1995年出生属猪人2023年运势

今年属猪人可能会因为日常琐事与父母吵吵闹闹，属猪人会感到很烦躁，迫切希望得到更多属于自己的私人空间。如果想要拥有幸福美满的生活状态，一定要加强与父母之间的沟通。尤其是在重大事件方面，不可一意孤行，而是要充分参考父母的意见。健康方面，尽量不要进行激烈的户外运动，以免受到伤害。#十二生肖#

你长时间看手机头痛嘛？
你说我现在不痛，看电脑的时候痛，
你知道咋样去缓解嘛
不知道
不知道我来教教你
你要仔细听哦
1、闭目休息：长时间看手机，会导致眼睛过度聚焦，使眨眼的次数减少，导致用眼过度，产生头晕、头痛的症状，患者可以通过闭目休息来缓解。
2、进行户外运动：长时间看手机导致头疼的患者可以尝试进行简单的有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，因为运动可以加快体内的血液循环，帮助缓解头部不适的症状。
3、按摩：长时间看手机的患者还可以按摩太阳穴或者头皮，使长时间紧张的神经得到舒缓，也可以缓解头疼的症状。
4、建议患者不要长时间看手机、电脑等电子产品，注意休息，如果头痛的程度比较严重，通过以上办法不能缓解，可能存在其他病理原因，
#头痛##偏头痛##健康科普#

#南京露营帐篷营位间距不得小于2米#【户外露营野蛮生长被叫停！南京出台规范助力业态健康发展】天气气温最为适宜户外游玩的国庆黄金周即将到来，为了让当地民众在保护自然环境的前提下愉快享受户外帐篷露营的乐趣，江苏省南京市文化和旅游局联合当地公安部门、绿化园林部门、消防救援部门，共同发布了《关于推进我市帐篷露营地健康发展的意见(试行)》(下文简称《意见》试行)，旨在规范引导露营业态的环保有序发展。

据南京市文化和旅游局副局长王敏虹介绍，近几年来，户外露营热潮席卷南京城内外，节假日期间，越来越多的市民选择在城市公园和近郊以露营的方式亲近大自然。“目前，南京露营地主要有房车露营地、帐篷露营地两大类。据统计，具有一定规模的，投资、建设、运营相对规范的固定露营地有31家，各类非固定式帐篷露营地有100多家(包含房车露营地和帐篷露营地)。整体上看，南京露营经济呈现出蓬勃发展的势头，成为文旅新业态中一个细分领域。”

“不过，随着露营热度的不断增加，露营人群的不断壮大，也暴露出一些管理和安全上的问题，需要从政策层面上加以引导和规范。”王敏虹表示，“露营作为一种新业态，确实满足了大众旅游的新需求，但新业态的产生，更需要为其‘量身定制’管理方法，才能为业态发展更好地保驾护航。”

据了解，此次南京市率先出台的《意见》试行，由适用范围、设置规范、管理规范、保障措施四个方面组成，对帐篷营地的设置选址、安全防护、环境卫生、设施设备等作出具体要求，并在试行过程中继续征求公众意见。

据南京市文旅局相关负责人介绍，《意见》试行主要适用于国家等级景区、旅游度假区、乡村旅游重点村、自驾游基地、自然保护地等单位组织、开展以户外临时性、可拆卸帐篷为主要休闲和住宿设施的露营活动及其管理，对露营地的选址要求、露营区的设定、预案和管理队伍、标识及服务要求以及食品卫生、机动车停放等方面均提出了具体条件。此外，对露营防疫、露营区域、露营住宿、露营设施、露营游玩等也进行了规范。

“对于很多人关注的露营时烧烤、做饭、篝火等动火作业，以及放风筝、垂钓、游泳、放烟花、自行车骑行、拓展训练等活动都有了明确的管理规范和要求。对于一些民众看到有绿地的地方就扎帐篷的破坏环境行为也做了明文规范。”该负责人告诉记者，“我们倡导露营管理单位要多宣传‘无痕露营’，引导游客文明露营，及时制止各类破坏环境生态的行为，树立爱护环境、保护生态、绿色出游的文明、健康、绿色旅游新风尚。”

为了让当地民众可以更好地享受金秋十月的户外露营乐趣，发布规范的同时南京市还一次性推出了幕燕滨江飞行露营地、栖霞欢乐谷景区露营地、江宁石塘人家露营地等一批规范管理、周边风景优美的露营营地。（中国新闻网）