#达尔林[超话]#
Hello，欢迎来到达尔林的超话~ [送花花]
关于达尔林@达尔林的日常 :番茄原创作者
作品:《嫁给喻先生》 已全文完结[酷]
新坑:快了快了.[污]
既然看到这里，那接下来的内容也看看吧~
①[嘘]禁止吵架/不文明用语 （且最好不要在超话或粉丝群内“过度”讨论一些娱乐八卦）
②尊重原创[求饶]，一切标准以原创者的规矩为主
③发帖:按照固定的版块发帖
当水帖专区:早午晚问好在这里
日常交流:生活中的碎碎念在这里
剧情讨论:关于书的一切讨论都在这里
奇思妙想:关于书的创作产出在这里精To林林:想对林林说的话都在这里
④粉丝群:目前仅有微博粉丝群(铁粉可进)[彩虹屁]
最后，祝各位追书愉快，生活顺利~[月亮代表我的心]
规则整理@铃木秇 +@杪冬南律
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最后，祝各位追书愉快，生活顺利~[月亮代表我的心]
规则整理@铃木秇 +@杪冬南律
#时间管理##高效能##高效能人生##聪明达##番茄钟工作法#
【时间管理】每日感悟Day17：目标管理
——任务执行（三）番茄钟工作法
作者：聪明达
日期：2021年11月17日
前两天，我们介绍了聪明达执检优工作法和RACI责任分配矩阵。执检优工作法帮助我们提高重复的、类似的任务的效率，RACI帮助我们管理每个任务的关联责任人。今天我们继续介绍一种高效时间管理工具——番茄钟工作法。
番茄钟工作法是弗朗西斯科·西里洛在1992年创立的高效工作方法，在其著作《番茄钟工作图解法》中有详细的介绍。这是一本不错的书籍，值得好好阅读，推荐给大家。
时间管理的本质
弗朗西斯科·西里洛说：时间管理的本质是每分钟都尽在掌握。这与我所提倡的时间管理的目的是掌握时间能力，有着异曲同工之妙。
番茄钟工作法原理是把时间分成多个一小段，更易于我们去掌控它。
番茄钟工作法
番茄钟工作法在运用时，主要分为以下几步走：
①.列出今天要完成的工作任务：用《今日清单》工具，或者一张白纸也行。
②.按照重要紧急程度给工作任务排序：根据“四象限法则”，判断出事情的重要紧急性，然后给每件事做一个排序。
③.开始之前，选定一项待完成的任务，将闹钟设成25分钟的倒计时，然后开始投入工作。
④.在这个期间不要做任何与该任务无关的事，直到闹钟响起；然后在该工作上画一个“√”或“O”，代表花了一个番茄钟。当一项任务完成时，汇总打勾或画圈的数量，就可以知道你完成这件事需要多久。
⑤.每完成一个25分钟，短暂休息5分钟，为下个高效的25分钟做准备。需要强调的是，在这5分钟里，不能看手机、刷视频等过于娱乐性的活动，避免影响专注力。可伸懒腰，活动身体，喝杯水。
⑥.当进行了四个番茄钟之后，休息时间延长为20分钟左右。在第5个番茄钟结束时，回复为休息5分钟。
如此循环，掌握好每一个25分钟，就能够达到高效率的每一天。
在执行番茄钟工作法的过程中，如果被打断，需要紧急处理一些事。我的建议是，3分钟内能完成的事，可以处理后继续回到原来的番茄钟时间段。如果超过了5分钟，甚至10分钟以上，那么可以重新开始一个番茄钟。
需要特别提醒的是，不要为了一个番茄钟的时间段有了改变，而修改其后面所有的计划。
番茄钟带来的效果是显著的：
①短时间内做到有效提高专注力、以及工作效率。
②增强聪明达四时能力中的时间执行能力。
③增强聪明达四时能力中的时间预估能力：在开始番茄钟工作法之前，需要对每个任务进行所需时间的预估，时间长了自然增强时间预估能力。
注：聪明达四时能力包括：时间预估能力、时间分配能力、时间执行能力、时间调控能力， 后期我会专门分享这一部分的内容。
【时间管理】每日感悟Day17：目标管理
——任务执行（三）番茄钟工作法
作者：聪明达
日期：2021年11月17日
前两天，我们介绍了聪明达执检优工作法和RACI责任分配矩阵。执检优工作法帮助我们提高重复的、类似的任务的效率，RACI帮助我们管理每个任务的关联责任人。今天我们继续介绍一种高效时间管理工具——番茄钟工作法。
