能量及能量场是知见立知生有为法，属生住异灭是无常性。希求超越自我是妄想，乃至自我认知即是迷惑。
不能扶住方向盘的不能驾驶，扶不住生命力即不能驾驭，生命力中有很多种奇异的现象使人迷惑，奇思妙想即是贪嗔痴慢疑中慢的化身。心理上离诸幻妄平实无物，生理上抚平盈亏。盈者充盈使身心无主，亏生烦恼感身煎熬。其心若适身无邪火，其身若定心即有止。
身定不是打坐入定，是丹炉不冷不热身无邪火，心止不是离思绝议是念随境起，如人蹬车不会空转，心止无风不会浪起。能量不消耗是修行的标志，心止即身随念起，身心不动境即与身心一体。

修炼身心的九句箴言：1、自责之外，无胜人之术；自强之外，无上人之术。2、人褊急，我受之以宽宏；人险仄，我待之以坦荡。3、处逆境，心须用开拓法；处顺境，心要用收敛法。4、善用威者不轻怒；善用恩者不妄施。5、不近人情，举足尽是危机；不体物情，一生俱成梦境。6、临事须替别人想；论人先将自己想。7、有才而性缓，定属大才；有智而气和，斯为大智。8、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。9、以冰霜之操自励，则品日清高；以穹窿之量容人，则德日广大；以切磋之谊取友，则学问日精；以慎重之行利生，则道风日远。 https://t.cn/Ryhpwdq

一个大补肝肾的方子，只需一味药材泡水喝[赞][赞][赞]
山茱萸是滋补肝肾的药。山茱萸树上一个一个像小红灯笼一样的果实挂 满枝头，有旺盛的生命力。对人体的补益作用特别大。
近代中医张锡纯对它情有独钟，把山茱萸用的炉火纯青、出神入化。
先给大家讲一个故事。
张锡纯邻村有一个五十岁男子，大病刚好，有一天在街上偶然相遇，男子半开玩笑地说请他把把脉。张锡纯一诊脉就发现了一个大问题。男子脉象是元气暴脱的极危之象，要服用些敛补之品。男子觉得大病刚好，神清气爽，身轻体健，没有把话放在心上，觉得有点儿危言耸听。

没过几日，男子家里人就来请张锡纯看病，赶到后，重用山茱萸，才从死亡的边缘拉了回来。

元气虚脱的原因是在于肝，肝气疏泄太过引起的，原话是这的，“凡人元气之脱，皆脱在肝。”重用山茱萸能收敛元气，将欲脱的元气收回来。

山茱萸好在可以补肝肾。

中医有一种认识事物的方式叫取类比象，把精深的医道用联想的方法，演绎出来，取类比象的思维如果领悟了，天底下的草药都能用的得心应手。

比如牡蛎，潜藏在海底，在大海中能沉降安定下来，就是安神定志的作用。杜仲是杜仲树的树皮，用手掰开，一拗下去可以看见白色的丝状物相连，柔韧性强，能伸能缩，就是补筋骨的作用。

山茱萸形状像枸杞子，和人的肾脏相似，所以山茱萸可以补肾。

山茱萸是一种很酸的药，张锡纯用山茱萸时，一定亲自尝尝味道，熬出来的汤药要极酸才有奇效。中医认为，酸入肝，如果脾气急躁，吹胡子瞪眼，吃点酸味的食物，入口满口生津，肝本来要怒火中烧的，一下子风平浪静了。山茱萸得木气最厚，可以补肝。

山茱萸酸特性可以把补进去的元气收敛住，防止这边补，那边漏。如果气敛神静，就能一点不漏，通通补进去。同时还能给它固涩住。山茱萸与其他酸收药不同在于，敛正气而不敛邪气，酸收之中还具有开通之力。

山茱萸收的力量还能补漏。比如小儿遗尿，晚上起夜，爱出虚汗，清晨腹泻等，漏掉的是身体的精华，身体的元气，就需要用点山茱萸把精华一收涩，让肝肾变得坚固，有力量。

补药大都偏滞腻，容易上火，山茱萸就不同，药性很平和，不会上火。

山茱萸与众不同还在于，既能滋阴又能够补阳，对于搞不清楚是阴虚还是阳虚的朋友来说再方便不过。

总有朋友抱怨生活压力太大，会感觉头晕眼花、失眠多梦、腰酸腿疼、神疲乏力，了解才发现这一系列情况大多是因为肝肾不足引起的，这个时候通常会建议用山茱萸泡水来喝，喝上一个月，半个月，可以抗疲劳，对于肝肾不足导致的头昏耳鸣、视物模糊、下肢无力等有特效。

方法是每次取山茱萸5-15克，开水冲泡，加盖焖一会儿就可以了，不喜欢酸味，也可以加少许蜂蜜调味。

过去采药工进山采药前，先往吃几粒山茱萸，嚼起来酸酸的，细细品味，酸中还带有一丝甘甜，一酸一甘，有酸甘化阴之效，一整天都不会觉得干渴、疲累。还有人说，一味山茱萸，胜过人参和当归。