我渴望从任何地方去找到人为什么要活着，人生为什么一定要经历苦难的答案。但是任何地方都没有答案，都不会有答案，因为它就是事实。
欲望包裹着人性，渗透进人们的身体。人活着是为了自己的欲望而活，如果我没有欲望，我可以在任何一个地方生存，这个地方未必一定会是人间。
我想从《我与地坛》中找到我想知道的答案，但是任何一种结论告诉我的，无不是活在当下，我们没法改变，没能力改变，因为这是事人生既定的事实。命运的事交给命运，而我们能做的就是活着，实现自己的“欲望”。
我希望我不要再纠结于这个问题了，因为再想，进一步就是迷茫，这根本不是能够想明白的事，现在能让我明白的就是面对人生，接受人生，事实既定，用自己最大的努力好好的走完这一生。既然来了，就不要再百思不解，而是好好感受吧，好的坏的，甜的苦的，无论怎样，我们终将都会成为人世间的一抹痕迹

在我和我妈表达了咱们吃一顿螃蟹的这样的话之后 我妈批评我不要每天只想着吃 过简朴的生活 不要那么多欲望 也难怪我跟昂哥表达一些愿望的时候他说我是痴心妄想 还威胁我要告诉我妈 但我妈现在都不知道我换了手机买了几个包还买了梦想中的围巾 我是不能把这些东西带回家的 每一样都会让我被狠狠一顿刺儿 我都25了 我都结婚了 还怕我妈说我[苦涩] 这么一看 我老公实在是太好了 也就告句小状浅浅威胁我一下 该买还是让我买

《自控力》凯利 麦格尼格尔
自控力：认清自己，改善自己，步入正轨。
1：冥想（5分钟训练）。
2：健康饮食，拒绝垃圾食品。
3：三思而后行-深呼吸 （每分钟4-6次）。
4：坚持最少5分钟锻炼（有意或无意）。
5：保证充足的睡眠、早睡早起。
6：保持血糖稳定，但不能一次性摄入过多糖分。
7：意志力告急时，想一想你的最终目标。
8：记住最终目标，忘记借口。不要问“今天我进步了多少”？而要问自己“你的最终目标有多坚定”？
9：好的解压方法：锻炼、阅读、冥想或散步……
10：原谅自己的一时放纵，不要过于苛刻。自我原谅比自我苛责更容易自控。
11：做乐观的悲观主义者，保持平静和愉快。
12：等待10分钟-意志力训练，之后你可以拥有诱惑，但之前要想一想，你真的需要它吗？
13：看到别人失控时，多想想自己的目标。
14：找到一群有共同目标的人，加入他们。
15：为自己找自豪感。为做到了别人做不到的事而感到骄傲。
16：忠于你的感受并试着表达它们。
17：直面自身欲望，但不要付诸行动。
18：转换叙述方式，变“我不要”为“我想要”。#自控力#