番茄钟工作法是弗朗西斯科·西里洛在1992年创立的高效工作方法，在其著作《番茄钟工作图解法》中有详细的介绍。这是一本不错的书籍，值得好好阅读，推荐给大家。
时间管理的本质
弗朗西斯科·西里洛说：时间管理的本质是每分钟都尽在掌握。这与我所提倡的时间管理的目的是掌握时间能力，有着异曲同工之妙。
番茄钟工作法原理是把时间分成多个一小段，更易于我们去掌控它。
番茄钟工作法
番茄钟工作法在运用时，主要分为以下几步走：
①.列出今天要完成的工作任务：用《今日清单》工具，或者一张白纸也行。
②.按照重要紧急程度给工作任务排序：根据“四象限法则”，判断出事情的重要紧急性，然后给每件事做一个排序。
③.开始之前，选定一项待完成的任务，将闹钟设成25分钟的倒计时，然后开始投入工作。
④.在这个期间不要做任何与该任务无关的事，直到闹钟响起；然后在该工作上画一个“√”或“O”，代表花了一个番茄钟。当一项任务完成时，汇总打勾或画圈的数量，就可以知道你完成这件事需要多久。
⑤.每完成一个25分钟，短暂休息5分钟，为下个高效的25分钟做准备。需要强调的是，在这5分钟里，不能看手机、刷视频等过于娱乐性的活动，避免影响专注力。可伸懒腰，活动身体，喝杯水。
⑥.当进行了四个番茄钟之后，休息时间延长为20分钟左右。在第5个番茄钟结束时，回复为休息5分钟。
如此循环，掌握好每一个25分钟，就能够达到高效率的每一天。
在执行番茄钟工作法的过程中，如果被打断，需要紧急处理一些事。我的建议是，3分钟内能完成的事，可以处理后继续回到原来的番茄钟时间段。如果超过了5分钟，甚至10分钟以上，那么可以重新开始一个番茄钟。
需要特别提醒的是，不要为了一个番茄钟的时间段有了改变，而修改其后面所有的计划。
番茄钟带来的效果是显著的：
①短时间内做到有效提高专注力、以及工作效率。
②增强聪明达四时能力中的时间执行能力。
③增强聪明达四时能力中的时间预估能力：在开始番茄钟工作法之前，需要对每个任务进行所需时间的预估，时间长了自然增强时间预估能力。
注：聪明达四时能力包括：时间预估能力、时间分配能力、时间执行能力、时间调控能力， 后期我会专门分享这一部分的内容。
20200904，第376天
继续精读一本，泛读一本，
精读～系列书的下一本（非第4位作者所写，但是在这个系列里面），每天至少看2页
泛读～轻松愉悦的一本书，看多少随意了
1，每日阅读，2页
第12本书《全球通史》，第17本书《滚雪球：巴菲特和他的财富人生·上》， 第19本书《一本书读懂K线：股票K线技法快速入门到精通》，以及第73本书《证券投资学》，待重读。
精读：第76本书，《富爸爸股票投资从入门到精通》，继续看
第四章 柱之一：基本面分析
14，你的未来可以是光明的
1）基本面分析是一块踏脚石，可以使你更加接近你的股票市场现金流这一目标。
2）现金流与你如何明确自己的立场有关，而与世界上其他人眼中各种或好或坏的消息无关。图1
3）通过财商教育，你可以从金融风暴中发现一些极好的投资机会。这就是为什么提升你的背景很重要。
4）墨西哥湾发生了一次石油钻井平台的重大事故，结果造成大量的石油泄漏。这次事故造成了严重的环境灾难，谁也不清楚问题将会如何解决，或者钻井平台要花费多长时间才能修好。
5）当得知这个消息时，你有两种选择：1.你可以感到沮丧然后希望事情赶快好转；2.你可以转变你的立场以回避问题甚至是从中获利。图1
6）对此事件负责的是英国石油公司（BP）。我们要做的第一步是评估该公司的财务实力，看看他们能否应对这场危机。
7）你是否开始明白基本面分析在决定你的立场方面是多么的有价值？
8）欧亚各国以及美国等主权国家的基本面都可以被用来帮助投资者决定自己的立场。当谈到个股时，基本面分析同样能够帮助你更加明智地确定自己的立场。图2
15，公司财务报表
1）我们要通过查看公司的财务报表来计算价值、判断风险，并以此为基础来帮助我们在股票的购买方面作出明智的决定。
