【秦天杂谈】2633)墨汁29季第8期
剪不断理还乱,申花大连几多幕后戏
https://t.cn/A6SDeYkE
◆
1,曹28肌肉二级拉伤(肌肉纤维有所撕裂),需休战四到六周。
此伤没太好的疗法,无非是冰敷、按摩与休息。
2,申花股改暂无消息。
3,周俊辰肺炎愈后,跟队训练不久,正在努力争取出场机会。
◆
大连人三位上海主帅的故事。
年龄不同,个性不同,但骨子里上海人的务实精神是一样的。
◆
大连人两位上海球员的故事。
费煜、商隐的爆发,有些突然,但并非偶然。
颇为坎坷的踢球经历,磨练了他们的意志。
意志力加上扎实的基本功,成就了他们在大连人的不俗表现。
◆
出自一门,谢晖是“压着打”,金贵是“收着踢”,风格迥异,反差很大。
但是,看菜吃饭,务实求效,本质上并没区别。
两种踢法会碰撞出什么样的火花?
剪不断理还乱,申花大连几多幕后戏
https://t.cn/A6SDeYkE
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1,曹28肌肉二级拉伤(肌肉纤维有所撕裂),需休战四到六周。
此伤没太好的疗法,无非是冰敷、按摩与休息。
2,申花股改暂无消息。
3,周俊辰肺炎愈后,跟队训练不久,正在努力争取出场机会。
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大连人三位上海主帅的故事。
年龄不同,个性不同,但骨子里上海人的务实精神是一样的。
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大连人两位上海球员的故事。
费煜、商隐的爆发,有些突然,但并非偶然。
颇为坎坷的踢球经历,磨练了他们的意志。
意志力加上扎实的基本功,成就了他们在大连人的不俗表现。
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出自一门,谢晖是“压着打”,金贵是“收着踢”,风格迥异,反差很大。
但是,看菜吃饭,务实求效,本质上并没区别。
两种踢法会碰撞出什么样的火花?
纯碱在商品普跌的浪潮中,称得上是“一枝独秀”
咋一看,现货不错,下游节前备货 纯碱厂家出货较为顺畅+本周去库,在今晚外盘 金属 农产品 原油 全线暴跌 我纯碱哥还能站稳脚跟 着实是不错了!
--------
今日国内纯碱企业整体开工率为86.99%,海天装置出产品,其他暂无新增检修装置。市场成交方面,部分贸易商适量采购,观望市场;下游用户节前有一定的备货意愿,采购积极性尚可。
9月下旬,金山(金大地)二厂、徐州丰成装置有检修预期,具体时间待定,海天装置重启生产,推动纯碱整体开工有所提升。此外,纯碱厂家整体库存处于相对低位,且节前出货较为顺畅。短期内,预计国内纯碱现货市场延续震荡走势,价格企稳难跌。
咋一看,现货不错,下游节前备货 纯碱厂家出货较为顺畅+本周去库,在今晚外盘 金属 农产品 原油 全线暴跌 我纯碱哥还能站稳脚跟 着实是不错了!
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今日国内纯碱企业整体开工率为86.99%,海天装置出产品,其他暂无新增检修装置。市场成交方面,部分贸易商适量采购,观望市场;下游用户节前有一定的备货意愿,采购积极性尚可。
9月下旬,金山(金大地)二厂、徐州丰成装置有检修预期,具体时间待定,海天装置重启生产,推动纯碱整体开工有所提升。此外,纯碱厂家整体库存处于相对低位,且节前出货较为顺畅。短期内,预计国内纯碱现货市场延续震荡走势,价格企稳难跌。
《一日两餐减肥实验中第三天》
初始体重:122.2斤
早上体重:106.2斤
晚上体重:106.8斤(第一次晚上降到106开头了诶,开心)
身高:160
已减重:16斤
目标体重:90斤
距离目标还差:16.2斤
运动:今日暂无(昨晚失眠了,只睡了两小时,今天不敢乱动[笑cry][笑cry])
(饮食结合运动)
继续加油中[加油][加油][心][心]
减肥理念:
三分运动七分靠饮食
感受:
很开心很有精神的感觉,
很期待第二天的早餐
下午和晚上偶尔肚子咕咕叫,会觉得很有意思,就是在燃烧脂肪啦,又期待明天称体重
现在运动会想着分成早晚各30-40分钟,不一次性锻炼太久,反而会很疲劳
初始体重:122.2斤
早上体重:106.2斤
晚上体重:106.8斤(第一次晚上降到106开头了诶,开心)
身高:160
已减重:16斤
目标体重:90斤
距离目标还差:16.2斤
运动:今日暂无(昨晚失眠了,只睡了两小时,今天不敢乱动[笑cry][笑cry])
(饮食结合运动)
继续加油中[加油][加油][心][心]
减肥理念:
三分运动七分靠饮食
感受:
很开心很有精神的感觉,
很期待第二天的早餐
下午和晚上偶尔肚子咕咕叫,会觉得很有意思,就是在燃烧脂肪啦,又期待明天称体重
现在运动会想着分成早晚各30-40分钟,不一次性锻炼太久,反而会很疲劳
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