这款面是羊肉和蔬菜一起炒熟，然后加入中华面加以翻炒！和普通的炒面有着不一样的口。

就像他的名字一样，是用豚汁和味增汁做汤底，再将中华拉面放入其中。在寒冷的地区很受欢迎！

别看它外观黑黑的，其实是使用了墨鱼汁和鱿鱼所烹饪而成，不管从外观还是口感，都让人眼前一亮

在富山，吃关东煮一般都会加山药海带，这是因为即使吃的热量低，数量少富山关东煮也会让你有饱腹感！

#日本美食#

非常好吃的蛋包饭，用黄油米饭做打底，上面放有炸鱼排，最上面铺上一层半熟的蛋液，最后再放一些蕃茄酱做点缀。

金泽的咖喱饭，味道非常浓郁。吃法就是圆白菜丝搭配猪排这种经典吃法

以福井县为中心以北的居民，自古以来非常喜欢的一种肉类料理，在福井县，会使用牛或者猪的大肠，加入味增酱，大葱，圆白菜之类的蔬菜一起炒熟即可～～非常诱人的味道！

全国各地B级美食中很人气的酱汁炸猪排饭。尤其是福井县当地的炸猪排饭！跟别的酱汁猪排饭相比，酱汁会更浓郁一点，外加猪排上还会额外浇上酱油汁，最后再盖上个鸡蛋，光从外观看就很吸引人了！咬下去的那一瞬间，香脆可口。

炸好的猪排上面浇上酱油调和的酱汁，最后盖上鸡蛋！特制的酱油甜酱，搭配着爽口的圆白菜丝，伴着米饭，让你根本停不下来！

与一般的蛋包饭不同，这种还会在蛋包饭上盛上一块炸猪排或者炸牛排，最后浇上特制的酱汁！顺便说一下，关于“ ボルガ（Bolga）”这个名字的由来有各种各样的理论，其实他是取自于俄罗斯和欧洲交界的河流“ 伏尔加河Bolga”这个地名。

3月28日 21w+3
孕前体重：46.5kg
晨起体重：没称
饮食总结
【早餐】：蓝莓黑巧欧包/200ml牛奶
【上午加餐】：草莓/西梅两颗
【午餐】：炸鸡块炸鸡翅各一个/自嗨锅半份
【下午加餐】：无糖酸奶一杯/炸鱼排5块/草莓/话梅两颗
【晚餐】：（太饱了 没吃）
运动：2000+
今日总结：非常不健康的一天 最近每天都想吃甜食
想吃软软的面包和甜甜的奶油蛋糕[单身狗]

3月23日 20w+5
孕前体重：46.5kg
晨起体重：50kg
饮食总结
【早餐】：200ml燕窝牛奶/海苔肉松虎皮千层半个
【午餐】：小半碗米饭/炒包菜/糖醋排骨/炸鱼排/炒野菜
【下午加餐】：炸鱼排/半盒布朗尼/五块菠萝/两颗西梅/一个虎皮千层剩三片[苦涩]
【晚餐】：鱼丸汤/炒青菜
运动：5000+
今日总结：前一天吃多第二天体重涨幅特别大 以后做到少食多餐 少吃碳水 今天下午又吃多了[裂开]