2）这里有两份公司财务报表。左边的是苹果电脑公司，它们开发了包括iMac、iPod、iPhone、iTunes以及其他各种热门消费类电子产品。右边的是“百视达DVD租赁公司”（BlockBuster Video），其向消费者提供电影租赁服务。图3
3）首先来看看苹果的财报。
A，在2010年末，苹果拥有大约860亿美元资产。公司同样需要花掉一些钱来维持如此规模的资产，但是所需的费用都是由这些资产本身所产生的收入来提供的，苹果在该年度最后一季的营业收入是260亿美元。
B，60亿美元的利润已经很不错了，但是如果你又借了320亿美元，相对于目前而言，你能够显著地加快未来成长的速度，苹果就是这么做的。因此它有了320亿美元的负债。
C，对苹果来说，其资产远大于负债，与我们所看到的美国财务报表相比，苹果正处在一个非常强劲的发展阶段上。
D，借助债务来促进增长对苹果来说是一个不错的决策——它用利润证明了这一点。与其将净利润分配给投资者，不如将它们留存下来并利用债务杠杆进一步放大净利润来得更给力。
E，作为投资者，我们需要认识到这个原则，并且将其应用到自己的评估中去。我不介意像苹果这样的公司有一些债务，只要债务是被用来促进增长而不是用来偿还其他的负债。只要有偿付能力，那么债务就不是什么大问题。对苹果而言，每个季度高达60亿美元的利润足以证明其拥有毋庸置疑的偿付能力。
F，再来看看资产负债表，有人可能会想，为什么苹果不利用其巨大的资产规模去偿还掉债务。如果它这样做了，那么其资产规模会降至540亿美元。用此等小一些规模的资产去创造260亿美元营收会相当的困难。苹果善于利用债务杠杆，而且它深谙此道。
4）百视达的财务报表则看起来完全不同。
A，它拥有11.2亿美元资产，其产生了7.36亿美元的营业收入。
B，但是产生此等营业收入的代价颇为昂贵。从利润表上我们可以看到，其费用就达到7.89亿美元，并由此导致了高达5300万美元的季度亏损。就当时的情况而言，百视达不具备偿付能力。
C，迈向破产的第一步就是偿付能力的丧失，这意味着收入小于支出。而第二步就是违约，即一个实体不能够偿还各类到期债务。
D，就百视达而言，它有11.6亿美元的负债。当我们用它的资产减去其负债来计算权益时，我们得出了-0.4亿美元这样一个数字。
E，连同一个负的现金流，看起来形势相当黯淡。百视达的处境非常困难。
泛读：第74本书，《安徒生童话故事集》
甲虫
2，运动or果蔬
今日蔬菜～9.4，生菜，番茄，彩椒
今日水果～奇异果
3，清理实物or非实物，1个
第376天，2
2盒茶叶
376天合计1244+2=1246件。
4，消灭存货
周五，1
9.4，1瓶洗发水
合计351+1=352
每天看一遍这几句话
天下事有难易乎？为之，哦则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。人之为学有难易乎？学之，则难者亦易矣；不学，则易者亦难矣。
星期一：友好亲和
星期二：勇于承担
星期三：善待他人
星期四：帮助给予
星期五：感恩之心
星期六：勤学不辍
星期日：值得信赖
我的愿景是：
____________________________
继续精读一本，泛读一本，
精读～系列书的下一本（非第4位作者所写，但是在这个系列里面），每天至少看2页
泛读～轻松愉悦的一本书，看多少随意了
1，每日阅读，2页
第12本书《全球通史》，第17本书《滚雪球：巴菲特和他的财富人生·上》， 第19本书《一本书读懂K线：股票K线技法快速入门到精通》，以及第73本书《证券投资学》，待重读。
精读：第76本书，《富爸爸股票投资从入门到精通》，继续看
第四章 柱之一：基本面分析
14，你的未来可以是光明的
1）基本面分析是一块踏脚石，可以使你更加接近你的股票市场现金流这一目标。
2）现金流与你如何明确自己的立场有关，而与世界上其他人眼中各种或好或坏的消息无关。图1
3）通过财商教育，你可以从金融风暴中发现一些极好的投资机会。这就是为什么提升你的背景很重要。
4）墨西哥湾发生了一次石油钻井平台的重大事故，结果造成大量的石油泄漏。这次事故造成了严重的环境灾难，谁也不清楚问题将会如何解决，或者钻井平台要花费多长时间才能修好。
