#小燕话健康# 今天你家吃什么馅的饺子?

饺子,过年过节都少不了的传统主食。形如元宝,寓意来年财源广进。不同的饺子馅儿,更有着不同的寓意。比如,白菜馅,寓意百财;牛肉馅,寓意牛气冲天;油菜馅,寓意有才...

吃饺子的时间,也有讲究。比如,除夕夜的饺子,叫做团圆饺;除夕夜的饺子,放到初一来吃,则寓意年年有余。

今天是初一,你们家吃的饺子有以下馅的吗?

白菜馅水饺

这道饺子外型与白菜相似,吃起来既有白菜的清香又有肉的肥美,非常讨人喜欢。

制作方法:
第一步:准备食材。猪肉馅400克、白菜半颗、面粉适量、菠菜150克、葱姜适量。

第二步:把菠菜清洗干净切段放到破壁机中打成汁。(用生菠菜就可以,另外,榨汁的时候不用加水,这样颜色更好看。打好后,如果菠菜汁不是很细腻,建议过滤一下再用。)

第三步:开始和饺子面团,需要两块等大的面团。一块是普通的,一块用菠菜汁和成的绿色面团。面团和好后,用保鲜膜盖好醒30分钟。(在和面的时候,建议先和普通面团再和绿色面团,这样不会影响普通面团的颜色,不然得把手洗干净才可以。)

第四步:在醒面团的时候,我们开始准备饺子馅。先往猪肉馅中倒入少许香油,搅拌至起劲。然后放入2勺生抽、1勺老抽、1勺盐、少许鸡精、1勺食用油、少许白胡椒粉、少许姜末、葱末,最后朝一个方向搅拌均匀。

第五步:把白菜清洗干净后,先切成细丝,再切成粒,然后撒上1勺盐,用力开始剁,直至白菜越来越碎,渗出的水分越来越多时,白菜就剁好了。

第六步:把白菜里的水分攥干放到肉馅中。

第七步:把肉馅拌匀(如果这时觉得肉馅味道较淡,还可以适量的再加一点点盐。)

第八步:面团醒好后,分别取出揉匀。

第九步:把两块面团都搓成长条。

第十步:把绿色面团擀开。

第十一步:把普通面团放在绿色面团上。(如果这时面团表面有干面粉,一定要轻轻的拍掉,否则,会影响两种面团粘合的效果。)

第十二步:用绿色面团把普通面团包起来,把口收严实。然后把面团搓匀,搓至光滑。

第十三步:切成大小均匀的饺子剂。

第十四步:把饺子皮擀开。

第十五步:取适合的馅放到饺子皮上,然后把饺子皮捏紧,饺子就包好了。

第十六步:锅中倒入适量的水烧开,然后把饺子逐个放入锅中,再放入一勺盐,直至饺子成熟即可捞出上桌。(放一点盐可以防止饺子粘连。)

温馨提示:
1、如果家里没有壁破机、榨汁机一类的,可以把菠菜捣碎放到纱布中,把汁挤出来用。
2、做这道饺子,两种面团的软硬程度、大小一定要相当。

胡萝卜馅水饺

胡萝卜和鸡蛋是一种很好的营养搭配,不仅适合炒,调馅儿也一样美味。胡萝卜鸡蛋馅的饺子,多吃不腻哦~

制作方法:

第一步:准备食材。面粉400克、胡萝卜300克、鸡蛋3个、姜适量、葱适量。

第二步:开始和面。往面粉中缓缓的倒入适量的温水,和成稍硬一点的面团。接下来,盖上保鲜膜,静置1个小时。(面团静置的时间一定要够长,这样做好的饺子皮口感才好。)

