有多少人是用脑生活的？大家都是听过这样一句话健身先健脑，很多健身小白刚开始是不是都是看着视频学动作，或者是看身边的人怎么做自己就怎么做。知其然不知其所以然，知道这个动作是练那块肌肉的，不知道加上运动轨迹，募集度，肌纤维撕裂才是高效的训练。明白了一个动作高效的训练模式之后，就可以很好的判断自己训练是不是高效的。前提是明白底成逻辑，在生活中很多事也是这样的，明白底成逻辑之后，所有的事都变简单了很多。 https://t.cn/R2WxNHB
#丸子碎碎念# 即使是说成年以后 还是会遇到无数个崩溃的瞬间 虽然说这些不是无助 也不在暗底无助的时候 而是在生活中无数个小小的环节 还总是会通过一个小瞬间 一个简单的聊天记录 太久不见的人的问候 家里人的嘘寒问暖 等等无数个生活暖意瞬间 情绪便一瞬间涌现出来了…… 希望新年胜旧年 希望知识可以多进脑子里
拼多多刷单，日日专业刷单，拼多多补单，拼多多放单，拼多多刷销量，拼多多刷流量，拼多多发空包，拼多多顺丰空包等各大电商平台的刷单就找我们拼多多刷单，pw“我昔年在宫中，却是北方人占了绝对。宫中绝大多数护卫，都是——”他说到这里，穆然一惊道：“林公子，你——”apc [鼓掌][鼓掌]只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己底意志。——高尔基
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