5）当得知这个消息时，你有两种选择：1.你可以感到沮丧然后希望事情赶快好转；2.你可以转变你的立场以回避问题甚至是从中获利。图1
6）对此事件负责的是英国石油公司（BP）。我们要做的第一步是评估该公司的财务实力，看看他们能否应对这场危机。
7）你是否开始明白基本面分析在决定你的立场方面是多么的有价值？
8）欧亚各国以及美国等主权国家的基本面都可以被用来帮助投资者决定自己的立场。当谈到个股时，基本面分析同样能够帮助你更加明智地确定自己的立场。图2
15，公司财务报表
1）我们要通过查看公司的财务报表来计算价值、判断风险，并以此为基础来帮助我们在股票的购买方面作出明智的决定。
2）这里有两份公司财务报表。左边的是苹果电脑公司，它们开发了包括iMac、iPod、iPhone、iTunes以及其他各种热门消费类电子产品。右边的是“百视达DVD租赁公司”（BlockBuster Video），其向消费者提供电影租赁服务。图3
3）首先来看看苹果的财报。
A，在2010年末，苹果拥有大约860亿美元资产。公司同样需要花掉一些钱来维持如此规模的资产，但是所需的费用都是由这些资产本身所产生的收入来提供的，苹果在该年度最后一季的营业收入是260亿美元。
B，60亿美元的利润已经很不错了，但是如果你又借了320亿美元，相对于目前而言，你能够显著地加快未来成长的速度，苹果就是这么做的。因此它有了320亿美元的负债。
C，对苹果来说，其资产远大于负债，与我们所看到的美国财务报表相比，苹果正处在一个非常强劲的发展阶段上。
D，借助债务来促进增长对苹果来说是一个不错的决策——它用利润证明了这一点。与其将净利润分配给投资者，不如将它们留存下来并利用债务杠杆进一步放大净利润来得更给力。
E，作为投资者，我们需要认识到这个原则，并且将其应用到自己的评估中去。我不介意像苹果这样的公司有一些债务，只要债务是被用来促进增长而不是用来偿还其他的负债。只要有偿付能力，那么债务就不是什么大问题。对苹果而言，每个季度高达60亿美元的利润足以证明其拥有毋庸置疑的偿付能力。
F，再来看看资产负债表，有人可能会想，为什么苹果不利用其巨大的资产规模去偿还掉债务。如果它这样做了，那么其资产规模会降至540亿美元。用此等小一些规模的资产去创造260亿美元营收会相当的困难。苹果善于利用债务杠杆，而且它深谙此道。
4）百视达的财务报表则看起来完全不同。
A，它拥有11.2亿美元资产，其产生了7.36亿美元的营业收入。
B，但是产生此等营业收入的代价颇为昂贵。从利润表上我们可以看到，其费用就达到7.89亿美元，并由此导致了高达5300万美元的季度亏损。就当时的情况而言，百视达不具备偿付能力。
C，迈向破产的第一步就是偿付能力的丧失，这意味着收入小于支出。而第二步就是违约，即一个实体不能够偿还各类到期债务。
D，就百视达而言，它有11.6亿美元的负债。当我们用它的资产减去其负债来计算权益时，我们得出了-0.4亿美元这样一个数字。
E，连同一个负的现金流，看起来形势相当黯淡。百视达的处境非常困难。
泛读：第74本书，《安徒生童话故事集》
甲虫
2，运动or果蔬
今日蔬菜～9.4，生菜，番茄，彩椒
今日水果～奇异果
3，清理实物or非实物，1个
第376天，2
2盒茶叶
376天合计1244+2=1246件。
4，消灭存货
周五，1
9.4，1瓶洗发水
合计351+1=352
每天看一遍这几句话
天下事有难易乎？为之，哦则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。人之为学有难易乎？学之，则难者亦易矣；不学，则易者亦难矣。
星期一：友好亲和
星期二：勇于承担
星期三：善待他人
星期四：帮助给予
星期五：感恩之心
星期六：勤学不辍
星期日：值得信赖
我的愿景是：
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