第三步:把胡萝卜切碎。

第四步:往胡萝卜碎中放入1勺盐,拌匀腌制10分钟。

第五步:腌好后攥干胡萝卜里的水分。

第六步:把鸡蛋打散。锅中倒入适量的油,油热后把蛋液倒入锅中,炒至鸡蛋凝固,然后快速打散,接下来晾凉备用。

第七步:把鸡蛋、姜末、葱末放入胡萝卜中。

第八步:锅中倒入适量的油烧后,然后放入少许花椒炸出香味,接下来把花椒捞出,把热油倒入馅中。

第九步:往馅料中依次放入1勺生抽、1勺盐、少许鸡精、几滴香油拌匀,饺子馅就调好了。

第十步:面团醒好后从盆中取出,放在面板上揉至表面光滑。

第十一步:把面团搓成长条。

第十二步:切成大小均匀的面剂子。

第十三步:将切好的面剂子压扁。(这样方便稍后擀皮。)

第十四步:将面剂子擀成边缘薄,中间稍厚的饺子皮。

第十五步:取适量的馅放在饺子皮上。

第十六步:把饺子捏严实。包好的饺子。

第十七步:煮饺子。锅中倒入大半锅水烧开,把饺子放入锅内,再放入一勺盐(放盐可防止饺子粘连)。煮饺子的过程中,可以将锅盖盖上,直到饺子成熟。

第十步:捞出,上桌开动吧。

温馨提示:

做胡萝卜鸡蛋馅儿,除了上面这种做法,还可以将切好的胡萝卜碎用油炒熟,然后再和鸡蛋混合,这样吃起来会更油润一些。

玫瑰花煎饺

在包饺子的时候,花一点点心思,变化一种手法,就可以让饺子变成一朵漂亮玫瑰花。吃的时候,可以将醋、辣椒油、蒜汁等等这些自己喜欢的料汁浇在煎饺的“花瓣”上,料汁就会浸透到煎饺中,超入味。

制作方法:

第一步:准备食材。猪肉馅300克、饺子皮400克、姜1小块、大葱1根、黑芝麻少许、香葱少许。(我买的是现成的饺子皮。亲们也可以自己来做,做的时候要注意饺子皮的大小、厚度一致即可。)

第二步:开始拌饺子馅。往猪肉馅中放入少许香油,朝着一个方向搅打至肉馅变粘、起劲,然后放入姜末、葱末、1小勺盐、半勺鸡精、2勺生抽、1勺蚝油搅拌匀均,馅就拌好了。

第三步:取五个饺子,然后叠放在一起。

第四步:往饺子皮中间放适量的肉馅,然后抹平整。(馅不要抹太满,两边要留出一些空隙。)

第五步:把饺子皮对折。

第六步:从一头开始卷起。

第七步:往收口的地方抹一点点水粘牢。一个玫瑰花饺子就包好了。

第八步:待所有饺子都包好后,开始煎制。平底锅中倒入适量的油,然后将饺子一个个摆放到锅中,再倒入小半碗水,盖好锅盖,小火开始煎制。大概八九分钟吧,就可以听到锅底“吱吱”的响声,煎饺的香味也越来越浓,这时就说明煎好了。(水量没过饺子四分之一处即可。还有,在煎的时候一定要用小火。)

第九步:关火,揭盖儿,趁热往煎饺上撒上少许熟黑芝麻和香葱末,就可以盛出上桌了。

什锦素蒸饺

烫面蒸饺,用开水和面,做好的饺子皮,比一般的饺子吃起来更加Q软,看起来也更加的光滑透亮。另外,这款馅料一点肉没有放,都是特别普通的食材,搭配起来却是十分的鲜美多汁。

制作方法:

第一步:准备食材。普通面粉400克、北豆腐1块、香菇150克、油菜200克、胡萝卜1根、葱适量、姜适量。

第二步:水烧开,缓缓的倒入面粉中,用筷子搅拌至没有干粉。

第三步:揉成光滑的面团,然后盖上保鲜膜,静置20分钟左右。

第四步:开始准备馅儿。先把豆腐处理一下,豆腐中的水分很多,做馅儿的话要把它放到蒸笼布里,用力挤一下,尽量把里面的水分挤出来。

第五步:把油菜清洗干净,然后放到开水锅中焯30秒左右,接下来迅速捞出,放入凉水中。

第六步:把香菇放入开水锅中焯1分钟左右,然后捞出,放入凉水中备用。

第七步:把油菜拧干水分剁碎、香菇拧干水分剁碎、胡萝卜去皮剁碎、然后与豆腐一起放入盆中,再把葱末、姜末放入盆中。

第八步:锅中倒入少许油烧热,然后把花椒放入锅中,煸炒出香味后,把花椒捞出,然后关火。

第九步:把花椒热油泼在葱末姜末上,然后依次放入1勺老抽、1勺蚝油、少许盐、鸡精、香油、白胡椒粉调味。

第十步:搅拌均匀,馅就做好了。

第十一步:将醒好的面团取出,揉至光滑。

第十二步:将面团搓成长条,然后切成小剂子。

第十三步:取一个小剂子擀成皮。

第十四步:往皮中放入适量的馅(馅不要放太多,烫面皮韧性比普通面皮要差,如果馅放太多,在包的时候容易破掉)。

第十五步:把皮捏成饺子的形状。

第十六步:蒸饺包好的样子,依次放到笼屉上,放之前要在笼屉上垫上一张油纸,用来防粘,也可以抹一些油,效果一样的。

第十七步:锅中倒入适量的水,水烧开后将饺子放入锅中,大火蒸12分钟即可。

第十八步:上桌开动吧。

温馨提示:
1、豆腐里的水分含量比较足,用来做馅的话,一定要先将豆腐里的水拧干。
2、烫面皮的韧性要比普通面团稍差一些,所以,在包饺子的时候,要小心一点,另外,就是馅不要放太多。

黄瓜虾仁馅水饺

这道水饺有菜有肉有蛋,营养非常丰富。口感更是清爽,既有黄瓜特有的香气,又有虾仁的鲜美,一个人一口气吃一盘,都不会觉得腻。

制作方法:

第一步:准备食材。面粉400克、黄瓜2根、鸡蛋3个、虾仁200克。

第二步:开始和面。往面粉中缓缓的倒入适量的温水,和成稍硬一点的面团。然后盖上保鲜膜,静置1个小时备用。(面团静置的时间一定要够长,否则会影响饺子皮的口感。)

第三步:开始制作馅料。黄瓜清洗干净后擦成丝。

第四步:把黄瓜丝稍稍切碎一些。

第五步:把切好的黄瓜丝放入盆中,然后放入一勺盐拌匀,静置10分钟。

第六步:静置结束后,会腌出不少水分。用力把黄瓜里的水分攥干,然后把黄瓜放入盆里备用。

第七步:把鸡蛋打散。

第八步:锅中倒入适量的油,油热后把鸡蛋液倒入锅中,炒至鸡蛋凝固,然后用筷子把鸡蛋打散,关火将鸡蛋晾凉。

第九步:把虾仁稍稍切碎一些,然后放到碗里,倒入少许料酒抓匀,腌制10分钟。(不用切得太碎,吃到大块的虾仁,口感更好哦。)

第十步:把晾凉的鸡蛋、腌好的虾仁,放入黄瓜中,再依次放入2勺生抽、1勺盐、少许鸡精、1勺食用油、几滴香油调味。

第十一步:搅拌均匀,馅就拌好了。

第十二步:面团醒好后从盆中取出,放在面板上揉至表面光滑。

第十三步:把面团搓成长条。

第十四步:切成大小均匀的面剂子。

第十五步:将切好的面剂子压扁。(这样方便稍后擀皮。)

第十六步:将面剂子擀成边缘薄,中间稍厚的饺子皮。

第十七步:取适量的馅放在饺子皮上。

第十八步:把饺子捏严实。包好的饺子。

第十九步:煮饺子。锅中倒入大半锅水烧开,把饺子放入锅内,再放入一勺盐(放盐可防止饺子粘连)。煮饺子的过程中,可以将锅盖盖上,直到饺子成熟。

第十九步:捞出,上桌开动吧。

温馨提示:

