最近很喜欢两个词语:"松弛感""钝感力"
松弛感:不急不慢,允许一切发生的状态。
不拧巴,不争执,不咄咄逼人
慢慢成长,不让工作和生活消耗自己。
松弛感不是松懈躺平,而是找到自己的节奏
匀速前进。同时不被外界体系绑架,活在自己的时区。不再向外诉求,而是向内求,不在别人的评价和比较里,不在外界的压力里,回归本我,清楚自己的边界感,有自己的节奏和人生态度。
"没有人规定一朵花必须长成玫瑰,也可以成为栀子花"
钝感力:
是心理学上的一个名词,是指人情感的反应速度和强度的指标。它和敏感是反义词,生活里可以理解为不敏感,不挑剔,不计较,大大咧咧,傻乎乎的开心。
钝感力不是简单的迟钝,是智慧的摆脱世间各种负面的羁绊,简单快乐地坚持做自己要做的事情。淡定,低敏,坚定,是一种让自己优雅的老去,幸福的能力
松弛感:不急不慢,允许一切发生的状态。
不拧巴,不争执,不咄咄逼人
慢慢成长,不让工作和生活消耗自己。
松弛感不是松懈躺平,而是找到自己的节奏
匀速前进。同时不被外界体系绑架,活在自己的时区。不再向外诉求,而是向内求,不在别人的评价和比较里,不在外界的压力里,回归本我,清楚自己的边界感,有自己的节奏和人生态度。
"没有人规定一朵花必须长成玫瑰,也可以成为栀子花"
钝感力:
是心理学上的一个名词,是指人情感的反应速度和强度的指标。它和敏感是反义词,生活里可以理解为不敏感,不挑剔,不计较,大大咧咧,傻乎乎的开心。
钝感力不是简单的迟钝,是智慧的摆脱世间各种负面的羁绊,简单快乐地坚持做自己要做的事情。淡定,低敏,坚定,是一种让自己优雅的老去,幸福的能力
今天又睡到了快十点,早起对我来说太难了,无论有多重要的事还要尽量安排到下午。
我觉得人不需要表演勤奋,松弛才是最大的财富。如果到了六点睡不着,就干净利落的起床,不纠结睡眠够不够是不是失眠,这叫松弛。如果一觉睡到十点不想起,也允许自己多睡会,而不贴上任何“懒”“不上进的标签。
今天没睡好,明天早点睡就完了。没什么好纠结的。有的人一天睡不好就去查各种失眠小百度,给自己安了一堆标签,跟人说自己失眠。这就是心太重,不断暗示自己。不如白天多干点工作,下午晚上做做运动,少操没用的心,少琢磨自己身上这点毛病,意识不去创造生病,自然就不生病了好不好[允悲]
也不要老主观创造努力的假象。
现代人总是很愿意刺激自己努力,表演给别人努力。可是努力的人往往都不是事业做的又好又顺利的人,是强拧着的小马拉大车。
赚钱做事的本质还是源于热爱,我睡足了起床,有更好的精神状态支持自己一天当中每一件热爱的事,为喜欢的事全力以赴。
早起我跟自己说,你看,你不喜欢上班,不喜欢早起,不喜欢任何不让你自由发散做喜欢事情的形式,哦,今年是你离开体制的第五年了,我突然发现了,我喜欢的事,是那种看不见天花板的事。
哦!!原来我就喜欢这样的事。我真的是很适合创业的那类人群[允悲] 成长就是不断的了解自己,从肤浅到深刻,从从众到有判断力。多好,时光慢慢把我们变成了了解自己的模样[心]
我觉得人不需要表演勤奋,松弛才是最大的财富。如果到了六点睡不着,就干净利落的起床,不纠结睡眠够不够是不是失眠,这叫松弛。如果一觉睡到十点不想起,也允许自己多睡会,而不贴上任何“懒”“不上进的标签。
今天没睡好,明天早点睡就完了。没什么好纠结的。有的人一天睡不好就去查各种失眠小百度,给自己安了一堆标签,跟人说自己失眠。这就是心太重,不断暗示自己。不如白天多干点工作,下午晚上做做运动,少操没用的心,少琢磨自己身上这点毛病,意识不去创造生病,自然就不生病了好不好[允悲]
也不要老主观创造努力的假象。
现代人总是很愿意刺激自己努力,表演给别人努力。可是努力的人往往都不是事业做的又好又顺利的人,是强拧着的小马拉大车。
赚钱做事的本质还是源于热爱,我睡足了起床,有更好的精神状态支持自己一天当中每一件热爱的事,为喜欢的事全力以赴。
早起我跟自己说,你看,你不喜欢上班,不喜欢早起,不喜欢任何不让你自由发散做喜欢事情的形式,哦,今年是你离开体制的第五年了,我突然发现了,我喜欢的事,是那种看不见天花板的事。
哦!!原来我就喜欢这样的事。我真的是很适合创业的那类人群[允悲] 成长就是不断的了解自己,从肤浅到深刻,从从众到有判断力。多好,时光慢慢把我们变成了了解自己的模样[心]
最近“松弛感”这个词儿很火,我反思了一下以前的我真的离松弛不沾边儿,总是对自己和别人期望过高,不能允许一切不好的声音出现,总是被不好的声音左右自己的行为,而且总喜欢什么事都着急做完追求结果。今年的某个瞬间仿佛打开了什么任督二脉,接受一切好与不好的发生,专注自身的感受,并多方面的看待自己,找到自己的节奏,提高耐受力。做事没那么过度用力,人生更加美丽[鲜花] https://t.cn/RXnjSlc
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