秋燥，会让整个人都干巴巴的。反应在皮肤头发上，皮肤干燥起皮，发梢干枯，手脚粗糙，长倒刺，一天要涂好多遍护手霜。鼻子嘴巴津液不足，出现鼻干，流鼻血，鼻涕有血丝，咽干或者干咳，有的也会眼睛干涩疼痛。还有的大便出血，拉不出屎。反应到情志上也会脾气暴躁，火大，秋天一直都是躁郁症的高发期，时而抑郁，时而暴躁。

调理秋燥用食疗最好，而且所有调理秋燥的食物都能让人变漂亮。像银耳，百合，玉竹，怀山，莲藕，雪梨，马蹄，冬瓜，大米粥，有热的还可以加点解热生津的，像葛根，石斛，生地，芦根，麦冬，天冬，沙参等。红楼梦里说，女人是水做的，干巴巴的也确实不好看，姑娘们也要抓住秋季变美的时机，如果夏天晒黑了也没关系，秋天好好养，是可以白回来的嗷。

秋在五脏对应肺，肺是娇脏，又是清虚之脏，开窍于鼻，接天地之气，既不耐寒，又不耐热，很像个娇气的小公举。我们看影视剧里只要是生病，甭管啥病，都要咳几声，说明大家只要是病了，那必定是肺先招架不住。肺主皮毛，色白入肺，肺是掌管皮肤毛发的，想要皮肤润泽白嫩，要多吃白色的食物，像三白汤，五白汤，十白汤，可以根据自身情况，用白色的或者姓白的，入肺经的中药或者食材来搭配。

三白汤，白芍白术白茯苓各五克煮水代茶饮。五白汤可以在三白汤的基础上加上玉竹，百合。十白汤可以加黄芪，莲子，怀山，薏米，甘草，都可以自行搭配。姑娘们想要美容养颜，一定要了解自己的体质和症状，还有中药食材的功效，这样才能更好的食疗养生。

祝我的姑娘们都能顺顺当当的抗过秋燥，水灵灵，美哒哒[抱一抱][抱一抱]
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水瓶，双子，天秤真的爱一个人会付出到你想象不到的那种程度的，但是这种感情是热烈而又冷静的。热烈就是我可以无条件的付出，但是一旦觉得你没有给我我想要的，会马上冷静下来做出离开的决定的。哼，谁还不是小公举咋的！[摊手]

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| #三岁不乖没有错#

宝宝三岁啦，开始有自主意识，自己用的东西都喜欢自己挑，这次的洗发水也是自己挑的哦，是贝亲新出的这款儿童洗发水，分男童女童款，我们家买的女宝宝款，小公举专用的天使甜香，不仅味道好，洗完也比普通洗发水更顺滑~这款清洁力度很棒，孩子玩一天满头大汗的，也能洗的干干净净#贴着头皮也闻不到臭汗味#,快来https://t.cn/A6SrIi8v试用体验吧 https://t.cn/Ryh0ZSC