1、通常包饺子的面团静置足时间,包好的饺子才会好吃。所以,建议大家在做饺子时,先和面,再调馅,这样面团有足够的静置时间。
2、饺子馅中没有放葱姜,保持了黄瓜原味。
3、这个馅的饺子很容易成熟,所以,不要煮太长时间,否则容易影响口感。

猪肉大葱馅水饺

“好吃不过饺子”,而猪肉大葱馅的饺子,更是深受家家户户喜欢的经典馅水饺。

制作方法:

第一步:准备食材。面粉500克、猪肉馅500克、葱2棵、姜1小块。(面粉最好选择高筋面粉,肉馅最好选择三分肥七分瘦的)

第二步:往面粉中缓缓的倒入温水,和成稍硬一点的面团。然后盖上保鲜膜,醒1个小时备用。(面团醒发的时间一定要够长,否则会影响饺子皮的口感)

第三步:开始调馅。先往猪肉馅中倒入8毫升香油,然后朝一个方向搅拌。(先放香油可以让肉馅起劲,香味更浓)

第四步:姜切末,然后放入肉馅中搅拌匀均。(拌馅时,要全程朝一个方向搅拌)

第五步:依次放入5克盐、2克鸡精、15毫升生抽、5毫升料酒、5毫升老抽,然后搅拌匀均。

第六步:葱切末放入肉馅中。

第七步:朝着一个方向用力搅拌肉馅,直至肉馅起劲,感觉搅不动为止。(图为搅拌好的样子。因为我用的是现成的猪肉馅,所以大葱分开放。如果你用的是猪肉,可以直接大葱剁到肉中,那样味道更好)

第八步:面团醒好后从盆中取出,然后放在面板上揉至表面光滑。

第九步:把面团搓成长条。

第十步:切成大小匀均的面剂子。

第十一步:将切好的面剂子压扁。(方便擀皮)

第十二步:将面剂子擀成边缘薄,中间稍厚的饺子皮。

第十三步:包好的饺子。

第十四步:煮饺子。先烧一锅水,水烧开后,将饺子放入锅内,再放入一勺盐(放盐可防止饺子粘连)。煮饺子的过程中,可以将锅盖盖上,直到饺子成熟捞出装盘即可。

第十五步:煮好的饺子。

你家是哪种饺子呢?

#成年人才懂的道理#
所有真正的离开都是悄无声息的,大张旗鼓的都是不愿离开的人。如果还能轰轰烈烈那就再相伴一程吧。

在一起是二个人的事。而分开,需要一个人的决定就好。

朋友如牛排,最好七分熟。

小孩子才剪头发,成年人都是自然脱落。

六十年也不过才区区两万天。

曾经我们明明那么要好,而如今却不知该如何开口与你私聊。

没有爽快的答应就是拒绝的意思。

突然会想起那个爱了很久却木有在一起的人,时间会冲淡一切的。

认识了很多人,唯独没有遇见一个让我卸了伪装笑着像个小孩子的人。

每个人都盼着体重能够满一百减二十,但是却不是每个人都明白一分耕耘一分收获的道理。

《千呼万唤始出来,油爆枇杷拌着面》
    入夏了,乘着雨后的新鲜劲,采下满满的一筐枇杷,洗净焯水……,做出一瓶瓶枇杷酱,留住这盛夏的滋味。
    某天,你想吃一碗夏日气息的拌面,取枇杷酱少许与肉碎,饵丝同炒,成色微黄便是最好,均匀的置于七分熟的面条上,浇上滚滚热油,再拌一拌。这样,一道南方滋味北方特色的油爆枇杷拌着面便做好了。
     因为制作繁琐,需要等很久,故古人云:“千呼万唤始出来,油爆枇杷拌着面”。


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