肺不好从中医学的角度,应该多吃滋阴清热的食物,比如梨子、花生、白木耳、香菇、黄豆、黑豆、百合、黑木耳等。还可以吃补中益气的食材,比如大枣、桂圆肉、莲子、枸杞子、乌鸡、动物的内脏、猪和牛的骨头汤等。还可以吃健脾和胃的食物,比如山药、扁豆、马铃薯、薏仁米、赤小豆等,可以适当的多吃,以达到中医所谓扶正固本,减轻和缓解肺部的不适症状,促进肺功能的恢复。
肺不好从中医学的角度,应该多吃滋阴清热的食物,比如梨子、花生、白木耳、香菇、黄豆、黑豆、百合、黑木耳等。还可以吃补中益气的食材,比如大枣、桂圆肉、莲子、枸杞子、乌鸡、动物的内脏、猪和牛的骨头汤等。还可以吃健脾和胃的食物,比如山药、扁豆、马铃薯、薏仁米、赤小豆等,可以适当的多吃,以达到中医所谓扶正固本,减轻和缓解肺部的不适症状,促进肺功能的恢复。
如何养肺?
肺不好从中医学的角度,应该多吃滋阴清热的食物,比如梨子、花生、白木耳、香菇、黄豆、黑豆、百合、黑木耳等。还可以吃补中益气的食材,比如大枣、桂圆肉、莲子、枸杞子、乌鸡、动物的内脏、猪和牛的骨头汤等。还可以吃健脾和胃的食物,比如山药、扁豆、马铃薯、薏仁米、赤小豆等,可以适当的多吃,以达到中医所谓扶正固本,减轻和缓解肺部的不适症状,促进肺功能的恢复。这只是说了怎么食补,没说肺是怎么坏的。养肺还在于保养。
肺不好从中医学的角度,应该多吃滋阴清热的食物,比如梨子、花生、白木耳、香菇、黄豆、黑豆、百合、黑木耳等。还可以吃补中益气的食材,比如大枣、桂圆肉、莲子、枸杞子、乌鸡、动物的内脏、猪和牛的骨头汤等。还可以吃健脾和胃的食物,比如山药、扁豆、马铃薯、薏仁米、赤小豆等,可以适当的多吃,以达到中医所谓扶正固本,减轻和缓解肺部的不适症状,促进肺功能的恢复。这只是说了怎么食补,没说肺是怎么坏的。养肺还在于保养。
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