#为什么不建议学龄前儿童自己刷牙# 乳牙龋坏速度是很快的，小朋友的自律能力不佳，刷牙比较马虎，就非常容易出现蛀牙，造成乳牙出现不同程度脱矿、龋坏、缺损，如果不及早修复甚至会影响到恒牙胚发育。
建议家长辅助小朋友刷牙至10-12岁，不同年龄段使用不同的牙刷。刷牙干不干净注重的不是时间和次数，而是要注重方式方法，有效清洁每个牙面，另外小朋友也是可以使用牙线辅助清洁的哦。
建议家长辅助小朋友刷牙至10-12岁，不同年龄段使用不同的牙刷。刷牙干不干净注重的不是时间和次数，而是要注重方式方法，有效清洁每个牙面，另外小朋友也是可以使用牙线辅助清洁的哦。
人生就是要 格 局 打 开
当我开始认识新的人发现：啊～又回到了那种人生记者角色的感觉，大家都有非常different的精彩故事，很有趣虽然有点累
再次被激励，有的人真的非常自律，难道就我累吗。于是我又出来了，想认真生活一下（挣扎）
大家想法真的非常不一样，有一些我以为「大家不都是xxx这样认为的嘛？」，但并不是！就～很神奇
总之，再次实在体会到，人生辽阔，格局打开，不要执着于爱恨。不必随“大流”（你以为的大流也许并不是大流），演好自己的剧本，顺其自然～peace
当我开始认识新的人发现：啊～又回到了那种人生记者角色的感觉，大家都有非常different的精彩故事，很有趣虽然有点累
再次被激励，有的人真的非常自律，难道就我累吗。于是我又出来了，想认真生活一下（挣扎）
大家想法真的非常不一样，有一些我以为「大家不都是xxx这样认为的嘛？」，但并不是！就～很神奇
总之，再次实在体会到，人生辽阔，格局打开，不要执着于爱恨。不必随“大流”（你以为的大流也许并不是大流），演好自己的剧本，顺其自然～peace
运动周记 第28周（9.12-9.18）
1.周1A mizi有氧运动50分钟
2.周1N mizi有氧运动30分钟
3.周2N mizi局部30分钟
4.周3N mizi局部40分钟
5.周4N 陈自律运动50分钟
6.周5N 陈自律30分钟+mizi15分钟
非常倒霉的一周，虽然运动多但耐不住摄入多，包括且不限于一顿夜宵、一顿生日大餐、一下午瓜子配茶、n颗月饼以及每餐的过量食。玩羊了个羊，睡觉也不规律，熬了好几个夜之后，终于在周末刮擦了，人懵了，要修个一周，本周就变成绿色出行了。啊啊啊啊啊啊，大破财[苦涩]
1.周1A mizi有氧运动50分钟
2.周1N mizi有氧运动30分钟
3.周2N mizi局部30分钟
4.周3N mizi局部40分钟
5.周4N 陈自律运动50分钟
6.周5N 陈自律30分钟+mizi15分钟
非常倒霉的一周，虽然运动多但耐不住摄入多，包括且不限于一顿夜宵、一顿生日大餐、一下午瓜子配茶、n颗月饼以及每餐的过量食。玩羊了个羊，睡觉也不规律，熬了好几个夜之后，终于在周末刮擦了，人懵了，要修个一周，本周就变成绿色出行了。啊啊啊啊啊啊，大破财[苦涩]
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