#减肥[超话]# 减肥第129天。
今日运动,早上空腹有氧运动34min+晚上散步2km。
早上差点睡过了[允悲],闹钟⏰关了没起来,6点25猛的惊醒了,赶快起来随便跳了一节。
中午平菇猪肝汤很好喝,虽然不好看,后面还又加了一碗,可是没吃饱,买了个烤红薯,真的是干巴巴,也没吃完[抓狂],最近特别馋零食啊,每天上午下午加班一大堆[允悲],体重没涨都是好的了。
今日运动,早上空腹有氧运动34min+晚上散步2km。
早上差点睡过了[允悲],闹钟⏰关了没起来,6点25猛的惊醒了,赶快起来随便跳了一节。
中午平菇猪肝汤很好喝,虽然不好看,后面还又加了一碗,可是没吃饱,买了个烤红薯,真的是干巴巴,也没吃完[抓狂],最近特别馋零食啊,每天上午下午加班一大堆[允悲],体重没涨都是好的了。
#减肥[超话]##2022倒数100天# 减肥第9️⃣2️⃣7️⃣days
今日体重:56.0公斤初始体重:73公斤
昨日体重:55.8公斤本周目标:55公斤
昨天写的我都意识不清了,太困了,以后躺下第一件事先写日志,喝牛奶计划又泡汤了,今天早上等孩子下第一节课赶紧去公司,到了公司就赶紧去河北拆线儿,又一个希望破灭,还是不管用,我这疑难杂症到底怎么办?回来路上还跟我呛呛,一赌气我就自己从公司回家了,晚上回来又再大准备晚餐,结果他俩刚进门就因为有些事跟我大吵一架,气死我了,我就是整天生这种气我才好不了,吃饱了跟那给红果去核儿,没想到还真不慢,一会就剃出来一斤,先做一次试试,明天可以的话就给客户发货啦[鼓掌]
早餐:拿铁➕芋泥蛋黄软欧包
午餐:
晚餐:一点烤肉➕两杯奶
喝水:不详
今日运动:
今日体重:56.0公斤初始体重:73公斤
昨日体重:55.8公斤本周目标:55公斤
昨天写的我都意识不清了,太困了,以后躺下第一件事先写日志,喝牛奶计划又泡汤了,今天早上等孩子下第一节课赶紧去公司,到了公司就赶紧去河北拆线儿,又一个希望破灭,还是不管用,我这疑难杂症到底怎么办?回来路上还跟我呛呛,一赌气我就自己从公司回家了,晚上回来又再大准备晚餐,结果他俩刚进门就因为有些事跟我大吵一架,气死我了,我就是整天生这种气我才好不了,吃饱了跟那给红果去核儿,没想到还真不慢,一会就剃出来一斤,先做一次试试,明天可以的话就给客户发货啦[鼓掌]
早餐:拿铁➕芋泥蛋黄软欧包
午餐:
晚餐:一点烤肉➕两杯奶
喝水:不详
今日运动:
最近的沫 :1晚上睡觉频繁夜醒正在研究看看怎么办
2 吃奶粉有进步 可能是妈妈开始减肥奶水少 孩子真心不够吃了[允悲]
3 辅食已经开始吃第8天了 已经开始加果泥
4 昨天带沫沫去海底捞了 表现还是不错的
5 可爱沫很喜欢妈妈给她买的餐椅[耶]
2 吃奶粉有进步 可能是妈妈开始减肥奶水少 孩子真心不够吃了[允悲]
3 辅食已经开始吃第8天了 已经开始加果泥
4 昨天带沫沫去海底捞了 表现还是不错的
5 可爱沫很喜欢妈妈给她买的餐椅[耶]
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