会厚重。
化学防晒一般是深入皮肤内，通过吸收紫外线并把它转化为热能，从而避免紫外线对皮肤造成伤害，来达到防晒的作用。好处就是质地轻薄，肤感很好不挑肤质，不好处就是，需要补涂防水防汗性一般，有一定的刺激性。
所以圣迪妮尔双效隔离防晒霜，采用了物化双重防晒，汲取物化优点，摒弃缺点，使用超微细的纳米二氧化钛粉，物理防晒中的佼佼者，阻隔光侵袭；甲氧基肉桂酸乙基乙酯，从化学防晒的主心骨，强效吸收紫外线，深度隔离UVA\UVB对皮肤的伤害。
03
双效隔离防晒霜之-成分修护
除此之外，特别添加麦冬根提取物-具有很强的抗旱能力，防止水分流失，达到保湿效果。还有苦参提取物-具有抗炎效果，对胶原蛋白生产具有促进作用。扭刺仙人掌提取物-天然植物温和舒缓，进一步协同提亮，让你的皮肤水水嫩嫩，有痘痘也不怕刺激，上妆不容易卡粉。
04
圣迪妮尔双效隔离防晒霜之-养肤级防晒
可能有的姐妹就是不喜欢用防晒，原因就是觉得很闷，会闷痘；和底妆打架，有的防晒涂了以后，再上妆就会不服贴，甚至堵塞毛孔，皮肤看起来很油腻泛黄，化妆品和防晒上脸搓泥，惨不忍睹。
上面介绍了圣迪妮尔双效隔离防晒霜，添加了麦冬、苦参和扭刺仙人掌的提取物，浸润肌肤深度补水，为晒后水分流失严重，干燥缺水的肌肤带来全方位补水护理，防晒同时更能保湿修护，让肌肤更加透亮，绝对不会给脸蛋子造成负担。
不仅油皮无负担，干皮也会很喜欢，很适合通勤日晒（怕油），白天又一整天待在空调房里（怕干）的姐妹们。而且上脸不厚重，一抹秒成膜，延展性挺好的，非常好推开，你上好防晒就可以直接跟粉底彩妆了，不影响后续上妆，实现底妆自由，令妆面更贴合、更持妆。
姐妹还有一条最重要的，你无论用哪个牌子的防晒，用什么数值的成分之类的，切记防晒一定要切记要涂够！！！量少了防晒力是呈指数下降的，但是这个“涂的量”大家是不是挺拿不准的，所以小编给你说一个简单粗暴的方法。
“一元钱钢镚的量”，就是你每次在脸上使用防晒霜的量，这样的防晒霜用量才能起到真正的防晒作用。如果身体用量每个部位乘以3，大家千万不要舍不得，想想防晒贵还是把皮肤晒坏了，后面各种补救，看医生调理等等耗时耗力费钱，哪个更划算，姐妹们赶紧用起来圣迪妮尔双效隔离防晒霜！
虽然说一年四季最好都要用防晒，但是以小编对各位大美女的了解，那肯定是冬天不会经常用的，没关系天热了，我们重点要多防晒，不要晒黑，不要皮肤老化。
咱就是说，你们对防晒的要求是不是五花八门的，希望敏感肌能用，希望不显油光不搓泥不泛白的防晒，还要肤感轻薄水润，成分养肤等，同时还得防晒效果出众。这难题你们以为能难得到我？
圣迪妮尔双效隔离防晒霜
嘘！拿出我的防晒法宝，这款圣迪妮尔双效隔离防晒霜，绝对能满足你们对防晒的全部要求。
01
圣迪妮尔双效隔离防晒霜之数值-周密防护
防晒其实防的是紫外线，一种让我们晒黑、晒伤甚至晒老的可怕存在。根据不同的波长及穿透性，紫外线又可以分为短波紫外线（ UVC ），穿透力弱，杀伤力强短时间照射会灼伤皮肤，长时间易引发皮肤癌；
中波紫外线（ UVB ）穿透力中等，过量照射使皮肤红肿、脱皮、炎症，是皮肤晒伤的主要元凶；
长波紫外线（ UVA ）会破坏弹性纤维和胶原蛋白，更让人畏惧的是会加速老化，甚至引发皮肤癌，因为UVA的波长比较长，穿透能力强，可以深入真皮以下组织，损伤细胞DNA，使皮肤变黑，老化松弛。不同属性的紫外线对皮肤的影响程度也不同；
