自我牺牲之后的愤怒。什么是“自我牺牲”呢？就是一切以他人为导向，他人的喜怒哀惧是自我牺牲者唯一的调节自身情绪、言、行的标准。很多人有自我牺牲的倾向，诸如“燃烧自己照亮别人”、“难为天下父母心”等等，但“慈祥的母亲”是种典型。这里必须辩证地说一句：自我牺牲能很好地拉近人与人的距离，维护好的人际互动，甚至是被文化所鼓励。正因为有这些优点在先，所以和此类来访者讨论起来“阻力重重”。为啥自我牺牲者难免愤怒？当自我牺牲者以他人为导向“换取”他人欢笑、掌声和馈赠时，牺牲的是自我的需求、欲望和满足。一并牺牲掉的还有自我牺牲者的自我觉察。借用黑格尔的话“人性就是欲念（大意）”，欲念又不会消失，被牲掉的欲念久而久之会变成愤怒。欲念又意识不到，但愤怒确成了实实在在的愤怒，成了他人的种种不是。自我牺牲的起源自然是小时候，小时自我牺牲者的气质与养育者的教养方式交互影响导致。举个朋友的例子：他问：“妈，我点个外面，您吃什么啊？”他妈：“外卖多贵啊，你自己点吧，我自己做点”他：“好吧。”少倾，他已经将外卖送到嘴里，正在嚼着，他妈那边悠悠地传来：“一天到晚给你收拾烂摊子，脏衣服不会自己扔到洗衣机里吗……”【一千零一个早晨·六百零五】

#韩知城[超话]##韩知城0914生日快乐# 没赶上零点那就卡九点十四吧，韩尼呀，又长了一岁呢，这一年有好好照亮自己和别人的梦想呢，虽然经历了很多，但是很开心有更多人认识了你，喜欢你支持你，希望不管是这辈子勤奋努力的大明星还是下辈子随波逐流的小水母，你都要健康快乐，做自己想做的事就好，不管以什么身份相遇，你都是我最温暖的小太阳，做今天全世界最幸福的小孩吧

#带领华语音乐走向世界[超话]#感谢你们以爱为我镀以光环，发光的从来不是我，是你们照亮了我——@张艺兴
我努力是为了给大家证明，你们喜欢的人还不错，在外面和别人说的时候，你们可以骄傲地说，你们自己喜欢的人是张艺兴，希望这也能成为你们的底气，至少不给你们丢人——@张艺兴
因为被这样爱着，所以就算最后只剩一位粉丝，我也要为这一份沉甸甸的爱坚持下去——@张艺兴