防晒产品的外包装都会标注两个数值，一个是SPF值指的是对抗UVB的能力，后面的数字，表示遮挡UVB的时间倍数。假设你在不涂防晒的情况下20分钟皮肤就会被晒红，如果使用了SPF30的防晒霜，你的皮肤就会变成在30（SPF值）x20（min）=600分钟后被晒红。
PA是对抗UVA的能力，PA后面的“+”号表示延缓肌肤晒黑的时间倍数，PA+表示延缓晒黑时间2-4倍，PA++表示延缓晒黑时间4-8倍，延缓晒黑时间+++那就是8-12倍。
圣迪妮尔双效隔离防晒霜，它是SPF30 PA+++我们日常使用了话，这个防晒数值绝对足够。
02
双效隔离防晒霜之双效-物化双重
物理防晒跟镜子一样，通过反射和散射，减少紫外线对皮肤的接触，达到防晒的目的，好处就是对皮肤刺激性小，相对来说比较稳定，也有不好的地方，那就是不容易吸收，上脸不够滋润，质地会厚重。
化学防晒一般是深入皮肤内，通过吸收紫外线并把它转化为热能，从而避免紫外线对皮肤造成伤害，来达到防晒的作用。好处就是质地轻薄，肤感很好不挑肤质，不好处就是，需要补涂防水防汗性一般，有一定的刺激性。
所以圣迪妮尔双效隔离防晒霜，采用了物化双重防晒，汲取物化优点，摒弃缺点，使用超微细的纳米二氧化钛粉，物理防晒中的佼佼者，阻隔光侵袭；甲氧基肉桂酸乙基乙酯，从化学防晒的主心骨，强效吸收紫外线，深度隔离UVA\UVB对皮肤的伤害。
03
双效隔离防晒霜之-成分修护
除此之外，特别添加麦冬根提取物-具有很强的抗旱能力，防止水分流失，达到保湿效果。还有苦参提取物-具有抗炎效果，对胶原蛋白生产具有促进作用。扭刺仙人掌提取物-天然植物温和舒缓，进一步协同提亮，让你的皮肤水水嫩嫩，有痘痘也不怕刺激，上妆不容易卡粉。
04
圣迪妮尔双效隔离防晒霜之-养肤级防晒
可能有的姐妹就是不喜欢用防晒，原因就是觉得很闷，会闷痘；和底妆打架，有的防晒涂了以后，再上妆就会不服贴，甚至堵塞毛孔，皮肤看起来很油腻泛黄，化妆品和防晒上脸搓泥，惨不忍睹。
上面介绍了圣迪妮尔双效隔离防晒霜，添加了麦冬、苦参和扭刺仙人掌的提取物，浸润肌肤深度补水，为晒后水分流失严重，干燥缺水的肌肤带来全方位补水护理，防晒同时更能保湿修护，让肌肤更加透亮，绝对不会给脸蛋子造成负担。
不仅油皮无负担，干皮也会很喜欢，很适合通勤日晒（怕油），白天又一整天待在空调房里（怕干）的姐妹们。而且上脸不厚重，一抹秒成膜，延展性挺好的，非常好推开，你上好防晒就可以直接跟粉底彩妆了，不影响后续上妆，实现底妆自由，令妆面更贴合、更持妆。
姐妹还有一条最重要的，你无论用哪个牌子的防晒，用什么数值的成分之类的，切记防晒一定要切记要涂够！！！量少了防晒力是呈指数下降的，但是这个“涂的量”大家是不是挺拿不准的，所以小编给你说一个简单粗暴的方法。
“一元钱钢镚的量”，就是你每次在脸上使用防晒霜的量，这样的防晒霜用量才能起到真正的防晒作用。如果身体用量每个部位乘以3，大家千万不要舍不得，想想防晒贵还是把皮肤晒坏了，后面各种补救，看医生调理等等耗时耗力费钱，哪个更划算，姐妹们赶紧用起来圣迪妮尔双效隔离防晒霜！
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